24 Mai um 23:49:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 07:42 /km | 01:00:32 |
|
17 Mai um 18:02:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:54 /km | 01:34:56 |
|
16 Mai um 3:03:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:11 /km | 01:26:19 |
|
13 Mai um 23:59:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:49 /km | 01:08:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 Mai um 20:23:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:29 /km | 22:32 |
|
8 Mai um 22:55:35
Когда я очень хотела длительную была хорошая погода, а вот когда ее пришлось бегать все изменилось - мало того что из +22 осталось только +9, так ещё и небо серое и дождь целый день 😭. Вам не передать какими глазами на меня смотрели прохожие и люди на остановках 😂😂😂, а я радовалась что бегаю в наушниках и мне даже в дождь хорошо!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:15 /km | 01:41:35 |
|
7 Mai um 9:53:55
Вынуждено бегала два дня подряд, ноги забиты, но по технике старалась все выполнить как положено 😂. Хочу уже просто бегать а не СБУ и СПУ делать, согласна даже на длительную😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 07:32 /km | 01:09:28 |
|
6 Mai um 10:51:43
Тренировку выполнила, погода не помешала, но как же по ощущениям трудно бежалось эти отрезки, на отдыхе ходила пешком - иначе снизить пуль со 160 до 136 ну никак не получается 😊. Темпами ускорений довольна, хотя пульс и не всегда получалось разгонять как положено 😂.
Очень рада что все уже отработано 🤣🤣🤣
Очень рада что все уже отработано 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 07:08 /km | 01:01:45 |
|
Фартлек очень тяжелая штука, молодец!
2 Mai um 20:26:02
Приняла участие в легкоатлетическом Пробеге КЛБ "Бодрость" памяти В.А.Лебедева, посвященному Дню Победы и Великой Отечественной войне в д.Житомля Гродненского района Гродненской области.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.89 km | 06:54 /km | 01:42:59 |
|
2 Mai um 20:20:47
Открыла май на Забеге Мира в 1 км, а потом продолжила свою тренировку по плану 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:11 /km | 01:04:47 |
|