Для меня темповая. Хотел опять выбежать из часа, что по асфальту теоретически возможно... Но коварный ЖПС начал срезать углы, пересекать дома наискосок, в результате бежать пришлось дольше и реальный темп не зафиксирован. Ну ладно, обойдемся 🤷‍♂️

Наверное последняя пробежка в Саратове. Чо-то я устал здесь.

Интервалил сегодня, на стадионе как умею 400 через 400 не помню сколько раз, сбился на 8 круге, голова закружилась 😵‍💫. Как вы это делаете на стадионе,чтобы не тошнило?! Ну сегодня прямо в охотку, давно по такому прекрасному покрытия не бегал. Потом затянувшаяся заминка. На улицах появился убийственный аромат черëëëмуууухххииии, ну и всякого разного цветения ещё. Из нескольких дворов, абсолютно нескромный шашлычный дух. Вобщем празднует город, завтра на работу..

#Мой_ПМчик_51
#My_half_marathon_51
Второй полумарафон подряд. Хотел восстановительную сегодня, но заметил GPS-art трек, и куда-то меня понесло. Не ожидал, что так далеко получится, надеялся на 15-16 кило, ещё и на набережную зря спустился, пришлось возвращаться по очень крутому подъёму. И вообще кто-то ищет, где бы горочки побегать, меня сегодня они находили сами много раз 🙈🙈🙈. На 11 км дозаправка водой в Магните, без бабули не обошлось, но на кассе сидела гастарбайтер, работала чётко и быстро, груши из разорванного пакетика складывать не стала, так взвесила, предоставив счастливой владелице самой упаковать свой товар. На 19 км ноги выключились, остаток трассы через силу. В горку бежать не мог, даже круг по стадиону был не в кайф. Ну ладно, дотерпел.

#Мой_ПМчик_50
#My_half_marathon_50
Юбилейный полумарафон пришёлся на город Саратов. Надо сказать, в непростых для меня условиях. Хотелось треком подчеркнуть юбилей, а это куча бордюр, газонов, заборчиков и перебеганий в неположенном месте. Да ещё город состоит из одних подъёмов и спусков, горизонтальная только набережная, куда в этот раз дороги не было. Это ещё повезло, что середина весны и +23 градуса, но всё равно солнце пыталось меня убить. На 13 км почувствовал, что ведёт меня, надо бы попить и охладиться. Зашёл в Магнит, а там как нарочно очередь образовалась и у передней бабули упаковка чего-то там сломана - пошла менять и с концами, наверное досконально выбирала. Передо мной девушку обслужили вне очереди, потому как у неё один йогурт в руках. Я такой обрадовался: можно и мне так же? Как на меня окрасились женщина из очереди и кассирша. Ладно, поблагодарил этих странных и пошёл за соком в другое место. Первый контакт с местными жителями мне не понравился. Да и в городе, вобщем-то кроме набережной и нескольких парков мало красивого.

Исправил утренний трек. Больше не получилось: ночью без фонаря по саратовскому асфальту да с моей проблемной лодыжкой - неоправданный риск! Ладно, опять похоже автопортрет... Самовлюблённость 🤦‍♂️ И пока ждал зарядки телефона после работы, нарисовал на велюровом диване пальцем портрет. По-моему интересная техника, только недолговечная 🤣

С утра в Саратове заработал ЖПС но я не решился на набережную бежать, как в прошлый раз меня на 2000 км закидало. Решил в парк перед работой, а там и трек заметил. Правда не всё ворота открыты С утра, решил вернуться вечером ещё. На работе ждал сюрприз - пригорок С ковром диких тюльпанов.

Закончил наконец работу здесь, чуть пробежался. Не знаю, будут ли силы с утра на пробежку, потом ещё стираться, сушиться, собираться и вечером выдвигаться в новую локацию. Сложненькие стали командировки в 2-3 места.

Самая классная пробежка в этом году! На самом деле 17 счастливых километров. Алла Лиса спасибо! 🙏💕🙏💕🙏💕
Самый лучший день..
Заходил вчера......

#Мой_ПМчик_49
#My_half_marathon_49
Другу Ракетному трек подправлял по его просьбе, теперь везде киты и дельфины мерещатся. В незнакомом городе трудно что-то планировать, здесь железная дорога, как оказалось, непреодолимое препятствие. Кто-то скажет:
"А у дельфина
Вспорото брюхо винтом...
Выстрела в спину
Не ожидает никто...".
Но скорее он играет, выпрыгивая из воды. Просто развернуть надо на 90 градусов и вот оно!
В самом начале влез в такие дебри, что понял: этот трек неповторимый и надо его заканчивать, сколько бы км ни получилось.

Крайняя пробежка перед длительной командировкой. Не стал мудрить: стандартная ладошечка Челябинску! 👋
Не люблю утренние забеги, но тут недавно деффчонки так вкусно бег натощак рекламировали, что прям ещё раз захотелось испытать забытые чувства! Как и ожидалось, на 2,5 км кончился завод и практически десятку приходилось заставлять себя бежать особенно по мягкой земле, прямо не отталкиваются кроссовки эти (ультрабусты 😁). Ладно, возьму их в командировку. Перед марафоном самое то тренироваться в тяжёлых нереактивных кроссовках. 😆😆😆