31 Mär um 2:40:45
Последняя мартовская десятка с сыном. 300 км набегано.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:08 /km | 01:11:24 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Отличный результат за месяц!!!🔥💪🏼
Мальцев Виктор
Настя, спасибо большое!!!))
29 Mär um 6:35:39
Восстановительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.45 km | 08:10 /km | 02:06:15 |
|
28 Mär um 7:36:12
Первый весенний марафон + финальный весенний сугробинг + хороший грязинг точечно. Потеплело, +3. По этому поводу снял штаны и надел шорты (сугробы ведь растаяли). И первую десятку рванул как не в себя!! Прямо не мог удержаться. А потом получил километр сугробов где не ожидалось, но прорвался и тихонько побежал дальше. И добежал до тех моих сугробов, которые я думал, растаяли почти. А они не то чтобы не растаяли, а еще и настом покрылись. В итоге через еще пару километров сугробинга поимел порезанные синие ноги. Дальше бежал совсем небыстро. И бонусом ко всему GPS съехал набекрень. В целом все прошло прекрасно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.30 km | 07:33 /km | 05:19:39 |
|
Ну вот, видишь, совсем не страшно).
Оля, в целом да! Но сугробы на босу ногу - это явно лишнее))
Ноги заживут, а счастье в глазах просто так не зажигается)
Оля, спасибо! Так и есть!)
Виктор, Вы мощь!!! Молодец!!!!💪🏼🔥
Настя, спасибо большое!!!
Ооо Марафончик😅бррр.Круто😅🔥
Наташа, спасибо!!! ))
26 Mär um 4:32:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 06:21 /km | 01:38:32 |
|
Виктор, смотрю - тоже пятнашечки потихоньку собираешь? Видимо, скоро снова марафоны начнутся?)
Оля, боюсь что да... )))
Почему боишься 🤣? Ты их уже столько отбегал, одним больше, одним меньше, уже не такое значение)
24 Mär um 4:56:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 06:19 /km | 01:38:45 |
|
22 Mär um 3:32:38
Восстановительная. Наверное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 07:33 /km | 01:26:11 |
|
21 Mär um 3:50:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 06:46 /km | 01:48:59 |
|
20 Mär um 10:06:02
Льда все меньше, а асфальта - как раз наоборот.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:40 /km | 54:43 |
|
19 Mär um 12:13:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 07:12 /km | 01:55:18 |
|
17 Mär um 5:32:16
Вчерашняя восстановительная по гололеду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 08:47 /km | 01:41:04 |
|
14 Mär um 4:16:43
Сугробинг по подтаявшим сугробам с сыном . Традиционно, в 3 часа ночи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 08:01 /km | 02:45:20 |
|
Вместе веселее💪🏻👍🏻
Настя, да!!)))
Молодцы 💪💪респект сыну 🔥🔥🔥
Ангелина, спасибо!!!))
Здорово, когда есть спортивные семейные традиции)
Оля, да, это просто замечательно!!!))
Ни тебе машин, ни тебе прохожих и всяких препятствий... Кроме сугробов, канеш!
Виктор, да, поэтому ночами и бегаю в основном )))
13 Mär um 18:12:46
Весь день собирался выложить пробежку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 07:17 /km | 01:21:03 |
|
12 Mär um 7:35:37
Резко потеплело с -27 до -3. Поэтому маленький весенний лонг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.70 km | 07:23 /km | 03:46:49 |
|
Виктор, сразу на тридцатники перешёл?) Сильно, очень даже сильно!
Оля, спасибо!!! Просто отпуск, тепло, сухо - все совпало. Думаю себе - а почему бы и да?.. )))
Очень правильные мысли, супер!
Совсем маленький:))))
Света, ну, относительно, да )))
Нас не догонят..... Великолепно!
Виктор, спасибо! За тобою точно не угнаться!!!))
Виктор, круто, мощно! Это потепление так и надо отмечать😁👍🏻
Настя, спасибо! Весна вроде как пришла всё-таки)))
11 Mär um 7:03:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:41 /km | 01:02:22 |
|
8 Mär um 4:17:43
Дорогие девушки, всех с праздником!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 08:04 /km | 01:11:38 |
|
Виктор, столько восьмерок да ещё и цветы! Спасибо ❤️
Оля, ♥️♥️♥️
7 Mär um 3:23:21
Не спалось. В два ночи с ребенком побежали бегать. Первые 8 км бежали вместе - для меня это было "скоростная с языком на плече". Потом ребенок ушел домой, а я сбегал было посугробиться, но не зашло, через 200 метров вернулся на дорогу и побежал обратно. Теперь можно идти досыпать с чистой совестью.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.70 km | 06:57 /km | 02:03:07 |
|
Приветствую! Вступайте в мой клуб!
Вот это да 🤩 вопрос: сколько ребёнку лет?)
Галя, ребенку нынче 16 будет )
Здорово! 👏🏻
Как, однако, люди интересно проводят ночное время! Ещё и детей в это втягивают😄 Ну, главное, чтобы на пользу и в удовольствие ☀️
Оля, да, спасибо! Удачно получилось))
5 Mär um 10:25:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:41 /km | 01:28:32 |
|
4 Mär um 4:25:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:50 /km | 55:22 |
|
3 Mär um 5:23:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 07:16 /km | 01:24:24 |
|
1 Mär um 6:34:13
Ну, вот и весна пришла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:52 /km | 01:30:33 |
|
