Все пробежки пользователя Тихий Дмитрий
27 Aug um 14:17:32
Что-то с темпом у меня стало, всё что было не со мной будто ))) необъяснимое падение темпа, вроде бодрячком держался... ай ладно, главное десятку осилил вторую за неделю 💪 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Aug um 12:57:03
пока ещё сухие летние деньки и можно бегать по грунтовке. Скоро останется только асфальт(( а пока наслаждаюсь пробежками в полях. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.23 km | 05:51 /km | 54:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Aug um 9:32:19
15! Я сделал это! Мой личный рекорд! Люди, бегающие марафоны, — вы герои!!! Моя половинка всё ближе! Так что всё впереди)) бежим дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:54 /km | 01:29:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Aug um 19:42:51
Впервые побежал через лес! Это особый вид кайфа 🏃♂️ тишина, воздух, красота! Теперь буду забегать на этот маршрут почаще. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:06 /km | 49:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Aug um 15:42:51
Разминочная пробежка. Пришлось преодолеть желание остаться дома, так как накануне прошёл около 30 км по городу и ноги немного гудели, но... походу я подсел на беговую иглу 😁 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:50 /km | 29:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Aug um 20:50:39
Двенадцать!! Не бегал столько очень давно при этом вполне доволен темпом))) половинка всё ближе 😏 бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:56 /km | 01:11:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Aug um 18:02:46
Семерочка! Бежим дальше))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:11 /km | 43:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Mär um 20:32:57
Впервые за долгое время выполнил пробежку на улице 🏃♂️ для начала ограничился пятёркой💪 бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:45 /km | 28:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2023 um 20:21:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:05 /km | 01:01:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2023 um 20:20:07
Десяточка в копилочку. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:05 /km | 01:01:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jul 2023 um 6:00:19
Короткая пробежка с целью увеличить темп, что ж уже лучше, бежим дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:23 /km | 27:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jul 2023 um 5:50:44
После долгого перерыва, длинною в 2,5 месяца снова принялся за пробежки, результат не ахти, но в целом собой доволен. Надо приходить в форму. бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.95 km | 06:07 /km | 48:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Apr 2023 um 20:19:33
Возможно крайняя пробежка в апреле, работа затягивает по уши)) 52 км. за месяц, немного, но для новичка(а я себя после 16-летнего перерыва считаю таковым) думаю нормально. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.70 km | 05:51 /km | 56:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Apr 2023 um 20:08:31
Всю неделю был загружен на работе, но сегодня нашел силы и время пробежать пятерку, заодно закрыл планируемый на месяц полтинник! Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:56 /km | 29:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Apr 2023 um 20:05:14
Есть первая десятка!!! Не бегал на такое расстояние, со времен учебы в школе! Думал будет крайне тяжело, но как говориться "глаза боятся, а ноги бегут"!кажется так)))Чувствую себя превосходно!!!Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:31 /km | 01:05:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Apr 2023 um 19:30:30
Сегодня бегал на футбольном стадионе. Бегать кругами скучновато, но зато мягкая зелёная травка под ногами, приятнее чем асфальт))) хорошая пробежка после трудного рабочего дня! Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 05:17 /km | 13:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Apr 2023 um 19:22:39
Пятый день пробежек. После двухдневного перерыва и покупки новых кроссовок, надеялся улучшить темп до 5 минут на км. и первые 3 км. всё шло по плану, но потом заболел бок(((добежать, добежал, но улучшить не удалось, что ж в следующий раз попробую снова. Бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:39 /km | 28:28 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Apr 2023 um 19:17:26
Четвертый день пробежек. Сегодня попытался выбежать из 25 минут, немножко не получилось... Чтож буду пытаться в следующий раз. Бежим дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:10 /km | 26:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Apr 2023 um 19:54:13
Сегодня задержался на работе, но пробежку отменять не стал! В итоге темп даже немного улучшился, может сказался вчерашний отдых... Бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:22 /km | 27:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Apr 2023 um 19:36:44
День второй, темп упал, но бежится уже легче, чем вчера)) бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:15 /km | 31:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...