0275
Замёрзшая траектория - 300 km
27 Feb um 12:46:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.16 km | 05:21 /km | 59:48 |
|
26 Feb um 12:09:48
Выбрал где поровнее, пробовал раскатить... 😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 05:29 /km | 01:22:59 |
|
На асфальте будет повеселее😁
25 Feb um 12:00:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:40 /km | 01:03:04 |
|
Колышки набил сегодня!
23 Feb um 12:28:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 05:32 /km | 01:12:41 |
|
22 Feb um 13:18:20
И обратно😂✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:47 /km | 01:00:51 |
|
22 Feb um 13:16:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:39 /km | 01:00:33 |
|
21 Feb um 14:00:30
Горки. Это вам не по"дорожке ноги переставлять😥✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.46 km | 05:43 /km | 02:14:20 |
|
Эт точно! Отличный темп!
19 Feb um 13:54:04
После + наступил-. В черте города "катушка. Тренил по лыжной трассе. Но и здесь скользко. Один раз прилёг 😩😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 05:53 /km | 01:30:41 |
|
Сергей, начинаются "качели", берегите себя!
Спасибо Виктор. Заживёт Бог даст.
18 Feb um 12:39:15
Меньше"капусты-выше темп😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 05:23 /km | 01:24:03 |
|
16 Feb um 12:55:00
Красивые цыферки😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 05:41 /km | 58:58 |
|
Ну сама пробежка супер!
15 Feb um 13:34:15
Часть по буранке, часть по зимнику 😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 05:37 /km | 02:01:11 |
|
14 Feb um 13:42:48
Нашёл где скользко и не очень😂✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.24 km | 05:37 /km | 02:16:20 |
|
Пипец глянец! Круто!
Ага вся дорога, деревенская такая,. По краю возле бортик ещё ничего. А на спусках, думаешь, где мои лыжи😂
11 Feb um 12:34:34
Сибирский сюрприз😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.54 km | 05:25 /km | 01:18:49 |
|
Главное, чтобы не скользко!
Да. Виктор теперь гололед. По утрам за 20,днем - 10.2дня курю, может при сыплет.. 😂✌️
Эхх, ломаться не стоит, надо потерпеть.
10 Feb um 12:24:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 05:31 /km | 01:07:27 |
|
9 Feb um 12:45:55
Горки в среднем темпе😥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.22 km | 05:39 /km | 01:42:58 |
|
А пульс замечательный, браво!
Виктор, все по самочувствие, гаджетам не доверяю🤷♂️
Да, слышать и чувствовать свой организм очень важно!
8 Feb um 12:41:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:58 /km | 01:06:38 |
|
6 Feb um 13:27:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.09 km | 05:55 /km | 01:41:15 |
|
5 Feb um 12:55:24
Сегодня по "буранке😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.31 km | 05:43 /km | 01:33:16 |
|
Надеюсь не сильно разрыхлили снег! Я по лесу бегал, так увяз после снегоходов, там, где было плотно в предыдущий забег, стало очень рыхло, я тогда не сумел даже бежать. темп 11мин/км был. А тут темпище!
Подмерзает. Ночью-25,днем-10.В выходные много буранщиков, взрыхляют. А вообще это русло реки Уса.
4 Feb um 12:35:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.24 km | 05:20 /km | 01:10:43 |
|
3 Feb um 12:44:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 05:26 /km | 01:07:22 |
|
2 Feb um 12:51:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:28 /km | 01:22:10 |
|
