<< Zurück zum gesamten Ranking
Козик Татьяна
0280
Сад в движении - 200 km
Козик Татьяна , Омск
Jetzt abonnieren
🌼 Ultra Blossom Trail - Цветочная Тропа - Месячный УльтраМарафон - Апрель 2026
Aktivitäten: 26
207.95 km из 200 км (103.98 %)
Gesamtzeit: 26ч 43м 11с
Козик Татьяна
30 Apr um 2:26:23
Обгони вчерашнего себя - это твой главный соперник

ИТОГИ АПРЕЛЯ:
207,68 км 💪🏼
Качество ✅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.70 km 08:19 /km 39:06 Hochgeladen am 29.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
30 Apr um 2:20:22
Доверяй своему телу - веди его смело вперед
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.22 km 10:00 /km 01:02:14 Hochgeladen am 28.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
26 Apr um 13:52:30
Я из тех любителей «зачем мне отдых, я не устаю , а во время пробежки вообще отдыхаю»

Учусь бегать заново, сегодня, кстати, восстановительная действительно на низком пульсе. А завтра выходной от бега.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.20 km 09:20 /km 39:13 Hochgeladen am 26.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
26 Apr um 13:50:17
Была работа, но тут с эплов 😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.45 km 07:48 /km 01:37:13 Hochgeladen am 25.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
24 Apr um 21:13:07
Делай и всё получится 💯
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.05 km 09:46 /km 39:34 Hochgeladen am 24.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
23 Apr um 11:36:42
Тренировка 10/2
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.10 km 07:31 /km 45:53 Hochgeladen am 23.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
22 Apr um 12:34:50
35 мин легкого бега во второй пульсовой зоне 🏃🏼‍♀️🫀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.94 km 09:52 /km 38:55 Hochgeladen am 22.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
21 Apr um 12:52:03
Работа в гарминах, сюда с эплов.
Я выжила 🥵
4/5 с отдыхом в 1:30 мин
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.44 km 06:55 /km 01:19:12 Hochgeladen am 21.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Мухамедзянов Азат
Мухамедзянов Азат
Умничка 🔥 💪 👍
Козик Татьяна
21 Apr um 12:50:00
За день 9,5 км 🏃🏼‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.30 km 08:43 /km 55:00 Hochgeladen am 20.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
21 Apr um 12:48:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.20 km 06:53 /km 22:02 Hochgeladen am 20.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
18 Apr um 20:51:35
Интенсивная, до 170 пульс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:48 /km 58:05 Hochgeladen am 18.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
18 Apr um 20:50:30
За 17.04
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 08:52 /km 35:30 Hochgeladen am 17.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
18 Apr um 20:49:28
За 16.04
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.16 km 06:49 /km 01:43:34 Hochgeladen am 16.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
15 Apr um 11:03:59
Бег начинается с одного шага 🏃🏼‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.63 km 07:43 /km 01:06:38 Hochgeladen am 15.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
14 Apr um 13:40:49
Мотивация дает искру, с дисциплина поддерживает огонь 🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.65 km 07:28 /km 01:12:12 Hochgeladen am 14.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
13 Apr um 19:25:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.10 km 07:41 /km 01:09:58 Hochgeladen am 13.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
13 Apr um 19:23:56
Субботняя , длительная
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.06 km 07:26 /km 01:59:37 Hochgeladen am 11.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
13 Apr um 19:20:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:38 /km 01:16:32 Hochgeladen am 10.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
9 Apr um 11:27:26
Сочетание мотивации и дисциплины ключ к долгосрочному успеху 🔥👌🏼
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.11 km 08:19 /km 01:32:26 Hochgeladen am 09.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
8 Apr um 13:42:11
Сегодня все по плану
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.33 km 07:55 /km 01:05:59 Hochgeladen am 08.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
7 Apr um 10:42:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.05 km 08:23 /km 42:24 Hochgeladen am 07.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
7 Apr um 10:41:46
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.70 km 08:19 /km 39:06 Hochgeladen am 07.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
7 Apr um 10:41:06
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.52 km 07:53 /km 01:15:03 Hochgeladen am 06.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
6 Apr um 0:14:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.62 km 06:28 /km 42:49 Hochgeladen am 04.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
5 Apr um 11:44:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 07:18 /km 36:35 Hochgeladen am 02.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Козик Татьяна
5 Apr um 11:42:01
Интервалы 🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.40 km 07:07 /km 01:28:21 Hochgeladen am 05.04.2026 00:00:00Козик Татьяна
Шарафутдинов Эмиль
Шарафутдинов Эмиль
Интересная тренировка )
<< Zurück zum gesamten Ranking