0001
Ersten Mal - 50 km
29 Mär 2025 um 7:38:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:30 /km | 01:25:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Сапунова Анастасiя А♡А
Леночка, умничка😘🌷медленно, но движешься👍
С0Л0ВЬЕВА ЕЛЕНА
Настя, спасибо. Это я перед дорожкой на групповые сходила. Нас там тренер так уматал 😅
С0Л0ВЬЕВА ЕЛЕНА
И на дорожке всегда медленнее бегаю.
Сапунова Анастасiя А♡А
Какая, ты молодец👍💪 Столько активности🔥
25 Mär 2025 um 19:28:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:46 /km | 01:08:37 |
|
Хорошая вечерняя пробежка 👍 уточки прелестны😍
Спасибо Настя❤️
21 Mär 2025 um 16:25:24
Весна пришла! Красотища на улице! Бегать - одно удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.14 km | 07:46 /km | 02:59:46 |
|
Леночка, ну какая умничка!!! Молодец , что решилась на больше 💪😘как говорится аппетит приходит во время еды💪
Спасибо! У меня на первом месте километраж, а не темп😊
и правильно! сколько красоты зато успела разглядеть👍😍
16 Mär 2025 um 19:42:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.74 km | 06:19 /km | 17:21 |
|
Леночка, умничка💪👍хорошая скоростная вышла у тебя 👏
Хорошо бежали
Это скорость бега или ходьбы профессионалов. А вы бежите???ходьбы
Спасибо, девочки! Я бегаю на темпе 8. Недавно на соревнованиях стала замечать что темп 6. Дома не могла так бегать, максимум 7 было. Я очень рада что стала быстрее, хоть и на небольших дистанциях.
На соревнованиях адреналин, толпа, поэтому так. У меня также было осенью, темп был шустрее, чем мой рабочий. Главное и дальше бегать , дальше больше, лучше🚀👍
13 Mär 2025 um 19:05:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.45 km | 07:05 /km | 01:28:19 |
|
Хорошую дистанцию вечерком побегала , Леночка 👍💪🔥
Спасибо Настя! Я не успела добавить, а ты уже лайкнула 💋
я шустрая иногда 😁😘
12 Mär 2025 um 20:58:34
Решила попробовать тренировку на низком пульсе. Он у меня 140, только при быстрой ходьбе. Начинаю тихонечко бежать и сразу подскакивает. Это не для меня 😂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:53 /km | 29:46 |
|
8 Mär 2025 um 18:15:46
Я совсем одна в зале вечером😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 07:03 /km | 17:52 |
|
зато все тренажеры в твоём распоряжении 😁🔥
5 Mär 2025 um 11:07:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:53 /km | 02:47:12 |
|
Лена, с очередной половиночкой!😘🔥 тоже планирую сегодня взять твою эстафетную палочку😁
Спасибо Настя! Давай! У тебя лучше получится. У тебя темп хороший и бегаешь много. Жду твоих результатов ❤️
Выполнено) готова палочку отдать другому 🤣
1 Mär 2025 um 16:01:57
С началом весны💐 Больше счастливых и солнечных дней! ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 08:20 /km | 01:24:28 |
|
и тебя с наступлением весны!!!🌷