10 Nov 2023 um 0:07:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:05 /km | 46:56 |
|
10 Nov 2023 um 0:06:32
Подходящая неделя к Марафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:50 /km | 47:20 |
|
10 Nov 2023 um 0:03:25
Восстановительная темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:23 /km | 01:02:04 |
|
10 Nov 2023 um 0:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:09 /km | 01:34:49 |
|
10 Nov 2023 um 0:00:23
Восстановительные интервалы после Марафона на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:50 /km | 49:01 |
|
9 Nov 2023 um 23:53:41
Тербунский рубеж
Вообще это полумарафон, но мои часики показали меньшее расстояние.
Погода была жуткой: промозгло, холодный порывистый ветер.
Пока ждали старта - подверглись.
Мой результат неожиданный: среди девочек - 2 место в абсолюте.
Дождалась поздравлений и совместного фото.... 😂 с Губерниевым.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.63 km | 04:39 /km | 01:36:08 |
|
9 Nov 2023 um 23:44:48
Интересная и насыщенная трасса, за 5км до финиша сплошные горки.
Общий об.ем - 398м, общий спуск -381м.
ЕПТ (Тамбовская область).
Погода великолепная, прекрасная организация соревнований.
Из девочек прибежала четвёртой в абсолютно.
В возрастной группе - Первая.
Трассе отдала все, что смогла отдать, 😂.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.96 km | 06:33 /km | 03:29:31 |
|
9 Nov 2023 um 23:09:10
г. Санкт-Петербург
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.46 km | 05:04 /km | 03:35:49 |
|
31 Jul 2023 um 23:07:08
Единомышленник Игорь попросил пробежать 50км, это его первые 50км.
Мы друг друга 🤝
Он - Большая Умничка!!!!
Так как на улице было жарко, то совместили приятное с полезным: несколько раз освежались в нашей речке Усманка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.94 km | 06:15 /km | 05:18:29 |
|
31 Jul 2023 um 22:18:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:14 /km | 06:14 |
|
31 Jul 2023 um 22:15:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.01 km | 06:20 /km | 03:03:58 |
|
31 Jul 2023 um 22:14:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:04 /km | 35:22 |
|
31 Jul 2023 um 17:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:41 /km | 02:33:49 |
|
31 Jul 2023 um 9:38:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:40 /km | 53:25 |
|
30 Jul 2023 um 19:09:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.21 km | 06:33 /km | 01:59:20 |
|
30 Jul 2023 um 19:08:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:22 /km | 01:03:46 |
|
28 Jul 2023 um 22:01:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 05:41 /km | 01:26:47 |
|
28 Jul 2023 um 10:04:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.00 km | 06:16 /km | 02:43:20 |
|
27 Jul 2023 um 9:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.04 km | 05:58 /km | 02:23:50 |
|
26 Jul 2023 um 16:13:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:29 /km | 01:23:17 |
|
26 Jul 2023 um 9:26:14
Стадион найден....
🤣.... после отработки больше половины интервалов заметила, что часы их не записали.
Пришлось дорабатывать метраж в качестве заминки... 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:13 /km | 01:04:12 |
|
Бывает. Хуже, когда часы садятся в забеге на 32 км))
Это точно!!!
Мы в ВС планировали пробежать дистанцию Совы 2024 (будет проходить у нас в Воронеже, Белый колодец). 🤣.... На старте у меня слетели настройки на часах до заводских, 5км бежала без фиксации, потом сложилось так, что без трека, отстав от ребят, была вынуждена поменять тренировку с трейла на шоссе и бежать домой.... 🤣
О! Про войны с гаджетами можно много чего рассказать) Я на ЗаБеге РФ на старте напрочь забыл, как обращаться с собственными часами. Переклинило, поди ж ты)) Уже после старта что-то путное натыкать удалось. Но там ещё и GPS работал так себе. В результате, часы считают, что я не половинку пробежал, а всего 19,82.
☺... Да уж
26 Jul 2023 um 9:23:42
🤣😆🤣.... Утренний поиск ближайшего стадиона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:16 /km | 01:04:17 |
|
25 Jul 2023 um 20:33:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:07 /km | 02:14:52 |
|
24 Jul 2023 um 18:49:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.25 km | 05:57 /km | 02:24:19 |
|
24 Jul 2023 um 1:55:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 40.60 km | 06:30 /km | 04:24:01 |
|
Класс пробежка!)
22 Jul 2023 um 9:14:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 06:24 /km | 01:23:58 |
|
20 Jul 2023 um 21:07:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:36 /km | 01:04:59 |
|
19 Jul 2023 um 20:41:29
Интервальная работа+заминочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:25 /km | 57:34 |
|
19 Jul 2023 um 20:40:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 06:10 /km | 22:26 |
|
18 Jul 2023 um 21:14:55
С моим напарником (🐕 Марс) досиделись до того, что стал моросить 💦☔💦.
Мы с ним не сдались, несмотря на то, что последний км бежали под ливнем, ☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:42 /km | 01:14:22 |
|
17 Jul 2023 um 21:09:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 06:10 /km | 50:26 |
|
16 Jul 2023 um 9:20:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 06:47 /km | 02:08:53 |
|
16 Jul 2023 um 9:19:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:16 /km | 06:20 |
|
15 Jul 2023 um 13:49:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.50 km | 05:18 /km | 02:47:21 |
|
Вот это объёмчик!)))
13 Jul 2023 um 20:11:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:21 /km | 01:16:22 |
|
12 Jul 2023 um 21:08:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:44 /km | 01:14:38 |
|
11 Jul 2023 um 22:13:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.15 km | 06:24 /km | 01:49:52 |
|
9 Jul 2023 um 17:49:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 51.74 km | 08:25 /km | 07:15:56 |
|
Какое-то нереальное... т
Моё восхищение, в общем 🎩😊
Спасибо большое.
На самом деле 25 июня должны были быть официальные соревнования по трейлы Бродовой 2.0 в Аннинском районе Воронежской области, но из-за форс-мажорных обстоятельств (ЧВК Вагнер) все отменилось. А финишную медаль ...😁.... отработать надо было. Темп не высокий, потому что это трейл, трасса после проливного дождя: грязь, бесконечное количество комаров и оводов,высокая трава, заросли крапивы в человеческий рост, пару болот и штук пять переплывом через реку Битюг. 😁 - это не шоссейный бег, это нечто другое.
По правде сказать, учитывая длительность активности (7 часов и 15 минут), темп мне нисколечко не показался низким :))) А уж когда Вы рассказали, как оно на самом деле было, то тут только две шляпы можно снять! :))) 🎩🎩
8 Jul 2023 um 11:50:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:26 /km | 21:12 |
|
8 Jul 2023 um 8:03:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:34 /km | 01:06:20 |
|
6 Jul 2023 um 21:07:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.25 km | 06:03 /km | 01:20:17 |
|
4 Jul 2023 um 7:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:31 /km | 01:18:16 |
|
2 Jul 2023 um 15:42:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.55 km | 06:11 /km | 03:27:32 |
|
Как вообще такое возможно 🧐?
Спасибо, оказывается Возможно. Организаторы+ Большие Умнички.Было Все:2 переплыва через реку Дон, поля, луга и т.д.
Не знаю, на самом деле, возможно, ☺️
Видимо, сыграли в плюс отработанные об.емы
29 Jun 2023 um 21:48:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:58 /km | 01:11:36 |
|
28 Jun 2023 um 10:06:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:27 /km | 01:37:28 |
|
25 Jun 2023 um 14:38:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.50 km | 05:56 /km | 03:13:08 |
|
20 Jun 2023 um 20:00:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:35 /km | 01:08:26 |
|
18 Jun 2023 um 13:24:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.73 km | 07:14 /km | 02:30:14 |
|
18 Jun 2023 um 13:23:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 06:36 /km | 01:01:07 |
|
16 Jun 2023 um 21:06:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:33 /km | 01:23:26 |
|
Laden...