Теплоухова Екатерина
| 30 | 39 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Екатеринбург |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 51 (204.23 km.) |
| Veranstaltungen: | 24 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
17 Jun um 20:18:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 08:21 /km | 34:40 |
|
3 Jun um 22:08:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:47 /km | 26:23 |
|
3 Jun um 22:07:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 07:45 /km | 16:17 |
|
3 Feb um 17:36:07
Возобновила участие в месячных Ультрамарафонах. Без фанатизма и на позитиве буду наращивать расстояние.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 08:24 /km | 25:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 Okt 2023 um 9:20:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 09:39 /km | 30:09 |
|
11 Okt 2023 um 6:23:43
Вечерняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 08:05 /km | 25:59 |
|
7 Okt 2023 um 17:21:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 08:25 /km | 25:37 |
|
22 Aug 2023 um 21:50:54
Трудное восстановление после простуды и стрессов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 09:18 /km | 40:24 |
|
Надо выгонять стрессы бегом🙂
Быстрейшего восстановления💪
21 Aug 2023 um 5:50:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:21 /km | 25:10 |
|
5 Aug 2023 um 21:58:56
Абхазия, г. Сухум. В отпуске, но про пробежки не забываю. Утро, +35, тяжеловато и душно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 09:22 /km | 32:42 |
|
28 Jul 2023 um 20:46:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:42 /km | 34:48 |
|
27 Jul 2023 um 23:01:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 08:16 /km | 36:06 |
|
24 Jul 2023 um 11:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:08 /km | 32:32 |
|
18 Jul 2023 um 6:11:37
Дождливая вечерняя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 08:13 /km | 28:17 |
|
10 Jul 2023 um 20:04:51
Вечер, но +31, жара и безветренно. Получилось мало. Но пришло понимание, что в такую погоду, пусть даже и поздно вечером, не стоит бегать. Сердечко не вечное. Всё должно быть для здоровья, а не во вред. -)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 08:19 /km | 23:39 |
|
30 Jun 2023 um 6:16:51
Вечерняя, завершающая ультрамарафон за июнь. Выполнила норму в 50 км и даже получился хвостик! -))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.82 km | 07:33 /km | 28:52 |
|
28 Jun 2023 um 6:33:43
Ночная пробежка перед сном. Отличный способ снять накопившийся стресс и успокоить нервы. -))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.79 km | 07:18 /km | 27:43 |
|
25 Jun 2023 um 16:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 08:09 /km | 33:33 |
|
23 Jun 2023 um 17:05:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:07 /km | 32:28 |
|
22 Jun 2023 um 6:03:14
Вечерняя без фанатизма и в удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 08:05 /km | 28:59 |
|
17 Jun 2023 um 10:48:31
Сегодня самая комфортная погода и температура для спорта и бега. +17, тепло, прохладный ветер, солнечно. В удовольствие. Но без фанатизма-сеголея бегу ночной забег, Екатеринбург, Калиновский ночной трейл, 5 км, с фонариками по пересеченке в лесу. Экстрим, адреналин, папарацци в кустиках и дикие собаки в лесу, видимости ноль в фонарик на голове. -)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:49 /km | 25:02 |
|
Удачи на ночном забеге🙂💪✊️🤘
Спасибо. Жесть, в итоге получилась. Потерялась в лесу 2 раза и фонарик до кучи сел. А так-экстрим.
Получилось спортивное ориентирование🙂 Здорово👍
Да, первый опыт, хоть и комом, но есть, что вспомнить-)
Так держать! Главное не останавливаться, только вперед🏃
14 Jun 2023 um 20:36:48
Планировала на 3 км, но продолжала бежать, бежать....в итоге пробежала 5,23км!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 08:01 /km | 41:57 |
|
11 Jun 2023 um 19:43:38
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 08:49 /km | 26:43 |
|
8 Jun 2023 um 21:21:32
Пробежка по центру города в группе бегунов. Ещё и фоткались.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 08:20 /km | 01:01:04 |
|
4 Jun 2023 um 11:26:40
Участие в Забег.рф, Екатеринбург. 10 км пробежала официально, прога показала меньшее расстояние. Жара +30, благо было много точек с питьем и поливали из шланга-)) Классно, адреналинно и я это сделала!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.62 km | 08:24 /km | 01:20:50 |
|
Круто !
Спасибо
2 Jun 2023 um 19:11:15
Дети-это наше будущее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.47 km | 08:37 /km | 38:32 |
|
31 Mai 2023 um 19:37:54
Вечерняя пробежка. Добиваю свои 50км за май! Цель достигнута! Буду стараться выйти за пределы 50 км. -))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.69 km | 08:31 /km | 31:28 |
|
Главная победа! Это победа над собой
31 Mai 2023 um 6:08:12
Вечерняя поздняя короткая. Пришлось остановить тренировку, загудели ноги. -(((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 07:54 /km | 18:21 |
|
29 Mai 2023 um 16:40:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 08:16 /km | 36:34 |
|
23 Mai 2023 um 21:38:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 07:53 /km | 35:30 |
|
22 Mai 2023 um 10:09:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 08:27 /km | 20:17 |
|
17 Mai 2023 um 20:38:27
Все цветёт и ароматы сносят голову-)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 08:12 /km | 25:41 |
|
14 Mai 2023 um 17:08:08
Участие в благотворительном забеге "Забег трех городов", организованный фондом "Спорт для всех". На позитиве, адреналина, вместе со всеми. -)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 08:52 /km | 01:21:51 |
|
13 Mai 2023 um 16:35:05
Прогресс начался, стала увеличивать дистанцию. Так и до 10-ки дорасту-)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 08:23 /km | 45:01 |
|
9 Mai 2023 um 19:46:40
В лёгком темпе, на позитиве, в наушниках песни победы. С праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 07:39 /km | 25:20 |
|
8 Mai 2023 um 20:04:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:59 /km | 32:32 |
|
6 Mai 2023 um 10:50:16
А у нас буквально за день все расцвело. Красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 09:07 /km | 38:34 |
|
3 Mai 2023 um 19:36:08
Сделала апрельский ультрамарафон-свои первые 50 км. Пару деньков выдохнула, и с новыми силами вливаюсь в новый майский ультрамарафон. -)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 07:54 /km | 32:51 |
|
30 Apr 2023 um 16:20:28
Марафон сделала! Мои первые 50км! УРА!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 07:32 /km | 22:00 |
|
30 Apr 2023 um 14:19:33
Серия забегов "Европа-Азия", Екатеринбург. Забег "Майская гроза".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.71 km | 07:17 /km | 34:22 |
|
28 Apr 2023 um 19:36:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 07:54 /km | 36:05 |
|
27 Apr 2023 um 20:52:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 07:42 /km | 26:18 |
|
24 Apr 2023 um 20:04:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.72 km | 07:46 /km | 28:54 |
|
22 Apr 2023 um 19:58:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:54 /km | 24:02 |
|
Екатерина, добрый час🤚🏻 И Уралу привет!!! Беговой клуб лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Спасибо!
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
19 Apr 2023 um 8:17:32
Утренняя пробежка в г. Казань. Находясь тут в деловой командировке, выкроила время на пробежку. Погода-прямо весна! Плюс 15, поют птицы, солнечно. Тишина. Сильно замедляли темп стоянки на светофорах, получилось по времени дольше, чем обычно Зато все в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 09:54 /km | 51:53 |
|
12 Apr 2023 um 20:17:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.84 km | 07:54 /km | 30:21 |
|
9 Apr 2023 um 19:58:13
Участвовала в забеге "Навстречу солнцу" Екатеринбург. Погода, настроение -отличные, адреналинно и в кайф вместе с бегунами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:42 /km | 38:41 |
|
6 Apr 2023 um 20:28:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 07:50 /km | 29:02 |
|
4 Apr 2023 um 19:10:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 08:07 /km | 25:42 |
|
2 Apr 2023 um 19:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:22 /km | 25:17 |
|
Екатерина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Laden...