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Ускорение - 200 km
31 Mär um 9:05:34
Закрыл месяц лёгкой пробежкой под рассветными лучами солнце и пение птиц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:34 /km | 45:29 |
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29 Mär um 11:35:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.69 km | 06:18 /km | 01:01:12 |
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28 Mär um 11:24:48
Длительная интервальная. Тепло, солнышко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.45 km | 05:39 /km | 01:55:35 |
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26 Mär um 7:30:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 06:19 /km | 01:00:39 |
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24 Mär um 8:33:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:34 /km | 45:58 |
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22 Mär um 10:11:26
Сегодня лёгкая, во второй пульсовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 05:20 /km | 45:25 |
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21 Mär um 15:45:51
Длительные интервалы под отличную музыку. Солнце. Лёгкий морозе с утра. Кайф)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.32 km | 04:08 /km | 01:32:37 |
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19 Mär um 9:29:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 05:22 /km | 46:03 |
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Александр, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
17 Mär um 9:38:57
Сегодня лёгкие интервалы. Хапнул бодрости перед работой :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.73 km | 05:16 /km | 01:01:56 |
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15 Mär um 10:55:31
Сегодня интервалы. Нормально зашли. Солнце снова радует. С утреца морозе. То, что нужно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.62 km | 05:15 /km | 01:16:54 |
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14 Mär um 15:58:06
Все таки с солнцем тренить намного приятнее, чем без
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:26 /km | 01:00:36 |
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12 Mär um 9:30:28
Интервалы после вчерашних болгаров - то ещё удовольствие :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.32 km | 05:15 /km | 59:27 |
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10 Mär um 8:43:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 05:47 /km | 01:00:15 |
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9 Mär um 13:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 06:19 /km | 47:35 |
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8 Mär um 10:10:05
Мороз. Лес. Солнце. Лонг :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.64 km | 05:48 /km | 01:30:55 |
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7 Mär um 11:35:49
Суббота. Интервалы. Весна. Солнце. Отличное начало дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.13 km | 05:28 /km | 01:17:28 |
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5 Mär um 9:09:38
Сегодня бегал не один. Наша ленивая жёпка составил компанию и сделал целы круг)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:54 /km | 01:00:22 |
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3 Mär um 10:21:21
Трудовые интервалы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 06:01 /km | 01:15:54 |
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1 Mär um 12:19:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:57 /km | 01:01:24 |
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