0014
Оттаивание - 50 km
30 Mär um 21:20:06
Прекрасный мартовский марафон закрываем 75 км 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:42 /km | 17:12 |
|
Скляниченко Галина
78 км 😄
29 Mär um 21:21:34
Ролл после пробежки творит чудеса: мышцы как новенькие 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:56 /km | 17:49 |
|
28 Mär um 23:15:29
Комфортная утренняя пробежка после вчерашней десятки 🌊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:21 /km | 38:08 |
|
28 Mär um 0:16:20
Маршрут построен: аэропорт.
Тяжко 😅
Тяжко 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:32 /km | 01:05:30 |
|
Смена декораций ))))
Но все дороги всё равно ведут к океану 🌊
25 Mär um 22:11:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:31 /km | 19:43 |
|
24 Mär um 22:09:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:28 /km | 19:33 |
|
18 Mär um 20:54:38
Мартовские 50 сделаны 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 06:36 /km | 23:28 |
|
Но это великолепно, но не повод расслабляться!
Постараемся! 💪🏻
17 Mär um 21:30:31
Снег пошёл вовремя: охлаждал по пути 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 06:27 /km | 22:55 |
|
15 Mär um 21:22:06
Доброе утро, страна! 💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:45 /km | 20:20 |
|
15 Mär um 0:05:29
Ежедневный бег - это не роскошь, а образ жизни.
Х. Мураками
Х. Мураками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:44 /km | 53:53 |
|
Класс, тоже читаю эту книгу
И как Вам?
Ну пока нормально)) а вам как книга?)
Вдохновляюще! Мотивирующе! Поняла, что начали бегать с Харуки в одно время - в 33 года) правда, я не так серьезно настроена как он😅 поражали его цели: пробежать ультрамарафон под 50 лет! Браво! А его принцип: никогда не переходить на шаг? Многие моменты откликнулись, ощущение, что чтение книги прошло в формате беседы с удивительным человеком.
13 Mär um 23:32:41
Встречаем прекрасный день на океане 🌊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:24 /km | 38:29 |
|
12 Mär um 21:47:04
Разминка перед выходными 🧘🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:27 /km | 19:26 |
|
9 Mär um 1:32:48
Где обещанное солнце по прогнозу?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:14 /km | 31:11 |
|
8 Mär um 2:19:59
Что подарить себе на 8 марта? Конечно же лёгкую пробежку на 8 км! С праздником, прекрасные девушки! 🌷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:37 /km | 53:00 |
|
7 Mär um 4:07:22
Идём к цели 🎯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:14 /km | 31:15 |
|
1 Mär um 5:14:20
Встречаем весну 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:05 /km | 30:33 |
|
