22 Nov 2025 um 17:32:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:14 /km | 41:19 |
|
11 Nov 2025 um 10:23:35
Когда бегаешь в тумане, ощущение будто тебе в лицо брызгают из пульверизатора
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 08:27 /km | 01:34:43 |
|
9 Nov 2025 um 19:17:40
Возвращаюсь в строй после небольшой простуды. Продолжаем тренировки к марафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.62 km | 08:31 /km | 02:13:06 |
|
4 Nov 2025 um 10:12:04
Сегодня только 4е ноября, а я уже пробежала 36 км в общем, хотя еще месяц назад я делала такое расстояние только в двадцатых числах всегда
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 08:27 /km | 01:34:52 |
|
2 Nov 2025 um 9:59:00
Три недели тренировок закончены
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.81 km | 08:38 /km | 02:16:36 |
|
1 Nov 2025 um 16:16:39
Под аудиокнигу оказалось бегать намного интереснее, чем под музыку, даже не замечаешь времени
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 08:19 /km | 01:17:18 |
|
30 Okt 2025 um 9:23:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 08:15 /km | 01:15:20 |
|
28 Okt 2025 um 19:38:40
Первая вечерняя пробежка за очень долгое время
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 08:27 /km | 01:09:14 |
|
26 Okt 2025 um 9:27:04
Вторая неделя тренировок к марафону закончилась, осталось 10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.44 km | 08:24 /km | 01:36:06 |
|
24 Okt 2025 um 7:37:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 08:32 /km | 01:27:09 |
|
21 Okt 2025 um 8:19:57
Если верить геолокации, то я бегала по району как сумасшедшая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.88 km | 09:47 /km | 01:17:08 |
|
Мой жпс тоже круг на стадионе любит закрашивать))
19 Okt 2025 um 15:19:39
Мои самые долгие 11 км. Когда всегда бегала быстрее, но не было развития, тренер заставил учиться бегать медленно и развивать базу и выносливость. Отличное решение, но сложно :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.82 km | 08:30 /km | 01:40:34 |
|
18 Okt 2025 um 8:40:47
Пробежка закончилась на очень интересном моменте в аудиокниге, из-за этого как никогда жду завтрашний лонгран, чтобы узнать, что же будет дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 08:38 /km | 01:01:09 |
|
16 Okt 2025 um 8:28:31
Для меня это был необычайный опыт: бег осенью, в 4 градуса, да еще и в тумане
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:38 /km | 01:26:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Как будто картинка нарисована :)
10 Sep 2025 um 10:04:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:26 /km | 32:16 |
|
4 Sep 2025 um 21:01:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:32 /km | 32:47 |
|
1 Sep 2025 um 7:42:56
Началась 5я неделя подготовки к марафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 06:48 /km | 43:37 |
|
31 Aug 2025 um 11:47:19
Последняя пробежка этим летом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:32 /km | 32:46 |
|
28 Aug 2025 um 8:35:03
Сегодня как то тяжело бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:38 /km | 33:17 |
|
18 Aug 2025 um 7:06:30
Я все таки это сделала :) выбежала 5 км из 30ти минут
Ура!
Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:49 /km | 29:10 |
|
Laden...