0349
Neuling - 100 km
31 Mai 2025 um 19:59:45
Ультра май 100 км✅. Готово!
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
Отличная вечерняя пробежка.
Цель выполнена и это очень классно. 🔥
Завтра начнется новый месяц, а значит следующая цель впереди. И нужно двигаться только вперед!!! 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:37 /km | 01:01:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Сапунова Анастасiя А♡А
Дальше больше!!!💪✌
Михайлов Андрей
Абсолютно согласен Анастасия, так и будет.
27 Mai 2025 um 20:11:06
Сегодня протоптал 10,5 кругов по Шоттоскому парку в с. Ермолаево. По треку получилась какая-то "стопа"😁. Темп держал, бежалось легко, раньше не переносил бег кругами, но сейчас адаптировался и всё проходит отлично.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
Впервые пробежал в данном парке, открыл для себя новую географическую точку для бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 04:57 /km | 52:11 |
|
Отлично, Андрей. И пульс шикарный👍👍👍
Спасибо Светлана. Похоже наступает вторая молодость😁
Хороша стопа получилась😅🔥 мне кажется в лесу, парке, на природе круги мотаются лучше, чем на том же стадионе🙈 темп классный 👍
Андрей, в 36 еще первая не закончилась😂. Поэтому рост скорости и выносливости полностью заслуга упорных и регулярных тренировок😉👌💪 и это здорово💯
Вот-вот, согласна со Светой💯 Где наши 36 лет, да, Света?! 😁
Анастасия, у нас в городе стадион еще недостроили. Поэтому пока не пробовал там бегать. Темп улучшаем, не зря тренируемся.
Светлана да согласен, что в 36 еще первая молодость не прошла. Благодаря бегу скорее всего это так, некоторые сверстники еще в 30 уже начинали ныть😊
Ой, я после весны терпеть его не могу😅 когда там мотала 15км... После забегала только на интервальные тренировки, уговорила себя. 😁 но и сейчас там такое столпотворение, футболисты в придачу... 🙈
Как-нибудь попробую, хотя бы в других городах, как отправлюсь в путешествие
Я в 37 только начала бегать😂 так втянулась, что теперь не остановить👌
Вообще супер! Так держать!!! 💪😉👍
Красава....
Любовь, спасибо за оценку)
25 Mai 2025 um 14:37:40
Прекрасное завершение недели. Провёл часовую тренировку, радует что за час уже бежим более 11 км - это очень хорошо. Движение-жизнь! 😉👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 05:17 /km | 01:00:10 |
|
23 Mai 2025 um 20:47:12
ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД!!! Вот я и вылетел из 50'. Сегодня был отличный день, прошло несколько положительных событий и под занавес дня еще и преодолел десяточку за 49'20". Двигаемся дальше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:55 /km | 49:20 |
|
Поздравляю,отличный результат 👍
Ирина спасибо.😉👍
Андрей, поздравляю! Уррааа, наконец-то это получилось!🚀
Мария, Анастасия. Спасибо за приятные комментарии. Да это свершилось, двигаемся дальше 😉👍
21 Mai 2025 um 21:56:34
После дождя свежо и прекрасно. Бежал спокойно, наслаждался процессом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:32 /km | 55:31 |
|
20 Mai 2025 um 19:09:20
Начал тренировку, глюкнул GPS. Решил перенести основную тренировку на завтра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 06:57 /km | 13:00 |
|
18 Mai 2025 um 14:54:58
Поехали на шашлыки к водоему. И здесь беганутый найдет где пробежаться😊👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:43 /km | 28:44 |
|
От беганутства никуда, организм требует своё на природе!
Виктор полностью согласен. Особенно когда привычка уже выработалась, то хочется бежать независимо от места и времени.
17 Mai 2025 um 8:23:21
Сокращаем результат на 10 км, до выбегания из 50' остается совсем чуток. Причем дистанция дается легко. Всем бег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:00 /km | 50:16 |
|
Андрей, круто👍🔥
Спасибо Светлана. Я тоже рад, что потихоньку двигаюсь к цели.
Ничего себе ты ускорился!!Молодец!💪👏
Анастасия, сегодня я ураган😁. Улучшил результат на 1'47".
Однозначно ураган Андрей!!!В Следующий раз ещё круче будет!
💪😉👍да будет так!!! Будем стараться, и конечно же не перестараться😁
12 Mai 2025 um 16:11:20
Деревенский трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.73 km | 08:48 /km | 03:46:49 |
|
Трейл это всегда прикольно, особенно с компанией🔥хорошая дистанция!
Трейлы всегда интересно проходят, даже без медалей, просто по предварительному сговору😁. Дистанция 2025 год - 25 км. В том году почти 24 км пробежали, решили в этом немного добавить.
Молодцы однозначно!!!💪
Спасибо большое)
7 Mai 2025 um 19:27:17
Врываемся в май... Чуток запустишь и придется нагонять. Проверил город на бегу, подготовка к Дню Победы идет полным ходом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:15 /km | 26:24 |
|
Спасибо Мария. С праздником, только увидел)