0880
Amateur - 200 km
31 Mai um 16:33:54
Всем привет из Петушинских болот)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 09:35 /km | 01:36:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Mai um 23:19:24
А у меня сегодня были интервальчики ))) 200*1мин*10
Повезло успел до дождя !!!)) ☔☔☔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:45 /km | 22:49 |
|
28 Mai um 22:04:57
По делам бегом тоже можно !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 05:40 /km | 13:55 |
|
28 Mai um 22:03:14
Отлично потрусил до дома !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 09:36 /km | 29:58 |
|
27 Mai um 22:54:09
Просто 5 по 5.30 ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:31 /km | 27:43 |
|
25 Mai um 22:42:36
А у нас как обычно обеденная пробежка !) Супа наелись и побежали и покатились🚴♂🚴♂🚴♂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 07:32 /km | 01:47:12 |
|
24 Mai um 23:23:07
Чуть потоптался на ночь )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:48 /km | 41:03 |
|
21 Mai um 13:04:58
Я сегодня бегал в Опалиховском лесопарке !)) если бы не работа бегал бы там до вечера 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.61 km | 07:20 /km | 01:25:11 |
|
20 Mai um 23:19:04
Побежали погуляем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 07:59 /km | 33:39 |
|
19 Mai um 16:36:47
У на свой забег РФ 🇷🇺)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.16 km | 07:32 /km | 01:46:46 |
|
18 Mai um 21:46:07
Тестим 👟👟👟 из КАРРИ )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 07:03 /km | 37:48 |
|
Лёгких ножек и чистых дорожек 👍
Спасибо !!) но как мы понимаем у нас в деревне возможно только первое )))
Наша деревня лучше всех!! 😁🕊
Ага вышел из дома и вот уже Трейл ))))
Ну у меня перед домом шосскйка, а позади трэйл))) Все прелести бегуна
Я постоянно там беру Time Jump и в них бегаю) Не рекомендую, конечно, но пока только планирую первые беговые купить
Добрый день а почему не рекомендуешь ?
Привет! В смысле мне-то в них удобно и на долго хватает) Не рекомендую, чтоб не навредить ненароком, только по той причине, что все спортсмены говорят, нужно бегать только в специальных беговых!
Вот пускай все спортсмены в специальных и бегают !)))
Если не секрет на долго это на сколько километров хватает подобных кроссовок ?
В км не знаю, я немного бегаю, 120 км +- в месяц, мне две пары на сезон хватает, потом их ещё на работе донашиваю до дыр)
Сезон это 12 месяцев ? Или 3 ?
Полгода
Ну это норм !) То есть примерно 700 км ).
Так и рекомендуют менять каждые 500 )
У меня вопрос а как ты узнаешь что они вышли из строя ?
По внешнему признаку ?
Или не удобные становятся ?
Внешность у них в последнюю очередь портится, у меня по крайней мере! Там внутри ткань на пятке может подизноситься, либо в передней части, бывает стельки в первую очередь, подошва тоже тоньше становиться и бежать либо просто некомфортно, либо натирать начинают, так как больше становятся из за износа
Понял тебя !) спасибо за столь полный рассказ 👍 побегаем посмотрим !)
17 Mai um 12:09:08
Всем добрый день ☀️☀️☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.34 km | 07:25 /km | 01:39:02 |
|
15 Mai um 23:14:34
Интервальчики сами себя не пробегут )))) 400м*2мин*10 ))))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 06:41 /km | 44:29 |
|
14 Mai um 15:50:08
Лучшая компания для бега !) 👟👟👟 🚴🚴🚴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.25 km | 07:50 /km | 01:43:55 |
|
12 Mai um 23:11:21
А я уже шёл спать))) А он говорит "Покатался на велике ? А я ?? " пришлось одеваться !!!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 08:07 /km | 39:29 |
|
11 Mai um 21:26:29
Всем привет 👋👋👋 а у меня сегодня у меня был Рогейн !!! Что сажу это просто 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.72 km | 08:08 /km | 03:37:32 |
|
9 Mai um 23:03:59
Всем привет 👋 а у меня сегодня интервальчики !! 200*1мин*10 🏃🏃🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 07:06 /km | 23:54 |
|
8 Mai um 23:17:16
Еженедельная пробежка с Щелковооанерс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.65 km | 07:09 /km | 01:09:09 |
|
6 Mai um 20:35:33
Прибежал с работы )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.87 km | 07:17 /km | 01:19:21 |
|
5 Mai um 21:45:51
Погода не погода а друга выгуливать нужно ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:17 /km | 33:16 |
|
4 Mai um 21:27:13
Пивна миля
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 07:05 /km | 08:31 |
|
3 Mai um 22:15:12
Давно мечтал пробежать линейный полумарафон!))) нет проблем !) уехал на 9 остановок на электричке ииии обратно бегом !!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 06:34 /km | 02:24:50 |
|
1 Mai um 21:12:49
Пульнул интервальчики 200*1мин*10 ))) готовлюсь к пивной Миле !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 06:41 /km | 22:26 |
|
А когда пивная миля?
4 мая у нас в городе !)
У нас в наверное нету(
1 Mai um 15:29:38
ЛучшаЯ компания для пробежки !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 07:04 /km | 01:28:18 |
|
