0513
Первая искра - 50 km
30 Sep um 21:29:16
Последняя пробежка сентября)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:00 /km | 37:42 |
|
Симонова Ольга
С закрытием сентября! 🍁
Цветкова Василиса
Спасибо!) до сотки не дотянула, но зато еще было 180 км на велике. Приемлемая замена 😄
Симонова Ольга
Вполне себе отличная! 👍🏻
26 Sep um 20:56:34
На самом деле: 10 км за 52:50
Личник обновлен!)
Личник обновлен!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 05:20 /km | 53:07 |
|
Классно! Поздравляю! 🎉🌷🎊
Круто! Умничка!! 🔥🌹🌹🌹
Спасибо большое! 😘
25 Sep um 18:21:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 05:21 /km | 11:56 |
|
23 Sep um 17:10:14
На улице так уныло, что пока перешла на дорожку))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 05:52 /km | 34:02 |
|
22 Sep um 20:54:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.17 km | 05:59 /km | 25:01 |
|
22 Sep um 20:54:16
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 06:55 /km | 07:16 |
|
19 Sep um 13:23:00
Была сегодня на открытой пробежке Сбера. Разминка, потом 5 км по Садовому, потом растяжка. И еда! Весело и вкусно))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 05:47 /km | 32:55 |
|
18 Sep um 0:23:39
А вот сегодня хотелось пробежаться побыстрее))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 04:40 /km | 33:03 |
|
16 Sep um 19:50:43
Сегодня дома на низком пульсе) Хочется, конечно, со временем и на улице к такому результату прийти 😅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.81 km | 05:37 /km | 01:12:00 |
|
13 Sep um 21:03:16
Сегодня была отличная погода для бега) Но после вчерашних 70 км на велосипеде ноги гудели
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:24 |
|
11 Sep um 12:20:04
Во время отпуска было много велика, а вот пробежка всего одна, и та маленькая. Зато по берегу моря!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 06:21 /km | 23:04 |
|
Ух, по песочку то хорошая нагрузочка вышла! 🔥
И по камням)) очень неудобно 😅 но очень красиво!
Ну эт трэйл, зачётно!
Мааааленький совсем трейлик)))
2 Sep um 21:29:30
Утром и днем были тучи, сразу после моей пробежки тоже, зато я успела солнышко ухватить))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:05 /km | 44:19 |
|
1 Sep um 20:59:22
Открываем сентябрь))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:48 /km | 58:10 |
|
