29 Sep 2025 um 14:09:41
Любовь лесу мне шагать, 👣👣👣
листья ногой загребать... 🍁🍁🍁
Закончен мой сентябрьский марафон! 💥
Результатом довольна! 👍В году два марафона хожу" Километры Победы"и
Рождественский марафон" ( Пермская
Федерация Северной ходьбы).
Люблю движение! Всем успехов! 🥰
листья ногой загребать... 🍁🍁🍁
Закончен мой сентябрьский марафон! 💥
Результатом довольна! 👍В году два марафона хожу" Километры Победы"и
Рождественский марафон" ( Пермская
Федерация Северной ходьбы).
Люблю движение! Всем успехов! 🥰
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 09:30 /km | 01:01:51 |
|
28 Sep 2025 um 12:12:44
Последние сентябрьские денёчки! 🍁🍂🍁
Сегодня без дождя, но холодно!
Бодрит!
Сосновый бор, стадион.
Шуршим опавшею листвою...
В преддверии первых снежинок... обещаны!
Сегодня без дождя, но холодно!
Бодрит!
Сосновый бор, стадион.
Шуршим опавшею листвою...
В преддверии первых снежинок... обещаны!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 10:47 /km | 01:07:55 |
|
27 Sep 2025 um 11:45:07
Дождь, дождь и дождь! 90% на весь день!
В бору сыро, грязно, скользко.
Ходила по стадиону, по дорожкам, насколько позволил дождь, немного стихал.
Так что погода вносит свои коррективы.
Утешает то, что вышла на тропу, минимум оздоровительный прошла, свои фестивальные км давно пройдены.
Вот так на сегодня! 😀
В бору сыро, грязно, скользко.
Ходила по стадиону, по дорожкам, насколько позволил дождь, немного стихал.
Так что погода вносит свои коррективы.
Утешает то, что вышла на тропу, минимум оздоровительный прошла, свои фестивальные км давно пройдены.
Вот так на сегодня! 😀
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 11:46 /km | 40:09 |
|
26 Sep 2025 um 15:43:31
Была в паломнической поездке.
Сегодня, по приезду, побежала в бор, на тропу. Небо закрыли тучи, надо было спешить, чтобы дождь не догнал. 💦😀
Всё же... не убежала от него, но как-то мирно всё обошлось, прошла свой ежедневный минимум. 🥰
Сегодня, по приезду, побежала в бор, на тропу. Небо закрыли тучи, надо было спешить, чтобы дождь не догнал. 💦😀
Всё же... не убежала от него, но как-то мирно всё обошлось, прошла свой ежедневный минимум. 🥰
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 08:58 /km | 50:09 |
|
24 Sep 2025 um 9:23:26
С вечера лил дождь, продолжился и с утра!
Обещан первый снежок...
А тропа зовёт!
По результатам " Кросса наций" я оказалась ещё и в призерах😀, сегодня получила медальку! Дошла до главного стадиона города. Погода тоже наградила, дождь поутих и я с огромным удовольствием прошла по сосновому бору свои километры.
Обещан первый снежок...
А тропа зовёт!
По результатам " Кросса наций" я оказалась ещё и в призерах😀, сегодня получила медальку! Дошла до главного стадиона города. Погода тоже наградила, дождь поутих и я с огромным удовольствием прошла по сосновому бору свои километры.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 10:38 /km | 58:56 |
|
23 Sep 2025 um 9:41:30
Сегодня созерцательная прогулка!
Иду от дома до реки Сылва, далее берегом реки, любуясь красотами осенней природы.
Ускоряюсь, снижаю темп, картинки завораживают. Яркая осень! Разноцветье! Прохожу через сосновый бор, тропы усыпаны жёлтой листвой.
День не солнечный, но тепло. Радость души! 🥰
Иду от дома до реки Сылва, далее берегом реки, любуясь красотами осенней природы.
Ускоряюсь, снижаю темп, картинки завораживают. Яркая осень! Разноцветье! Прохожу через сосновый бор, тропы усыпаны жёлтой листвой.
День не солнечный, но тепло. Радость души! 🥰
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 10:42 /km | 01:30:59 |
|
Романтика-прогулка
Да, очень люблю природные маршруты. 🥰
22 Sep 2025 um 13:03:59
Сегодня пройдено не много.
" Деловая" прогулка за яблоками! 😀
Шли небольшой группой до дачного посёлка, рядом с городом.
И куда же я без палок и рюкзака!
Главное- минимальную норму ходьбы для себя выполнила!
" Деловая" прогулка за яблоками! 😀
Шли небольшой группой до дачного посёлка, рядом с городом.
И куда же я без палок и рюкзака!
Главное- минимальную норму ходьбы для себя выполнила!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 11:26 /km | 59:55 |
|
21 Sep 2025 um 10:18:22
Осталось мало тёплых дней!
Иду и любуюсь осенью!
Каждый день новые краски!
Лёгкое дуновение ветерка и в воздухе закружились листочки, тихо слетающие с деревьев, планирующие в последнем танце, укрывающие золотом лесные тропинки.
Приятные, уютные мысли, хорошее настроение.
Иду и любуюсь осенью!
Каждый день новые краски!
Лёгкое дуновение ветерка и в воздухе закружились листочки, тихо слетающие с деревьев, планирующие в последнем танце, укрывающие золотом лесные тропинки.
Приятные, уютные мысли, хорошее настроение.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 10:57 /km | 01:17:01 |
|
Просто настоящая спортсменка! 🔥
20 Sep 2025 um 11:32:24
Утром прошла с палками, зашла на стадион, идёт подготовка к "Кроссу нации - 2025".
Решила принять участие, зарегистрировалась на 2 км.
Давно не бегала, решила себя испытать!
Пробежала, даже не последняя на финише!
Но с палками - я как рыба с воде!
Это моё!
Решила принять участие, зарегистрировалась на 2 км.
Давно не бегала, решила себя испытать!
Пробежала, даже не последняя на финише!
Но с палками - я как рыба с воде!
Это моё!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 09:58 /km | 45:28 |
|
Вы в прекрасной форме! 💪❤️🙌
Спасибо! 🥰
19 Sep 2025 um 10:46:47
Яркий, солнечный, тёплый осенний день!
Благодать! Не хочется сходить с тропы, так бы шёл и шёл... вдыхая осень!
Скоро дожди и первый снег... обещаны уже на следующей неделе.
Урал!
Моя сентябрьская соточка (100 км) пройдена! Не расслабляюсь!
Благодать! Не хочется сходить с тропы, так бы шёл и шёл... вдыхая осень!
Скоро дожди и первый снег... обещаны уже на следующей неделе.
Урал!
Моя сентябрьская соточка (100 км) пройдена! Не расслабляюсь!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 11:45 /km | 01:46:13 |
|
Здорово! Вы наверно спортсменка?
Нет, любитель! Очень нравится этот новый вид спорта. Хожу каждый день, 1,5- 2 часа физической активности, есть небольшая группа единомышленников.
18 Sep 2025 um 10:25:50
Позитивное утро!
На тропе! Пришлось скорость сбавить -
на дереве сидела рыженькая белочка,
удачно спряталась от меня, оставив за листьями только хвостик! Так и играли... в прятки!
Грибная пора... сезон рыжиков!
Тоже отвлекают!
На тропе! Пришлось скорость сбавить -
на дереве сидела рыженькая белочка,
удачно спряталась от меня, оставив за листьями только хвостик! Так и играли... в прятки!
Грибная пора... сезон рыжиков!
Тоже отвлекают!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 11:10 /km | 01:22:43 |
|
17 Sep 2025 um 15:34:11
Ах, сколько красок в палитре осенней!
Иду и любуюсь!
Иду и любуюсь!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 13:57 /km | 01:00:27 |
|
16 Sep 2025 um 15:30:37
Днём была в поездке.
День замечательный, тепло, + 19!
Не выйти на тропу - непростительно!
С удовольствием прошла свой вечерний маршрут!
"Пошуршала" осенней листвой!
Всё ближе к своей соточке!
День замечательный, тепло, + 19!
Не выйти на тропу - непростительно!
С удовольствием прошла свой вечерний маршрут!
"Пошуршала" осенней листвой!
Всё ближе к своей соточке!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.94 km | 09:23 /km | 55:48 |
|
15 Sep 2025 um 8:53:44
Вчера со своей группой любителей скандинавской ходьбы были в Перми на краевом фестивале Северной ходьбы
" Пермская прогулка". Мероприятие для любителей здорового образа жизни разных возрастов.
Сегодня на своём ежедневном маршруте!
Дом - сосновый бор- стадион!
" Пермская прогулка". Мероприятие для любителей здорового образа жизни разных возрастов.
Сегодня на своём ежедневном маршруте!
Дом - сосновый бор- стадион!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 10:51 /km | 01:07:30 |
|
13 Sep 2025 um 9:10:15
Сентябрьскими тропами!
День тринадцатый!
Довольна своей активностью!
День тринадцатый!
Довольна своей активностью!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 11:00 /km | 01:13:10 |
|
Какие красивые места в Кунгуре!
Очень красивые!
12 Sep 2025 um 15:23:35
Вечерняя прогулка по сосновому бору и периметру озера.
День был посвящён походу за грибами, у нас в Пермском крае пошли рыжики.
Вечер - прогулка с палками, сегодня совсем небольшой вклад в 100 км моего месячного
марафона.
День был посвящён походу за грибами, у нас в Пермском крае пошли рыжики.
Вечер - прогулка с палками, сегодня совсем небольшой вклад в 100 км моего месячного
марафона.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 09:56 /km | 42:14 |
|
11 Sep 2025 um 15:07:13
Вторая вечерняя прогулка с палками.
Маршрут - сосновый бор, берег озера.
Встретила друга...Котю, он часто обитает на берегу, рыбаки угощают его рыбкой, добрый и ласковый! Иногда сопровождает на маршруте. Вместе шагать веселее!
Осень...
Маршрут - сосновый бор, берег озера.
Встретила друга...Котю, он часто обитает на берегу, рыбаки угощают его рыбкой, добрый и ласковый! Иногда сопровождает на маршруте. Вместе шагать веселее!
Осень...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 11:25 /km | 42:45 |
|
11 Sep 2025 um 9:38:25
Утренняя прогулка от дома до главного стадиона города " Труд".
Прошла по городу до реки Сылва.
Хороший заряд энергии на предстоящий день!
Прошла по городу до реки Сылва.
Хороший заряд энергии на предстоящий день!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 10:29 /km | 01:02:57 |
|
9 Sep 2025 um 8:51:29
Моросил дождь, побежала на тропу, забыла включить шагомер... сегодня маршрут получился с Тропы Здоровья, через бор, стадион, дом! Дождь меня так и не догнал!
А на стадионе - спортивный праздник, участвуют дети, школьники! Сдают нормы ГТО по бегу!
А я сегодня свою норму ходьбы выполнила!
А на стадионе - спортивный праздник, участвуют дети, школьники! Сдают нормы ГТО по бегу!
А я сегодня свою норму ходьбы выполнила!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 09:59 /km | 01:14:27 |
|
8 Sep 2025 um 9:05:35
Иду по маршруту!
Сегодня - Берёзовая роща и Агеевское озеро, сосновый бор.
Неба синева!
Утренняя, осенняя свежесть!
Легко дышится! Вхожу быстро в темп движения,
Получаю наслаждение...
Сегодня - Берёзовая роща и Агеевское озеро, сосновый бор.
Неба синева!
Утренняя, осенняя свежесть!
Легко дышится! Вхожу быстро в темп движения,
Получаю наслаждение...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 10:42 /km | 01:18:29 |
|
Небо😍😍😍 и прозрачный свежий воздух!!!
Laden...