Ермакова Людмила
| 3 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 39 |
| Aktivitäten: | 102 (494.95 km.) |
| Veranstaltungen: | 6 |
28 Mär um 18:08:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:55 /km | 20:52 |
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28 Mär um 18:07:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 07:08 /km | 11:08 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
23 Mär um 19:13:19
Надо набирать форму
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:23 /km | 59:09 |
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21 Mär um 17:22:14
После продолжительного перерыва.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:20 /km | 36:47 |
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0 Personen unterstützt
25 Feb um 22:39:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:37 /km | 38:10 |
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15 Feb um 22:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:51 /km | 01:03:07 |
|
27 Dez 2024 um 0:30:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.96 km | 06:39 /km | 01:32:56 |
|
26 Dez 2024 um 13:28:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:15 /km | 36:24 |
|
23 Dez 2024 um 15:23:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:14 /km | 01:12:28 |
|
19 Dez 2024 um 23:22:56
Вчера минус, сегодня плюс. Хорошо, что не ползком...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:27 /km | 42:26 |
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18 Dez 2024 um 22:57:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:02 /km | 40:16 |
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17 Dez 2024 um 22:24:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 07:27 /km | 12:46 |
|
17 Dez 2024 um 10:56:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 07:39 /km | 27:28 |
|
14 Dez 2024 um 15:12:59
После долгого перерыва, начинаем постепенно набирать форму.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 07:18 /km | 23:15 |
|
4 Dez 2024 um 12:51:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 08:00 /km | 26:36 |
|
1 Dez 2024 um 16:49:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 07:26 /km | 26:16 |
|
1 Dez 2024 um 16:48:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 07:11 /km | 48:23 |
|
29 Nov 2024 um 23:06:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 07:22 /km | 49:10 |
|
28 Nov 2024 um 16:35:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:40 /km | 01:07:28 |
|
27 Nov 2024 um 15:18:17
... Я бегупотому что надо бежать, потому что если остановлюсь, то я сразу свихнусь или снова влюблюсь... (С)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:53 /km | 01:10:41 |
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22 Nov 2024 um 14:01:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:34 /km | 01:06:09 |
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20 Nov 2024 um 14:18:29
Я снова в строю!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 06:43 /km | 01:16:20 |
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14 Nov 2024 um 20:01:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 07:30 /km | 23:43 |
|
7 Nov 2024 um 22:37:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:39 /km | 15:23 |
|
7 Nov 2024 um 0:11:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 06:38 /km | 10:46 |
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7 Nov 2024 um 0:10:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:14 /km | 10:52 |
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5 Nov 2024 um 23:06:17
Почти пешком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:56 /km | 39:53 |
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5 Nov 2024 um 8:04:47
Лед под ногами и доброе утро!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 07:22 /km | 11:00 |
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4 Nov 2024 um 23:24:36
По льду бежать в лёгких кроссовках такое себе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:38 /km | 45:55 |
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3 Nov 2024 um 17:41:14
Нелегально пробежала 10- ку на Гоголь марафоне, по парку бегать понравилось, под конец правда пошел мокрый снег хлопьями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 06:44 /km | 01:08:30 |
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3 Nov 2024 um 17:39:21
Гоголь марафон, 🏃. Пришла посмотреть на кото кросс, выступал один кот и то в рюкзаке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 06:38 /km | 20:18 |
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2 Nov 2024 um 12:14:59
Воздух свеж, птички поют, народу нет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:20 /km | 36:47 |
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1 Nov 2024 um 22:49:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:07 /km | 35:52 |
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1 Nov 2024 um 13:59:00
С новым месяцем всех!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:45 /km | 09:48 |
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31 Okt 2024 um 22:40:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:47 /km | 28:03 |
|
30 Okt 2024 um 22:30:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 06:43 /km | 24:12 |
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30 Okt 2024 um 7:38:25
Вчера ударилась голенью о стальное колено. При ходьбе хромаю, а бегать намного легче, наступая на всю стопу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:48 /km | 11:52 |
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29 Okt 2024 um 15:09:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:52 /km | 01:09:03 |
|
28 Okt 2024 um 15:04:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:38 /km | 33:22 |
|
28 Okt 2024 um 1:28:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:27 /km | 23:16 |
|
26 Okt 2024 um 8:16:51
Доброе субботнее утро.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:45 /km | 10:08 |
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25 Okt 2024 um 23:13:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:44 /km | 33:53 |
|
24 Okt 2024 um 22:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 06:46 /km | 10:02 |
|
24 Okt 2024 um 8:30:31
Доброе утро. Против ветра бежать очень тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:43 /km | 22:09 |
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23 Okt 2024 um 15:23:04
Сегодня 5 км, старалась бегать по прочитанному, не быстро, а красиво:))) не знаю на сколько это было со стороны красиво, но листья после дождя чавкали под ногами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:05 /km | 36:12 |
|
22 Okt 2024 um 13:24:45
Добрый день всем. ☀️ пробежала десяточку и застала еще у нас на площадке соревнования по городошному спорту, посмотрела на мастер-класс как правильно кидать эту "палку" ( биту), увлекательно, но все спортсмены почти бабушки, может и я как нибудь до этого дойду😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 07:06 /km | 01:12:11 |
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21 Okt 2024 um 16:13:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:44 /km | 34:13 |
|
20 Okt 2024 um 22:52:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 06:52 /km | 21:59 |
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20 Okt 2024 um 8:34:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 06:31 /km | 09:44 |
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19 Okt 2024 um 9:45:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.47 km | 07:01 /km | 10:19 |
|
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