Ляхович Анна beim Lauf 🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024 | WorldRunOnline.com

31 Mai um 22:47:07

Отрезки 200*200

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.41 km	08:47 /km	29:58

10 Menschen unterstützt

Ляхович Анна

31 Mai um 22:45:54

Разминка перед отрезками 200*200

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.90 km	06:09 /km	24:00

12 Menschen unterstützt

Ляхович Анна

30 Mai um 22:57:11

Немного реактивного))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.21 km	05:26 /km	33:47

17 Menschen unterstützt

Андрей Липкин

Накачала бицуху на рукоходах!😊👍

Ляхович Анна

🤣🤣🤣пробую)) но получились тока мозоли🤣

Андрей Липкин

Не прибедняйся. Я же вижу на фотке.💪

Ляхович Анна

🙈🙈🙈спасибо, но нужно еще научиться правильно всё делать😊

Андрей Липкин

Ты прям серьёзно взялась за подготовку.👍 На рукоходах неправильно не получится.😊 Можешь посмотреть видео техники, как забор перелезать. Это полезная штука, а на рукоходах особой техники нет.

Ляхович Анна

Ооо...тоже нужно) а то может совсем не получиться🙈 а что еще нужно?😁

Ляхович Анна

28 Mai um 23:28:45

Немного в кайф и немного ОФП))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.29 km	05:33 /km	35:00

15 Menschen unterstützt

Днепров Игорь

И на кепочке ракета))) 👍🔥 А я очень люблю бегать в кайф долго-долго, далеко-далеко))

Ляхович Анна

Спасибо😊 ну я же Ракета😉 семейная традиция у нас такая😁 а бегать в кайф-это кайф. Но не всегда есть время долго бегать🙈 и я Вас хорошо понимаю😊👍

Кхалиси Дотракийского Моря, Ракета-Мать

А чего мы Игоря в Ракеты не позвали ?)

Днепров Игорь

А я же, за Saint.P. LION'S бегаю) Мы Питерские Львы))

Ляхович Анна

Очень жаль😔 что Вы не с нами 😏

Днепров Игорь

Мне нравится ракетное иииууу-иииууу))) Радуюсь с вами успехам, болею за Вас))

Кхалиси Дотракийского Моря, Ракета-Мать

😊😊 ну ладно , Лев ) 🦁 в Питере увидимся )

Днепров Игорь

С удовольствием, Ракеты))) на Марафон "Белые ночи" приезжайте)

Кхалиси Дотракийского Моря, Ракета-Мать

Приедем )

Ляхович Анна

Спасибо, Игорь😊иууу-иууу🚀🚀🚀

Днепров Игорь

Ой-Ой, пригнулся 😁👍🔥

Ляхович Анна

Ну как же приятна Ваша поддержка😊😉

Днепров Игорь

Взаимно, Анна! 👍 Бежим дальше))))

Ляхович Анна

Так точно!🤗😉 только вперед🤝

Ляхович Анна

28 Mai um 9:30:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.51 km	05:23 /km	29:44

11 Menschen unterstützt

Ляхович Анна

24 Mai um 22:54:51

Бежалось в кайф, правда, жарковато было и устала))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
23.45 km	05:57 /km	02:19:35

15 Menschen unterstützt

Андрей Липкин

Ого, ты монстр. Вот кто на ежах будет отстающих нести.🤣 Ещё бы ты не устала с таким темпом, такой километраж!

Ляхович Анна

Спасибо🤗 это еще и качаться надо🙈 а мне тбещали вислом по мордочке и дотащут меня как Королевну🤣

Андрей Липкин

Зачем портить такое красивое лицо? Вообщем не прибедняйся в чате. С тобой из тех девчонок, кто на Ежей едет, только Лиза может посоперничать.

Ляхович Анна

Спасибо большое🤗 но вот мне кажется что врет ЖПС ... а на Ежей же много девчонок поедет и Оксана,так что нас там много будет много и всех видов и ниндзя-черепашек и скоростных , а вы , мужчины, нам пенками помогать будете😁🤣

Андрей Липкин

Вы с Оксаной сейчас наравне и бегаете. Так что лазий на рукоходах, качай пресс и всё будет хорошо. Никуда нести тебя не надо будет.😊 Если только подсадить чутка на забор какой.

Ляхович Анна

Твои слова да Богу в уши!🤗 спасибо за поддержку и теплые слова😊

Андрей Липкин

🤗🤗🤗🤝