0992
Neuling - 100 km
28 Mai 2025 um 23:43:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 04:45 /km | 01:01:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Mai 2025 um 9:43:39
Вчерашняя тренировка. Чувствую, что восстановление близко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.83 km | 05:03 /km | 49:39 |
|
25 Mai 2025 um 11:15:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.32 km | 05:32 /km | 01:24:47 |
|
Не буду😊
24 Mai 2025 um 14:40:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:28 /km | 44:48 |
|
Привет, Машунь! Нет, с таким темпом никуда)) Честно говоря, эмоционально перегорел, неделя без тренировок до забега, вот и результат соответствующий.
23 Mai 2025 um 22:54:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:56 /km | 25:29 |
|
15 Mai 2025 um 23:41:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:45 /km | 11:30 |
|
15 Mai 2025 um 23:40:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 06:24 /km | 26:34 |
|
15 Mai 2025 um 23:38:49
Возвращаюсь на стадион, разминка, офп, бег и заминка. Все по науке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.22 km | 05:13 /km | 11:36 |
|
14 Mai 2025 um 22:45:55
Продолжаю восстанавливаться. Силовые упражнения, растяжка, размеренный бег.
А фото щенка добермана здесь для красоты)) Посмотрите, какой малыш красавчик 😘
Можно спросить 😉
А фото щенка добермана здесь для красоты)) Посмотрите, какой малыш красавчик 😘
Можно спросить 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:30 /km | 01:00:36 |
|
14 Mai 2025 um 22:41:56
Вчера было больше ОФП, чем бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 06:18 /km | 27:25 |
|
12 Mai 2025 um 22:40:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:19 /km | 01:03:50 |
|
10 Mai 2025 um 12:33:23
Skypark Trail с перепадом высот 386 метров. Интересный опыт 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.53 km | 05:53 /km | 56:06 |
|
Красота 😻
8 Mai 2025 um 20:38:42
Сегодня разминка, интервалы 16 по 250 / 250 и заминка. Прививаю себе привычку разминаться и заминаться, так как таковой не было, а без не уже опасно ⛔️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:00 /km | 01:07:40 |
|
Спасибо за поздравления, и тебя с праздником!
Опасность травм, конечно)
8 Mai 2025 um 0:11:08
Час восстановительного бега, что может быть лучше!?)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 06:31 /km | 01:02:15 |
|
Спасибо за высокую оценку!)
6 Mai 2025 um 17:16:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 04:43 /km | 01:16:23 |
|
Темпяра!
Спасибо 🙏
4 Mai 2025 um 16:57:03
Второй забег на Казанском марафоне. Как же круто все. Гостеприимство Казани, организация, атмосфера…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 03:59 /km | 01:24:13 |
|
Очень крутой результат!!!
💪🔥🔥🔥
Ради таких эмоций стоит выкладываться! Красиво!
Спасибо всем огромное! Это событие, правда, одно из самых ярких в моей жизни! Ощущения самые приятные, и усталость, конечно 😊
Отличный результат👍
Результат шикарен! Дима, крутой! 😎 а фото «два Димы» просто 🔥🔥🔥
Доброе утро всем! Да, насыщенные выходные, очень много впечатлений! Спасибо всем за поддержку!
3 Mai 2025 um 10:50:40
Казанский марафон! Личинка нет, но эмоции выше крыши! Организация супер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 03:47 /km | 37:55 |
|
Спасибо тебе за поддержку!
2 Mai 2025 um 9:20:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.76 km | 04:49 /km | 01:45:10 |
|