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Neuling - 100 km
30 Jun 2025 um 7:23:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:45 /km | 33:49 |
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28 Jun 2025 um 17:00:45
Проба пера на 10 км. В час не уложился. Будем работать дальше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 06:24 /km | 01:00:00 |
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27 Jun 2025 um 17:25:15
Есть сотка за месяц 😊😊😊😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 06:22 /km | 40:01 |
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27 Jun 2025 um 7:27:34
Меланхолия =/
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:45 /km | 27:02 |
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25 Jun 2025 um 20:01:27
Немного размялся. Разогнал кровь и вывел лактат.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:50 /km | 20:30 |
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25 Jun 2025 um 8:05:11
Постучали сердечком как надо. Побит рекорд почти на минуту. :) Дальше - больше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:10 /km | 30:55 |
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24 Jun 2025 um 7:16:14
Добавил специальные беговые упражнения в утреннюю тренировку. Ставим технику.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:47 /km | 34:15 |
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23 Jun 2025 um 20:32:45
Вспомнил что у меня есть гетры. Достал и пошел выгуливать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:31 /km | 32:41 |
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23 Jun 2025 um 7:30:23
Месим грязь :) Влюбились в трейл )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:44 /km | 47:26 |
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Ну грязи везде полно, эт по-нашему, по трэйловому!
23 Jun 2025 um 7:28:07
Знакомство с новым парком :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:18 /km | 15:46 |
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20 Jun 2025 um 7:21:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:02 /km | 28:24 |
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20 Jun 2025 um 7:20:19
С каждым днем мы все ближе к crazy owl
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:57 /km | 11:55 |
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Очень классные тропинки, обажаю!
19 Jun 2025 um 8:05:25
Затестил новые кроссы для асфальта. Огонь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:55 /km | 11:50 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Jun 2025 um 7:23:47
Тестил новые кроссы для леса. New balance - огнище
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:24 /km | 37:26 |
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15 Jun 2025 um 12:53:09
Забег "На старт", вообще дистанция 3км, но чот гармины посчитали по другому. Да и пофиг. Первая медалька :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 05:37 /km | 15:51 |
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С почином!
Спасибо :)
Поздравляю с медалью! 🎉 Пусть ещё много-много будет набегано!
Спасибо =)
13 Jun 2025 um 6:03:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:32 /km | 30:10 |
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12 Jun 2025 um 11:05:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:34 /km | 32:50 |
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11 Jun 2025 um 6:43:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:24 /km | 32:01 |
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10 Jun 2025 um 5:53:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:03 /km | 35:15 |
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9 Jun 2025 um 7:50:24
Вот так вот проспал на работу, но лучше опоздаю, чем не выйду на пробежку =)
PS В лесу после дождя без Gor-Tex`а делать нечего. Инфа сотка
PS В лесу после дождя без Gor-Tex`а делать нечего. Инфа сотка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:54 /km | 35:19 |
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7 Jun 2025 um 7:04:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:49 /km | 34:11 |
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6 Jun 2025 um 11:52:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:48 /km | 21:11 |
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5 Jun 2025 um 7:00:34
УФЗ :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:09 /km | 36:17 |
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4 Jun 2025 um 12:43:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 06:32 /km | 10:00 |
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4 Jun 2025 um 12:42:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 06:15 /km | 09:01 |
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4 Jun 2025 um 12:42:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:50 /km | 41:05 |
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4 Jun 2025 um 12:41:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:24 /km | 25:47 |
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