0093
Янтарный ритм - 100 km
29 Sep um 9:11:43
Добегаю сентябрь. Утром уже совсем прохладно +8°С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 05:34 /km | 29:55 |
|
27 Sep um 20:07:57
Есть 100 км за месяц!
Девятый месяц подряд больше сотни ✅🔥💪
Девятый месяц подряд больше сотни ✅🔥💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:01 /km | 25:20 |
|
26 Sep um 23:44:11
Субботняя длительная темповая пробежка
Тестировал новые кроссы, на удивление ничего нигде не натер) Кроссы огонь 🔥
Тестировал новые кроссы, на удивление ничего нигде не натер) Кроссы огонь 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 04:51 /km | 01:03:07 |
|
25 Sep um 10:51:32
С пятницей, вот и добежали. Сегодня осень балует прохладным утро и ясной солнечной погодой! Быть добру!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 05:17 /km | 33:35 |
|
24 Sep um 16:01:30
Сегодня снова дорожка, за окном ливень с самого утра, стеной…Осень, ну, ты чего?))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 04:49 /km | 30:07 |
|
23 Sep um 9:14:52
Утро доброе, друзья. Прогноз был на сегодня дождь и пасмурно, поэтому когда встал и услышал гром, а потом увидел дождь, думал что не пойду бегать. Ведь хотел поймать утреннее солнце, рассвет. А когда пошел на другую сторону квартиры будить сына увидел, что солнце есть и оно выходит! И вот я уже на пробежке! Всем отличного дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 05:01 /km | 32:27 |
|
22 Sep um 11:08:23
Сезон потрясающих рассветов открыт. Утренняя, ранняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:41 /km | 30:00 |
|
21 Sep um 15:32:19
Сегодня побегал на дорожке в зале. Иногда семейные обстоятельства вносят свои коррективы и пробежка на улице не всегда получается…
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 04:50 /km | 30:00 |
|
19 Sep um 20:03:35
Субботняя длительная пробежка с сыном, поэтому темп не совсем мой. Но сын красавчик 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 07:44 /km | 01:26:43 |
|
18 Sep um 9:54:42
Утренняя пробежка 🏃 Полет нормальный 🫡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 05:25 /km | 32:57 |
|
17 Sep um 20:38:44
Сегодня совсем за дождило и вечерняя пробежка плавно перешла в спортзал. Темповая 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:37 /km | 23:11 |
|
16 Sep um 9:46:52
Сегодня прямо осень. Дождь и +14°, но для бега идеально 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:21 /km | 53:35 |
|
15 Sep um 14:35:18
Дневной неспешный пятерик ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 05:28 /km | 28:18 |
|
14 Sep um 9:19:56
Десятка после 12 дневного отпуска, отдыхать хорошо, но нужно возвращаться в режим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:39 /km | 56:36 |
|
1 Sep um 11:12:18
Hello, September! С Днём знаний! Поехали;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 05:15 /km | 27:46 |
|
