10 Nov 2023 um 0:07:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:05 /km | 46:56 |
|
10 Nov 2023 um 0:06:32
Подходящая неделя к Марафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:50 /km | 47:20 |
|
10 Nov 2023 um 0:03:25
Восстановительная темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:23 /km | 01:02:04 |
|
10 Nov 2023 um 0:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:09 /km | 01:34:49 |
|
10 Nov 2023 um 0:00:23
Восстановительные интервалы после Марафона на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:50 /km | 49:01 |
|
9 Nov 2023 um 23:53:41
Тербунский рубеж
Вообще это полумарафон, но мои часики показали меньшее расстояние.
Погода была жуткой: промозгло, холодный порывистый ветер.
Пока ждали старта - подверглись.
Мой результат неожиданный: среди девочек - 2 место в абсолюте.
Дождалась поздравлений и совместного фото.... 😂 с Губерниевым.
Вообще это полумарафон, но мои часики показали меньшее расстояние.
Погода была жуткой: промозгло, холодный порывистый ветер.
Пока ждали старта - подверглись.
Мой результат неожиданный: среди девочек - 2 место в абсолюте.
Дождалась поздравлений и совместного фото.... 😂 с Губерниевым.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.63 km | 04:39 /km | 01:36:08 |
|
9 Nov 2023 um 23:44:48
Интересная и насыщенная трасса, за 5км до финиша сплошные горки.
Общий об.ем - 398м, общий спуск -381м.
ЕПТ (Тамбовская область).
Погода великолепная, прекрасная организация соревнований.
Из девочек прибежала четвёртой в абсолютно.
В возрастной группе - Первая.
Трассе отдала все, что смогла отдать, 😂.
Общий об.ем - 398м, общий спуск -381м.
ЕПТ (Тамбовская область).
Погода великолепная, прекрасная организация соревнований.
Из девочек прибежала четвёртой в абсолютно.
В возрастной группе - Первая.
Трассе отдала все, что смогла отдать, 😂.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.96 km | 06:33 /km | 03:29:31 |
|
9 Nov 2023 um 23:09:10
г. Санкт-Петербург
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.46 km | 05:04 /km | 03:35:49 |
|
31 Jul 2023 um 23:07:08
Единомышленник Игорь попросил пробежать 50км, это его первые 50км.
Мы друг друга 🤝
Он - Большая Умничка!!!!
Так как на улице было жарко, то совместили приятное с полезным: несколько раз освежались в нашей речке Усманка.
Мы друг друга 🤝
Он - Большая Умничка!!!!
Так как на улице было жарко, то совместили приятное с полезным: несколько раз освежались в нашей речке Усманка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.94 km | 06:15 /km | 05:18:29 |
|
31 Jul 2023 um 22:18:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:14 /km | 06:14 |
|
31 Jul 2023 um 22:15:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.01 km | 06:20 /km | 03:03:58 |
|
31 Jul 2023 um 22:14:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:04 /km | 35:22 |
|
31 Jul 2023 um 17:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 06:41 /km | 02:33:49 |
|
31 Jul 2023 um 9:38:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:40 /km | 53:25 |
|
30 Jul 2023 um 19:09:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.21 km | 06:33 /km | 01:59:20 |
|
30 Jul 2023 um 19:08:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:22 /km | 01:03:46 |
|
28 Jul 2023 um 22:01:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.25 km | 05:41 /km | 01:26:47 |
|
28 Jul 2023 um 10:04:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.00 km | 06:16 /km | 02:43:20 |
|
27 Jul 2023 um 9:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.04 km | 05:58 /km | 02:23:50 |
|
26 Jul 2023 um 16:13:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 05:29 /km | 01:23:17 |
|
Laden...