30 Jun um 21:07:02
Был на массе))) решил жирок по разгонять. Было тяжко но я справился 💪 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 06:47 /km | 01:21:58 |
|
27 Mär um 20:22:55
Бегал на стадионе после работы вообще кайф 🔥✌️💪бежал в своё удовольствие, даже не следил за темпом! Главное движение и чем тише бежишь тем все мышцы прорабатываются!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 03:59 /km | 22:11 |
|
19 Mär um 20:02:56
Бегал на стадионе у нас резко начало всё таять поэтому так вот )))
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 03:57 /km | 18:13 |
|
1 Mär um 20:35:16
Катался в своё удовольствие 🔥✌️💪
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.80 km | 08:07 /km | 02:00:15 |
|
8 Feb um 15:30:18
Просто так катался со своей 2 половинкой. 🌹🔥🤗✌️💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.21 km | 08:59 /km | 02:34:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Nov 2025 um 18:41:39
Пробежал с удовольствием + сегодня выдали ГТО 🏆 золото 🥇. Движение это жизнь + я похудел мой вес 86 кг было 92. Главное больше двигаться и меньше ночью 🌉 кушать )))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.69 km | 06:14 /km | 01:12:57 |
|
Поздравляю)))))я тоже на золотой сдала😊
Красава! Поздравляю!
7 Sep 2025 um 11:36:52
Марафон Вятские холмы 2025 год забег на 10 км 👍🤗🔥💪✌️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 05:19 /km | 56:36 |
|
16 Aug 2025 um 16:12:25
Пробежал просто так бегал забег Фабрика Мурыгино еее !) поздно выключил время а так пробежал быстрее ориентировочно 5.05 -5.10 за 1 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:17 /km | 27:45 |
|
31 Jul 2025 um 22:03:14
Пробежал я свою 100 км я счастлив в конце появились силы и я дал жару. Всем лёгких ног ✌️💪🤙🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:17 /km | 01:03:41 |
|
31 Jul 2025 um 20:16:05
Пробежал с ускорением сейчас отдохну и на 8 км в медленном темпе 💪✌️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:33 /km | 11:07 |
|
30 Jul 2025 um 22:04:50
Осталось 7 км пробежать ✌️💪🏃♂️🤙и будет 100 км еее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:21 /km | 01:23:12 |
|
29 Jul 2025 um 19:32:38
Как всегда вечером после работы. Очень жарко у нас фуу 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 06:11 /km | 41:18 |
|
28 Jul 2025 um 22:20:29
Пробежался после работы 💪✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.48 km | 06:14 /km | 46:42 |
|
25 Jul 2025 um 22:18:20
После работы вообще кайф бежал в легком темпе для себя и чувствую раслабон ) 🎉✌️🤙💪🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.85 km | 06:24 /km | 01:03:09 |
|
23 Jul 2025 um 22:08:44
Бегал после работы в кайф 🏃♂️🤗🔥❤️👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:03 /km | 54:35 |
|
18 Jul 2025 um 21:59:20
Бегал на выходном дне, погода отличная 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 06:00 /km | 01:02:58 |
|
16 Jul 2025 um 21:50:45
Пробежал 10 км после работы, был уставший даже как то так. .... Делал остановки из за темпа в целом неплохо. 🔥🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:35 /km | 01:06:36 |
|
12 Jul 2025 um 23:15:29
Бегал Забег Ночная Вятка было здорово 🤟 👍🔥🤗🎉. Пробежал здорово горжусь своим результатом всем доволен. Спасибо большое организаторам !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:18 /km | 27:59 |
|
10 Jul 2025 um 21:31:20
Пробежал в своём удовольствии всем ✌️ лёгких ног. Движение это жизнь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:01 /km | 48:16 |
|
1 Jul 2025 um 12:02:25
Вот решил с 1 июля побегать ) В отпуске набрал вес 4 кг. Сейчас нужно худеть обратно. Мой вес 94 кг а было 90. Ребята не ленитесь бегайте и двигайтесь 💪 👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 06:02 /km | 49:38 |
|
Удачи! Всё получится!
Благодарю за поддержку 👍🤗 стараюсь
Laden...