0195
Пробуждение - 100 km
30 Mär um 15:52:19
Ура, добила сотку наконец-то)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:45 /km | 30:01 |
|
28 Mär um 19:22:47
Дома еще немного добавила)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:51 /km | 24:06 |
|
28 Mär um 17:33:31
В первый раз в марте дошла до зала 🙈 После силовой тренировки бегать, как обычно, тяжело: и устала, и кроссовки тяжелые, и одежда слишком теплая для бега, не шорты с топом, которые я надеваю дома. Но лучше, чем ничего)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:34 /km | 14:02 |
|
Молодец, что дошла! 💪🏻🌹
27 Mär um 20:37:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:45 /km | 32:02 |
|
24 Mär um 17:38:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 05:30 /km | 30:01 |
|
20 Mär um 21:39:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 05:33 /km | 40:02 |
|
19 Mär um 17:06:26
Какой кайф бегать на солнышке! Правда, все светофоры по дороге собрала 😅 Приходилось ставить паузу и выдыхать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:04 /km | 32:28 |
|
Интервально-светофорная!
Это точно 😁
18 Mär um 14:50:33
Вторая десятка марта, ура
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:40 /km | 57:02 |
|
Ура! Молодец! 🌹
Спасииибо!))
17 Mär um 22:20:30
Наконец-то за середину сотни перевалила)) Надеюсь, вторая половина месяца будет поактивнее!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 05:40 /km | 33:02 |
|
16 Mär um 16:18:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:56 /km | 30:02 |
|
14 Mär um 20:02:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:51 /km | 31:01 |
|
12 Mär um 16:07:37
Очень странная погода) на солнечной стороне пруда запарилась в своей жилетке, а на теневой бежала по мокрому снегу и лужам. Тяжеловато получилось (не то что дома на дорожке)) но красиво!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:11 /km | 34:41 |
|
Клевый экип , как и сама обладательница 🌹
Ой, спасибо!)
11 Mär um 21:28:40
Первая десятка в марте, наконец-то)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:25 /km | 54:15 |
|
Ура! Молодец! 💐
10 Mär um 21:56:01
Продолжаю восстанавливать беговой режим. Чертов кашель, мешает больше всего 😭
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 05:28 /km | 30:02 |
|
Весенняя алергия? Аналогично. приходится с этим бегать, увы!
Сочувствую насчет аллергии(( у меня проще, простуда и кашель, но он обычно долго проходит. 1,5 недели уже дохаю)
Скорейшего🙏
7 Mär um 20:55:26
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 05:34 /km | 30:02 |
|
6 Mär um 19:56:29
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 05:27 /km | 40:03 |
|
4 Mär um 15:10:07
Отбегала весь февраль без перерыва — и ровно 1 марта заболела.
Возвращаюсь в строй после вынужденного 3-дневного отдыха)
Возвращаюсь в строй после вынужденного 3-дневного отдыха)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:22 /km | 27:08 |
|
Скорейшего восстановления после болезни! 🌹
Спасибо большое!!🥹