Усмонов Султонджон beim Lauf 🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024 | WorldRunOnline.com

30 Mär 2024 um 5:02:17

Каждую минуту, когда вы злитесь на кого-то, вы теряете 60 секунд счастья, которые никогда не вернете. (Ральф Уолдо Эмерсон)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.46 km	06:55 /km	01:26:20

12 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

28 Mär 2024 um 21:22:51

Day-87
Никому не позволяй говорить, будто ты чего-то не можешь, даже мне. Ладно? Если есть мечта — береги ее. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель — добейся. («В погоне за счастьем»)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.21 km	06:31 /km	01:00:08

12 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

27 Mär 2024 um 5:20:08

Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадется. («Форрест Гамп»)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.64 km	06:00 /km	33:50

16 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

26 Mär 2024 um 4:11:34

Если ты в сорок четыре года надеваешь комбинезон не для того, чтобы залезть в кабину ракеты, велика вероятность того, что в жизни ты пару раз повернул не туда. («Клиника»)

Day-85
706km./2024km.y

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.06 km	06:34 /km	46:25

16 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

25 Mär 2024 um 19:37:41

Жизнь – хитрая штука. Когда у меня на руках все козыри, она внезапно предлагает мне сыграть в шашки.Неизвестный автор

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.09 km	05:32 /km	33:46

8 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

24 Mär 2024 um 2:57:38

"Вас никто не сможет подвести, если Вы ни от кого не будете зависеть."
РобертЭнтони
GPS съела часть маршрута, но с кем не бывает 🤝🏃🔥🎯🙏

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.85 km	05:27 /km	15:34

12 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

23 Mär 2024 um 8:28:42

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.32 km	06:26 /km	01:12:51

5 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

22 Mär 2024 um 2:25:13

Пусть все дети земли будут здоровы, свет очей наших и наша мотивация стать лучше - измениться...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.95 km	05:30 /km	27:17

16 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

20 Mär 2024 um 21:37:19

"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил."
Антон Чехов

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.92 km	06:48 /km	47:08

11 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

19 Mär 2024 um 20:31:57

"Вы никогда не узнаете насколько вы на самом деле сильны, пока быть сильным не станет единственным выходом, который у вас есть."

"You never know how strong you are, until being strong is your only choice."
Боб Марли

Day-79
653km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.40 km	06:26 /km	41:15

6 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

18 Mär 2024 um 21:00:20

"Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне."
Элис Морз Эрл

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.06 km	06:26 /km	51:52

11 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

17 Mär 2024 um 16:02:10

"Не пересекайте океаны ради людей, которые не пересекли бы ради вас и лужи."
Федор Достоевский

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.57 km	08:59 /km	59:04

9 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

16 Mär 2024 um 10:21:46

Мы не начинаем дела не потому, что они трудны. Они трудны, потому что мы их не начинаем. Сенека

Day-76
630km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.52 km	06:22 /km	47:54

2 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

15 Mär 2024 um 2:47:08

"Время от времени хорошо сделать паузу в своем стремлении к счастью и просто быть счастливым."
Гийом Аполлинер
Day-75
625km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.39 km	05:53 /km	25:51

10 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

13 Mär 2024 um 20:07:44

Кто жизнью бит, тот большего добьется. Пуд соли съевший выше ценит мед. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живет!
Омар Хайям

Day-73
615km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.86 km	06:13 /km	42:46

4 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

11 Mär 2024 um 21:02:29

Кто Вам сказал, что это невозможно? И кто он такой, чтобы так запросто оперировать словом «невозможно» по отношению к Вашим задумкам? (Автор Х)

Day-71
604km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.03 km	06:43 /km	47:14

7 Menschen unterstützt

Бобоев Рустам

Ба пеш👍

Усмонов Султонджон

Доимо ба пеш, ташаккур

Усмонов Султонджон

10 Mär 2024 um 9:19:29

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.10 km	06:24 /km	51:53

8 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

10 Mär 2024 um 9:18:34

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.54 km	06:40 /km	43:43

9 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

3 Mär 2024 um 7:47:00

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
21.05 km	07:41 /km	02:42:01

11 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Сегодня утопия, завтра — плоть и кровь. Виктор Гюго К сожалению не получилось присоединиться к группе хотя маршрут пересекался, но спасибо за мотивацию сегодняшнего полумарафона. Было непривычно бежать по слякоти. На 11 километре слегка подвернул ногу, оказывается забыл наколенники (бандаж), первый раз получается... дальше было минимальная нагрузка. Теперь восстановление и новые забеги. Берегите себя, бегите и будьте счастливы! P.S. как нибудь напишу про "Эйфорию бегуна"... Day-62 537km./2024km.y.

Усмонов Султонджон

2 Mär 2024 um 14:40:24

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.37 km	09:59 /km	53:43

8 Menschen unterstützt

Усмонов Султонджон

1 Mär 2024 um 4:27:09

Если мы будем стремиться с самого начала увидеть самый конец, мы никогда не сдвинемся с места. Важно сделать первый шаг, и важно быть уверенными в том, что он правильный. — Фазиль Искандер, «Кролики и убийцы»

Day-60
511km./2024km.y.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.18 km	06:21 /km	52:04

22 Menschen unterstützt