30 Mai um 6:54:46
Хорошая погодка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Mai um 7:08:41
Утренняя пятнашки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 05:39 /km | 01:28:23 |
|
28 Mai um 8:16:46
Погодка шепчет)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 05:34 /km | 31:47 |
|
23 Mai um 7:38:23
Хорошая пооодка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:52 /km | 01:19:56 |
|
22 Mai um 6:16:29
Отличная погодка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:37 |
|
21 Mai um 7:41:49
Трекер не отображает карту, отключили горячую воду, периодически глушится сигнал. Как же мы раньше жили)🤦♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:49 /km | 46:37 |
|
20 Mai um 4:16:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 06:15 /km | 28:46 |
|
17 Mai um 7:12:33
Здравствуй, лето)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:11 /km | 01:05:36 |
|
16 Mai um 21:09:14
Приятный расслабляющий бег между собачниками и электросамокатчиками)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:18 /km | 01:09:27 |
|
16 Mai um 6:40:07
Руки коченеют, ещё не лето)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 06:04 /km | 01:04:58 |
|
Рамиль, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
15 Mai um 20:47:17
Золотой час)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:45 /km | 01:01:03 |
|
15 Mai um 7:10:35
Все ещё мерзнут руки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:00 /km | 01:03:41 |
|
Рамиль, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
14 Mai um 7:11:06
В Москве заморозки, но это лучше, чем снег с дождём).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:04 /km | 49:51 |
|
7 Mai um 5:47:08
На улице снег с дождём.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:20 /km | 31:40 |
|
Уважаемый Рамиль, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
6 Mai um 7:06:23
Понедельник-день тяжёлый)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:12 /km | 20:29 |
|
5 Mai um 10:23:22
Всех православных с Праздником Светлой Пасхи! Сегодня ноги с легкостью несли меня по цветущей набережной. И какое чудо, на зарядке телефона 1%, удалось пробежать 5,7 км, чтобы порадовать картинкой. Мне очень хотелось сегодня пробежать 15,7 км с финишным снимком)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 06:05 /km | 01:35:42 |
|
4 Mai um 10:24:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:27 /km | 01:00:08 |
|
3 Mai um 18:26:00
Вечерняя добежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:32 /km | 19:37 |
|
3 Mai um 7:39:50
Холодно, замерзает телефон, пришлось сохранить результат чтобы не пропал(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:27 /km | 01:07:52 |
|
2 Mai um 19:24:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:08 /km | 36:53 |
|
2 Mai um 7:21:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 06:21 /km | 52:43 |
|
1 Mai um 18:50:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:50 /km | 20:30 |
|
1 Mai um 18:49:27
Телефон садится, пришлось разбить забег, чтобы не пропал результат
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:12 |
|
11 Apr um 7:24:12
Олимп 10 взят)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:53 /km | 58:59 |
|
10 Apr um 8:42:47
Вкатываемся в сезон)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:57 /km | 41:45 |
|
3 Apr um 7:27:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:51 /km | 29:17 |
|
2 Apr um 8:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:56 /km | 29:40 |
|
Рамиль, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
1 Feb um 21:42:46
Пошёл на второй круг, пока не отключился телефон, но сил хватило только на прогулочный шаг, коньком не совсем получается. Дедушка-классик, но надо стараться)))
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:48 /km | 27:21 |
|
1 Feb um 20:26:08
Первый раз не успел замерзнуть телефон на лыжной прогулке, решил быстренько закинуть результат)
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:33 /km | 22:57 |
|
3 Nov 2023 um 12:15:14
Прекрасная пробежка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:39 /km | 28:16 |
|
2 Nov 2023 um 19:38:47
Вечерние тренировки значительно сложнее утренних, но погода имеет решающий фактор. Тепло +5!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:57 /km | 29:45 |
|
1 Nov 2023 um 21:21:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:03 /km | 30:17 |
|
5 Okt 2023 um 6:05:39
Сегодня 5 октября поздравляю всех учителей и наставников с Праздником! В честь Дня учителя посвящаю пять км бега олимпийской дистанции пять колец! Держите пятюню!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:17 /km | 26:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Okt 2023 um 5:44:31
Никогда не бегал 1500 метров. Поставил маячок)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 05:00 /km | 07:30 |
|
3 Okt 2023 um 18:45:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:39 /km | 39:37 |
|
24 Sep 2023 um 18:15:22
Хорошая погодка для сентября)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:01 /km | 06:01 |
|
24 Sep 2023 um 18:14:14
Вечером много мошек, решил переключиться на утро)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:51 /km | 17:33 |
|
22 Sep 2023 um 7:13:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:26 /km | 38:07 |
|
21 Sep 2023 um 7:26:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:49 /km | 40:44 |
|
21 Sep 2023 um 7:25:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:57 /km | 41:42 |
|
7 Sep 2023 um 6:32:08
Снова личный рекорд!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:34 /km | 55:49 |
|
6 Sep 2023 um 6:30:55
Все нормально, улучшил результат сезона)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:35 /km | 39:07 |
|
5 Sep 2023 um 7:44:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:46 /km | 40:26 |
|
31 Aug 2023 um 9:29:59
Мой личный рекорд в этом году! Ура!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:25 /km | 16:17 |
|
28 Jun 2023 um 9:34:52
Все нормально)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:03 /km | 02:07:51 |
|
28 Jun 2023 um 9:32:01
Небольшие травмы рассосались по пути. Не стал рисковать, первый полумарафон за последние пять лет. Пробежал быстрее запланированного времени, понял процесс подготовки к марафону. Друзья, верьте в себя! С нуля за месяц вышел на полумарафон в шестьдесят лет с весом 88 кг! Лучший результат-забыл про все болячки, пока бежал, мечтал просто пройти пешочком. Спасибо всем кто меня поддержал! Мира всем и добра! С Праздником Курбан Байрам!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:03 /km | 02:07:51 |
|
Мощно. Мне бы хоть с 8'00" это осилить, где строго будет много хотьбы
26 Jun 2023 um 8:45:09
Кругом стройка, тренировка не задалась(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:56 /km | 29:40 |
|
25 Jun 2023 um 10:03:10
Хорошая пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:36 /km | 28:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Jun 2023 um 7:09:34
В Москве с утра дождь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:58 /km | 01:17:44 |
|
22 Jun 2023 um 7:05:06
Самочувствие отличное, потихоньку накатываю километраж)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:58 /km | 01:11:47 |
|
Laden...