0548
Пробуждение - 100 km
29 Mär um 17:14:04
Длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:17 /km | 01:34:30 |
|
Девичинский Илья
Салют! Молодчина, хорошие объемы бега! приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринкжденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
27 Mär um 19:56:52
Скоростная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.68 km | 05:24 /km | 01:19:22 |
|
25 Mär um 19:51:32
Тренировка✅ Небольшие Горки 6раз 300/300
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:54 /km | 47:30 |
|
22 Mär um 10:10:21
Длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.04 km | 05:53 /km | 01:58:02 |
|
20 Mär um 9:11:35
Тренировка ✅
Сегодня 3км разминка,
3км в темпе 5.0,
6 раз 200/200 в темпе 47 сек,
2км в темпе 5.0,
1 км заминка
Сегодня 3км разминка,
3км в темпе 5.0,
6 раз 200/200 в темпе 47 сек,
2км в темпе 5.0,
1 км заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:47 /km | 01:09:38 |
|
Иван, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
Классно поработано!
Иван, отличные результаты🤩 приглашаю вас в нашу ракетную беговую семью🥰 будем рады видеть в клубе и в чате, присоединяйся😉 worldrun.online
19 Mär um 3:51:32
Кросс ✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 07:25 /km | 49:05 |
|
15 Mär um 10:40:58
Длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 06:03 /km | 02:01:28 |
|
🔥🔥🔥🔥🔥
13 Mär um 20:22:37
Манеж✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:34 /km | 01:12:48 |
|
11 Mär um 21:00:21
Кросс✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:51 /km | 55:11 |
|
9 Mär um 9:29:18
Длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:40 /km | 01:20:54 |
|
6 Mär um 20:44:32
Манеж✅
2 по 4км темп 5.0
2 по 4км темп 5.0
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.06 km | 06:06 /km | 01:19:42 |
|
3 Mär um 18:39:33
Кросс✅
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:45 /km | 41:49 |
|
1 Mär um 9:38:57
Длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.06 km | 06:46 /km | 01:28:27 |
|
