0095
Морозный воин - 200 km
31 Jan um 20:33:56
За январь 255 км 💪🏼 32 пробежки 🥰
Отличный был месяц.
Отличный был месяц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 06:39 /km | 01:01:25 |
|
31 Jan um 20:32:29
Не добивается целей тот, кто их не ставит 🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 07:22 /km | 52:09 |
|
31 Jan um 20:30:27
И возле дома можно намотать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 07:10 /km | 38:04 |
|
30 Jan um 4:13:33
Чтобы прогрессировать в беге летом, нужно не пропускать тренировки зимой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:02 /km | 01:02:01 |
|
30 Jan um 4:12:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 07:27 /km | 54:15 |
|
27 Jan um 17:56:38
Холод снаружи закаляет характер внутри 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:47 /km | 47:58 |
|
27 Jan um 17:55:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 08:04 /km | 33:11 |
|
25 Jan um 14:34:57
Воскресная 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 07:05 /km | 01:04:11 |
|
25 Jan um 14:33:23
Субботняя 🏃🏼♀️ 🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:47 /km | 01:36:30 |
|
23 Jan um 19:48:25
Утром было -46
Я бежала в -35
Держимся дальше 🥶
Я бежала в -35
Держимся дальше 🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:15 /km | 01:02:35 |
|
22 Jan um 17:09:47
Еще недельку терпим морозы…. А там уже и февраль… и весна
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 07:22 /km | 59:38 |
|
21 Jan um 16:12:53
Мороз 🥶 бодрит сильнее кофе ☕️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:19 /km | 01:13:56 |
|
20 Jan um 16:06:34
Сквозь холод и морозные поцелуи 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 07:12 /km | 01:02:44 |
|
Да уж, облачка Вас морозец!
Обласкал
19 Jan um 15:56:35
19 пробежка 🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:40 /km | 01:01:48 |
|
18 Jan um 15:15:18
Ты просто любишь бег, а он щедро вознаграждает тебя приподнятым настроением, ускоренным обменом веществ, стойкостью перед стрессом и крепким здоровьем. 🏃🏼♀️ ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:28 /km | 01:14:40 |
|
17 Jan um 16:43:27
Каждый день побеждай себя 💪🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 08:26 /km | 52:30 |
|
17 Jan um 16:41:54
Сделай это для себя 💪🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.55 km | 07:36 /km | 01:05:07 |
|
15 Jan um 16:49:34
Минус на улице ❄️
Плюс к характеру 💪🏼
Плюс к характеру 💪🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:04 /km | 01:00:10 |
|
14 Jan um 19:53:26
Сибирские морозы 🥶 Продолжаются
А мы не прекращаем бегать 🏃🏼♀️➡️ 🏃🏼♀️➡️
А мы не прекращаем бегать 🏃🏼♀️➡️ 🏃🏼♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 07:08 /km | 01:19:22 |
|
13 Jan um 17:33:15
Зима - время сильных ❄️ 💪🏼
📍 Омская область, село Васисс
-32 с ветром 💨
📍 Омская область, село Васисс
-32 с ветром 💨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 07:01 /km | 01:04:13 |
|
Очень классно выглядите!)))
13 Jan um 17:31:06
Какие-то счастливые 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:03 /km | 35:38 |
|
11 Jan um 15:57:33
В январе легко считать пробежки 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:44 /km | 01:14:04 |
|
10 Jan um 17:22:18
Всё вернулось в привычное русло .
Гармония в душе, уверенность, спокойствие, сила ❄️
Гармония в душе, уверенность, спокойствие, сила ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:20 /km | 58:46 |
|
9 Jan um 20:11:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:30 /km | 30:24 |
|
9 Jan um 20:11:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 08:01 /km | 24:20 |
|
7 Jan um 17:36:09
Рождественский полумарафон в Омске 2026
Моя дистанция 10,55 км 🏃🏼♀️ 🎄
Моя дистанция 10,55 км 🏃🏼♀️ 🎄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 05:37 /km | 01:00:07 |
|
Поздравляю! 🎉 Красивая медаль!
6 Jan um 21:42:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 08:15 /km | 25:42 |
|
6 Jan um 21:41:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:55 /km | 26:53 |
|
4 Jan um 13:50:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 06:15 /km | 47:14 |
|
3 Jan um 20:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:26 /km | 01:05:46 |
|
2 Jan um 21:49:00
Утром - пробежка 🏃🏼♀️
Вечером - оливьешка 🥗
Вечером - оливьешка 🥗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:47 /km | 01:25:45 |
|
2 Jan um 21:47:28
1 января и 1 пробежка в 2026 🎊
С Новым годом 🎁🎊🎆🎄
С новым счастьем 😘
С Новым годом 🎁🎊🎆🎄
С новым счастьем 😘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 07:56 /km | 01:01:43 |
|