Черкашина Нина
0147
Ускорение - 200 km
Сегодня у меня большое событие в моей "беговой карьере"!)
Сходила впервые на настоящую беговую тренировку! Не сама побегала по лесу дикарём, как я это делала полтора года. А присоединилась к беговому клубу и потренировались с ними. Я теперь как большая!)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 06:18 /km 01:03:00  Hochgeladen am 31.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.58 km 04:41 /km 07:25  Hochgeladen am 31.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Добила активные выходные пробежкой по весеннему лесу. Тяжело. Сказывались утренние соревнования. Снег в лесу рыхлый, вязкий, мокрый. Настоящая силовая получилась.
А в конце кексик и морс, как награда за труды)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.82 km 06:41 /km 59:00  Hochgeladen am 29.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
На прошлой неделе открыла официально беговой сезон трейловыми забегами. А сегодня первый весенний шоссейный забег.
Ну всё! Сезон открыт! Побежааалииии!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.25 km 05:45 /km 36:00  Hochgeladen am 29.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.12 km 05:08 /km 05:46  Hochgeladen am 29.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.99 km 05:49 /km 05:46  Hochgeladen am 29.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Загружу маленькие разминочки перед сегодняшними соревнованиями. Пусть упадут в общую копилку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.50 km 04:40 /km 07:00  Hochgeladen am 29.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Длительная по весеннему лесу.🌱☀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.50 km 09:11 /km 02:22:21  Hochgeladen am 28.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Традиционные 5 вёрст в субботу. Не мыслю уже субботнее утро без наших дружеских побегушек.
Сегодня приятное событие для меня- получила диплом за 50 волонтёрств в 5 вёрст! Я уже ветеран-волонтёр)
Стартовали сегодня в тумане,как ёжики. Очень скользкая мартовская трасса не испортила настроения, а лишь добавила колорита). Хорошо побегали с друзьями- Ракетами из WR🚀🚀🚀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.28 km 05:34 /km 29:24  Hochgeladen am 28.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.22 km 08:38 /km 01:11:00  Hochgeladen am 24.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.13 km 09:26 /km 20:07  Hochgeladen am 22.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Ночной забег на гору Церковка в Белокурихе 🏔️🏃🏾‍♀️🌛.
Это было круто! Во всех смыслах!
И как награда- потрясающий вид с горы- ночная Белокуриха с высоты птичьего полета 😍
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.47 km 06:42 /km 43:26  Hochgeladen am 20.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.49 km 08:06 /km 12:05  Hochgeladen am 20.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Незабываемый трейл по горам Белокурихи!
Под ногами лёд, грязь, весенние ручьи! Вокруг нереальная красотища! И нескончаемые подъёмы и спуски!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.47 km 07:45 /km 02:31:00  Hochgeladen am 21.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.30 km 08:21 /km 10:52  Hochgeladen am 17.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.32 km 07:22 /km 54:00  Hochgeladen am 17.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.31 km 07:31 /km 01:40:05  Hochgeladen am 16.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Продолжение длительной в лесу. Один трекер заклинило, пришлось включить другой и продолжить пробежку.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.35 km 07:05 /km 45:01  Hochgeladen am 15.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Длительная по весеннему лесу.
Наткнулись на чудесный шалашик. Устроили там привал, попили чайку. Запечатлелись на картину с названием "С милым рай в шалаше" и рванули дальше.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.20 km 07:19 /km 01:51:20  Hochgeladen am 15.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
5 вёрст
Суббота. Утро. Парк.
Уже полтора года это правило для меня незыблемо.
Часть моей жизни. Большая и приятная)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.80 km 06:32 /km 37:56  Hochgeladen am 14.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
На Алтай вернулась лютая зима. Ледяной ветер сбивает с ног. Пришлось бегать на дорожке. Не люблю я это. В лесу лучше. Жду лётную погоду и бегать на природу.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.35 km 06:45 /km 36:11  Hochgeladen am 11.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.90 km 07:35 /km 01:00:00  Hochgeladen am 10.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
30.72 km 08:33 /km 04:22:41  Hochgeladen am 08.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.10 km 07:12 /km 51:10  Hochgeladen am 07.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
5 вёрст . Вбежали в весну
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 05:49 /km 30:18  Hochgeladen am 07.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.10 km 07:44 /km 01:41:29  Hochgeladen am 06.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.22 km 08:18 /km 01:41:32  Hochgeladen am 04.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.40 km 06:36 /km 01:41:44  Hochgeladen am 05.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.76 km 06:33 /km 37:45  Hochgeladen am 04.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.75 km 08:22 /km 01:30:00  Hochgeladen am 02.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Беготня в ночном лесу при полной луне🌝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.44 km 07:49 /km 01:06:00  Hochgeladen am 02.03.2026 00:00:00Черкашина Нина
Вбежала в весну. Весна у нас в Сибири конечно своеобразная. Мороз под -30.
Побегали сегодня с сыном в лесу, пока наш папа тренировался на лыжах.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.75 km 07:36 /km 01:06:38  Hochgeladen am 01.03.2026 00:00:00Черкашина Нина