0594
Neuling - 100 km
31 Jan 2025 um 20:05:28
Январь закрыт 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 10:02 /km | 01:01:24 |
|
29 Jan 2025 um 21:29:19
И готовимся к эстафете) 2 этап - 600 метров!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.61 km | 03:54 /km | 02:23 |
|
29 Jan 2025 um 21:28:04
Петербург второй день заливают январские дожди))) Бегаем в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.92 km | 06:45 /km | 40:01 |
|
25 Jan 2025 um 17:35:03
Отлично походили!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 09:55 /km | 02:00:01 |
|
24 Jan 2025 um 10:51:38
Всем отличного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 08:21 /km | 52:02 |
|
18 Jan 2025 um 17:03:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 10:00 /km | 01:40:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 Jan 2025 um 18:45:44
Сегодня в манеже)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:27 /km | 35:03 |
|
15 Jan 2025 um 21:03:19
В Петербурге погодные эмоциональные качели! То снегопад, то оттепель! Вчера всё таяло, сегодня замёрзло😏 Побегала из категории "сомнительно но окЭй"))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:48 /km | 30:01 |
|
12 Jan 2025 um 21:28:11
Парк сегодня завалило снегом! Красота ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 10:38 /km | 01:26:29 |
|
Кристина, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
10 Jan 2025 um 20:20:52
Тренировать технику северной ходьбы лучше на низких скоростях 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 09:47 /km | 01:41:18 |
|
9 Jan 2025 um 15:51:52
Сегодня беговая 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 06:11 /km | 40:01 |
|
Супер
Темп прям очень хороший для вбегания. Сразу видно, что есть пожготовка
6 Jan 2025 um 18:32:40
Заниматься северной ходьбой можно в любое время года, главное правильно подобрать инвентарь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:41 /km | 01:26:58 |
|
5 Jan 2025 um 12:12:41
При правильной технике, во время занятий северной ходьбой задействуется 90% мышц, что больше, чем при беге и занятий на велосипеде
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:05 /km | 01:21:23 |
|
3 Jan 2025 um 14:38:31
В 2022г. в Республике Марий Эл состоялся первый Чемпионат России по спортивному туризму в дисциплине северная ходьба и первый Кубок России. С этого же года присваиваются спортивные разряды.
Кубок России проводится в несколько этапов в разных городах и завершается финальным соревнованием.
Кубок России проводится в несколько этапов в разных городах и завершается финальным соревнованием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 08:40 /km | 02:10:06 |
|
2 Jan 2025 um 15:08:15
С 2019 года северная ходьба включена в реестр видов спорта, как дисциплина вида спорта спортивный туризм
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:38 /km | 01:26:40 |
|
2 Jan 2025 um 11:13:48
Являюсь членом сборной России по спортивному туризму в дисциплине "Северная ходьба" и в рамках марафона хочу познакомить вас с этой классной спортивной активностью.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 09:00 /km | 49:32 |
|
1 Jan 2025 um 16:19:01
С новым 2025 годом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:50 /km | 13:50 |
|