Heute um 4:42:28
Темповая. Тяжело после зимы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 04:53 /km | 25:43 |
|
1 Apr um 4:50:57
Вступительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:33 /km | 29:20 |
|
31 Mär um 14:45:06
После работы. Финальная в этом месяце.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 11:14 /km | 28:05 |
|
31 Mär um 14:42:58
На работу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 10:40 /km | 22:24 |
|
30 Mär um 4:45:06
С плавным увеличением темпа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:57 /km | 01:00:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Mär um 13:44:30
После работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 12:30 /km | 25:01 |
|
28 Mär um 8:08:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 12:08 /km | 30:20 |
|
28 Mär um 8:04:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:55 /km | 29:52 |
|
27 Mär um 14:44:25
С работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 11:25 /km | 29:41 |
|
26 Mär um 14:45:36
Иду с работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 11:32 /km | 28:52 |
|
26 Mär um 14:44:30
С электрички до работы. Утро.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 08:45 /km | 21:54 |
|
26 Mär um 5:00:27
-13°. Небольшие ускорения 250/250м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 05:28 /km | 28:47 |
|
25 Mär um 14:41:28
С работы до электрички.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 10:44 /km | 34:36 |
|
25 Mär um 5:03:59
На работу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 10:53 /km | 24:50 |
|
25 Mär um 5:01:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:02 /km | 30:23 |
|
24 Mär um 14:45:38
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 12:23 /km | 29:59 |
|
24 Mär um 3:40:04
На работу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 12:16 /km | 25:02 |
|
23 Mär um 10:03:05
Пробежка. Ок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:08 /km | 01:03:11 |
|
21 Mär um 15:08:13
После работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 12:23 /km | 30:43 |
|
21 Mär um 15:06:47
На работу)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 12:08 /km | 25:16 |
|
21 Mär um 4:53:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:44 /km | 28:48 |
|
20 Mär um 14:52:09
С работы до остановки.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 12:03 /km | 28:27 |
|
20 Mär um 14:50:59
Утром на работу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 11:41 /km | 22:47 |
|
19 Mär um 14:42:45
После работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 11:48 /km | 30:07 |
|
19 Mär um 5:16:13
На работу. Лужи.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 11:02 /km | 22:04 |
|
19 Mär um 4:21:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:02 /km | 30:49 |
|
18 Mär um 14:43:21
По лужам с работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 12:37 /km | 34:04 |
|
18 Mär um 6:27:39
Дождь, лужи, грязь, сырость. Скользко.
Бег.
Бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 06:32 /km | 34:25 |
|
18 Mär um 4:36:45
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 11:24 /km | 23:58 |
|
17 Mär um 14:42:29
После работы. Лужи, сырость, грязь.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 11:31 /km | 28:36 |
|
Держитесь! У нас соль и сильный ледяной ветер 😂
17 Mär um 3:22:18
Утро.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 12:19 /km | 24:53 |
|
16 Mär um 19:37:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:08 /km | 01:02:06 |
|
15 Mär um 6:29:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:24 /km | 33:38 |
|
14 Mär um 21:14:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:03 /km | 30:50 |
|
14 Mär um 13:48:23
С работы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.37 km | 11:50 /km | 28:03 |
|
14 Mär um 10:18:12
Утренняя.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 11:54 /km | 23:13 |
|
13 Mär um 14:53:14
С работы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 10:21 /km | 26:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Mär um 9:20:19
Утро
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 09:19 /km | 09:25 |
|
12 Mär um 14:50:57
После работы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.86 km | 10:23 /km | 29:43 |
|
12 Mär um 14:49:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 10:38 /km | 21:49 |
|
11 Mär um 14:45:26
С работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 12:51 /km | 30:20 |
|
11 Mär um 4:34:46
Утро.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 11:18 /km | 24:06 |
|
11 Mär um 4:32:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:42 /km | 33:34 |
|
10 Mär um 14:45:03
Вечерняя.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 10:15 /km | 32:12 |
|
10 Mär um 3:30:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 11:41 /km | 23:23 |
|
10 Mär um 3:29:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 06:27 /km | 01:08:14 |
|
7 Mär um 12:28:55
С работы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 10:35 /km | 25:56 |
|
7 Mär um 5:08:44
С утра.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 10:42 /km | 20:01 |
|
7 Mär um 5:06:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:37 /km | 33:46 |
|
6 Mär um 14:46:23
Вечерняя 2. До почты пешком.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.92 km | 11:03 /km | 21:14 |
|
Laden...