Ермакова Людмила
| 4 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 39 |
| Aktivitäten: | 81 (366.15 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
20 Nov um 14:18:29
Я снова в строю!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 06:43 /km | 01:16:20 |
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14 Nov um 20:01:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 07:30 /km | 23:43 |
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7 Nov um 22:37:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:39 /km | 15:23 |
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7 Nov um 0:11:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 06:38 /km | 10:46 |
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7 Nov um 0:10:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:14 /km | 10:52 |
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5 Nov um 23:06:17
Почти пешком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:56 /km | 39:53 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 Nov um 8:04:47
Лед под ногами и доброе утро!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 07:22 /km | 11:00 |
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4 Nov um 23:24:36
По льду бежать в лёгких кроссовках такое себе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:38 /km | 45:55 |
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3 Nov um 17:41:14
Нелегально пробежала 10- ку на Гоголь марафоне, по парку бегать понравилось, под конец правда пошел мокрый снег хлопьями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:44 /km | 01:08:30 |
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3 Nov um 17:39:21
Гоголь марафон, 🏃. Пришла посмотреть на кото кросс, выступал один кот и то в рюкзаке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:38 /km | 20:18 |
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2 Nov um 12:14:59
Воздух свеж, птички поют, народу нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:20 /km | 36:47 |
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1 Nov um 22:49:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:07 /km | 35:52 |
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1 Nov um 13:59:00
С новым месяцем всех!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:45 /km | 09:48 |
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31 Okt um 22:40:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:47 /km | 28:03 |
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30 Okt um 22:30:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 06:43 /km | 24:12 |
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30 Okt um 7:38:25
Вчера ударилась голенью о стальное колено. При ходьбе хромаю, а бегать намного легче, наступая на всю стопу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:48 /km | 11:52 |
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29 Okt um 15:09:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:52 /km | 01:09:03 |
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28 Okt um 15:04:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:38 /km | 33:22 |
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28 Okt um 1:28:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:27 /km | 23:16 |
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26 Okt um 8:16:51
Доброе субботнее утро.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:45 /km | 10:08 |
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25 Okt um 23:13:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:44 /km | 33:53 |
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24 Okt um 22:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 06:46 /km | 10:02 |
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24 Okt um 8:30:31
Доброе утро. Против ветра бежать очень тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:43 /km | 22:09 |
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23 Okt um 15:23:04
Сегодня 5 км, старалась бегать по прочитанному, не быстро, а красиво:))) не знаю на сколько это было со стороны красиво, но листья после дождя чавкали под ногами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:05 /km | 36:12 |
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22 Okt um 13:24:45
Добрый день всем. ☀️ пробежала десяточку и застала еще у нас на площадке соревнования по городошному спорту, посмотрела на мастер-класс как правильно кидать эту "палку" ( биту), увлекательно, но все спортсмены почти бабушки, может и я как нибудь до этого дойду😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 07:06 /km | 01:12:11 |
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21 Okt um 16:13:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:44 /km | 34:13 |
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20 Okt um 22:52:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 06:52 /km | 21:59 |
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20 Okt um 8:34:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 06:31 /km | 09:44 |
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19 Okt um 9:45:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.47 km | 07:01 /km | 10:19 |
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18 Okt um 22:17:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.47 km | 07:01 /km | 10:19 |
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18 Okt um 13:07:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:48 /km | 20:39 |
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17 Okt um 13:09:33
Всем добрый день! Осеннее солнышко радует ☀️ :))) бежалось натощак очень легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:46 /km | 01:08:06 |
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16 Okt um 12:27:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 06:41 /km | 34:42 |
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15 Okt um 13:01:01
Добрый день. Вторые 15 км , бежалось легко без горочек по прямой, народу почти не было, тишина, осенние листья и самое главное с неба ничего не падало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:33 /km | 01:38:33 |
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15 Okt um 12:58:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:52 /km | 10:19 |
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14 Okt um 22:58:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:01 /km | 21:22 |
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14 Okt um 7:54:58
Всем доброе утро.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 06:41 /km | 10:15 |
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13 Okt um 23:08:37
Это конечно не марафон, но бежалось по пустым набережным прекрасно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:52 /km | 20:51 |
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13 Okt um 8:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 07:03 /km | 10:57 |
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12 Okt um 22:41:05
Отработала, пробежалась, теперь домой спать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 06:58 /km | 09:46 |
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12 Okt um 8:22:00
Всем доброе утро. Пробежка перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:58 /km | 20:59 |
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11 Okt um 11:35:10
Добрый день, чутка пробежала с утра, бежалось тяжеловато. Вечером скорей всего времени не будет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 07:26 /km | 15:42 |
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10 Okt um 16:05:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:01 /km | 21:18 |
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10 Okt um 16:05:00
Ждала все утро когда кончится дождь, но он не кончился. Бежала под дождем.
Часы постоянно ставились на паузу, то вырубались, видимо из-за попадания на них воды, по этому вместо одного, два трека.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:55 /km | 27:00 |
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9 Okt um 22:04:38
Легкая пробежка перед тренировкой, оказывается под ноги смотреть надо в парке :)) чуть не шлепнулась в парке, но удержала равновесие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 06:46 /km | 15:14 |
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8 Okt um 22:37:24
Всем доброго вечера, опять бегу после работы домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:50 /km | 15:02 |
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8 Okt um 7:51:29
Всем доброго утра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 06:49 /km | 10:26 |
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7 Okt um 22:52:59
Вечерняя послерабочая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 06:50 /km | 16:18 |
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7 Okt um 8:00:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 07:35 /km | 09:57 |
|
6 Okt um 22:38:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 07:05 /km | 14:33 |
|
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