<< Zurück zum gesamten Ranking
Старковская Яна
0707
Neuling - 100 km
Старковская Яна , Северодвинск
Jetzt abonnieren
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Aktivitäten: 16
150.66 km из 100 км (150.66 %)
Gesamtzeit: 18ч 40м 52с
Старковская Яна
31 Dez 2024 um 21:15:02
Совершенно не собиралась бегать, а в итоге мотиваторы выманили вечером:)
Вышла для меня хорошая темповая пробежка
Всех с Наступающим Новым Годом! Новых достижений, забегов, мероприятий:))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.22 km 06:59 /km 01:11:29 Hochgeladen am 31.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
29 Dez 2024 um 12:48:18
5Вёрст перенесли на воскресенье,т.к. большинство работало в субботу, за что спасибо организаторам:))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.08 km 07:57 /km 48:22 Hochgeladen am 29.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
25 Dez 2024 um 21:25:57
Оттепель,но бежать комфортно
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.60 km 07:13 /km 54:53 Hochgeladen am 25.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
24 Dez 2024 um 18:30:02
После морозов резко потеплело до +1, все течет, но тротуары чистят и бежится хорошо, снежная каша под ногами только в местах пересечения тротуаров и выездов со двора
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.43 km 07:43 /km 57:25 Hochgeladen am 24.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
22 Dez 2024 um 19:49:55
Мой первый полумарафон!!!
Урраа! Отличный новогодний подарок!Благодаря замечательной компании и Рыжему моторчику:)
Новогодний забег по Ёлочкам города. Маршрут длиной около 28км, можно сойти почти с любого места было.
На удивление хорошо пробежалось- "плохому танцору" в кои то веки ничего не мешало, бежалось "вкайф":))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.37 km 07:39 /km 02:43:35 Hochgeladen am 22.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
21 Dez 2024 um 14:40:04
Традиционные 5Вёрст!!!
Отличная компания!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.10 km 07:37 /km 54:10 Hochgeladen am 21.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
20 Dez 2024 um 18:57:20
Почти неделя выпала. И морозы придавили, никакого желания бегать при -24 не появилось, да и при -14 с ветром тоже. Плюсом колено сильно беспокило.
Сегодня потеплело до -9 с ветром, но бежалось в охотку:)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.08 km 07:30 /km 01:00:40 Hochgeladen am 20.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
14 Dez 2024 um 17:08:02
Традиционные 5Вёрст! Зима сегодня вкайф! Легкий морозец, свежий чистый снег и концу пробежки рассвет, обещающий солнечный день!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.05 km 06:34 /km 52:56 Hochgeladen am 14.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
12 Dez 2024 um 21:23:09
Зимний бег ну никак не заходит... Болит ахилл, колено не дает нормально ночью спать, да и на хотьбе тоже ворчит..:(, начинают намекать ахилл и колено на 2й ноге🙈. Решила просто снизить нагрузку и бегать по 7-8 км вместо 10 и добавить возможно +1 выходной. Подвезли зимнюю погоду- легкий минус и снежок- поэтому в выходные от бега дни катаю на фэте, да и после пробежки тоже могу прокатиться на толстом- исключительно "вкайф",без сильной нагрузки - просто сменить вид деятельности да и велик я люблю сильно больше.. поэтому фоточки будут с фэтом
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.14 km 07:33 /km 01:01:28 Hochgeladen am 12.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
11 Dez 2024 um 18:34:21
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.55 km 07:27 /km 56:19 Hochgeladen am 11.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
10 Dez 2024 um 18:29:39
Снова оттепель:)Но хоть снег есть. Приятно по беленькому бежать.
Заболело колено и ахилл- видимо застудила, + перебегала- 4 дня подряд по 10км в среднем видимо еще слишком много.
Устроила себе 2х дневный отдых от бега. Вчера выгуливала фэт:)
Сегодня бежалось тяжелова-то,но коленка не жаловалась, хотя ходить и лежать - болит
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.21 km 07:38 /km 01:02:41 Hochgeladen am 10.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
7 Dez 2024 um 11:16:51
Традиционные 5Верст!! Километр разминки, 2 километра заминки:)
Как обычно проспала,выбегала в последнюю секунду, успела к старту только - только, зато не заметила ни темноты, ни ветра, ни мороза😂😂😂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 07:12 /km 57:56 Hochgeladen am 07.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
6 Dez 2024 um 21:37:27
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.62 km 07:53 /km 01:23:47 Hochgeladen am 06.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
5 Dez 2024 um 19:57:56
Сегодня за бортом -9, студеный ветер, но зато лежит снег и днем показывали солнце!!!
Испугавшись непривычно низкой (для этой зимы) температуры и ветра оделась потеплее...сварилась на 2м километре
Пульс в красной зоне темп при этом никакой, но дотянула до 10км и не сказать что быдо не вкайф:) видимо привыкаю к бегу😂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.03 km 07:28 /km 01:15:01 Hochgeladen am 05.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
4 Dez 2024 um 20:38:42
Вчера был снегопад, не смогла отказать себе в удовольствии вынулять "толстенького"- фэт по свежему снегу. Офигенно- 25км по окраинам вечернего города. Деревья и кусты в снегу, тротуары чистенькие- полный и абсолютный кайффф:)
Сегодня снежок на тротуарах уже далеко не такой чистый - утром прошли трактора, зачистив их до гололеда🙈😂. За день народ немного размесил то,что оставил трактор:) как обычно:)
Коллеги рассказали о новой "локации" - одно из предприятий уже нарядило елку, поставили Деда Мороза, украсили деревья - значит есть повод добежать посмотреть. Правда это немножко дальше моих 8-10км, но раз задумала - надо добежать:)
По дороге догнал знакомый и так за разговорами неспеша добежали до локации
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.06 km 07:12 /km 01:26:51 Hochgeladen am 04.12.2024 00:00:00Старковская Яна
Старковская Яна
1 Dez 2024 um 19:08:18
С первым днем зимы!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 07:15 /km 01:13:19 Hochgeladen am 01.12.2024 00:00:00Старковская Яна
<< Zurück zum gesamten Ranking