1242
Ersten Mal - 50 km
30 Aug 2025 um 19:10:56
Пять вёрст сегодня начались от остановки общественного транспорта до места старта и потом на работу бодро и с улыбкой😊☺😁
Погода по-летнему радовала и 141 единомышленник😊☺
Погода по-летнему радовала и 141 единомышленник😊☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 05:14 /km | 38:59 |
|
Сапунова Анастасiя А♡А
Ну какова красотка счастливая и как всегда цветущая!!!!🤩😍😘
Беляй Инна
Настюша спасибо, пульс правда в космос улетел , буду пытаться усмирять🫣
Сапунова Анастасiя А♡А
ну можно иногда и такое на соревнованиях!😉
Беляй Инна
Анастасия, Ага, на эмоциях и от радости похоже😊😄😄😃
29 Aug 2025 um 14:05:41
Друзья, прекрасной летней пятницы ,🤗 солнышка в душе и вечной весны🤩
К нам вернулось тепло, чем с вами и делюсь 🤗
К нам вернулось тепло, чем с вами и делюсь 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.95 km | 06:26 /km | 38:17 |
|
27 Aug 2025 um 14:29:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 07:12 /km | 01:15:51 |
|
25 Aug 2025 um 22:53:13
Запеченный речной зверь с овощами и тренировка под руководством усатого полосатого Маруси 😊😁😄☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:29 /km | 45:35 |
|
Усатый бдит прям за тобой!😁Отличная пробежка!😘👍
Настюша, да да, негласный контролёр😆😁
23 Aug 2025 um 13:55:13
неважно с какой ноги вы встаете-важно с каким настроением живёте😊☺😉сегодня после вынужденного перерыва наконец побежала. Ура! Слава Богу🙏
всем солнечных добрых выходных 🤗
На фото -партнер по пробежке 😺
всем солнечных добрых выходных 🤗
На фото -партнер по пробежке 😺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 07:07 /km | 01:29:49 |
|
Урааа!!! С возвращением тебя, красотка! 😍🔥🚀
Настя, спасиииибо🤩🤗🤗🤗😁😄и я тебе рада!
13 Aug 2025 um 19:38:44
Кусочек нашего неба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 07:29 /km | 53:40 |
|
Мирного вам неба!
Саша, спасибо 🙏и вам мира, благополучия
У нас пока второй день особенно громко, бежать нельзя, все мероприятия и работа соц объектов прекращена. дай Бог сил нашим ребятам, и мы держимся, скорей бы встреча на Аляске прошла🙏
Берегите себя и близких.
Инночка, держись там! Мирного неба вам!
Гриша, спасибо от души 🙏и вам мира, спокойствия, все будет хорошо
Смотрю, 5 вёрст у вас сегодня отменили. Я сейчас побегу
Григорий, Ага, все отменили, перемещаться, опасно- не то что бежать, пока так(((как ваши 5 вёрст? Пробежал? 😊😉
Да, пробежал. Всё никак не получается пока свой личный рекорд улучшить
Как всегда у тебя такая яркая пробежка, ты красотка!!!😍🌞Так держать, Инночка!!!💪
Анастасия, спасибо Настюша🙏☺, воодушевляюсь и твоим бегом🤗😊надеюсь -скоро возобновлю😊
11 Aug 2025 um 17:46:39
Любите ли вы так бегать, как люблю есть я? 😆😆😆😆😄
Тот случай когда чтобы сбросить съеденное надо до Магадана и обратно🫣🫣🫣
GPS пару км стырил, ну да ладно😊☺☺ещё набегаем
Тот случай когда чтобы сбросить съеденное надо до Магадана и обратно🫣🫣🫣
GPS пару км стырил, ну да ладно😊☺☺ещё набегаем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 08:29 /km | 01:04:35 |
|
Какая яркая красотка!🥰
Елена, спасибо🤗😊🙏лето-пора ярких красок🤩😊☺
Инусь, ты красотка!
Гриша, спасибо ☺😌🙏как твои тренировки?
Да нормально! Сейчас ещё стал практиковать такую фишку - бежать сразу от работы, не заходя домой. Очень экономит время)
А ужин ДО ?на работе? или ПОСЛЕ -дома?
Поужинал уже после тренировки. Чего до 8 не добежала?) у меня в этом плане перфекционизм - если немного не хватает до целого числа, то добегаю, чтобы ровное значение было)
8 Aug 2025 um 11:13:43
если день начать с улыбки😃-
То проблемы нипочем,
Так что будь на позитиве,
С добрым утром!с летним днем! 😊☺😁👍🌹🌻🌺
Отличного старта в замечательные выходные друзья😊☺
То проблемы нипочем,
Так что будь на позитиве,
С добрым утром!с летним днем! 😊☺😁👍🌹🌻🌺
Отличного старта в замечательные выходные друзья😊☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 05:51 /km | 01:03:29 |
|
Хороший темп ) и девушка красивая 👍🥰
Дмитрий, спасибо за добрые слова, 🙂очень приятно☺, а тепмп мой обычный -черепаховый, а в этот раз вышло побыстрее 😊☺
Сегодня побыстрей, и завтра побыстрей получится )
Дмитрий, даааа, обязательно, буду стараться 😊☺
Умочка 😘
6 Aug 2025 um 13:13:35
Сутра "прошлась" Для настроения😊☺🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:38 /km | 53:49 |
|
4 Aug 2025 um 13:54:48
Августовская, на лайте😇😊😁
Планка на локтях держим 120 сек☺😊😁
ТоварисЧи ! С понедельником,друзья
Планка на локтях держим 120 сек☺😊😁
ТоварисЧи ! С понедельником,друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 08:10 /km | 58:22 |
|
2 Aug 2025 um 14:49:27
Открываем август бодрой спортивной субботней пробежкой 🤗🤩Планка на локтях 120с
50 приседов🤗🤩
С праздником ребят причастных ВДВ! 💪💪💪
50 приседов🤗🤩
С праздником ребят причастных ВДВ! 💪💪💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 06:56 /km | 44:11 |
|
