0276
Ersten Mal - 50 km
29 Sep 2025 um 9:38:56
Пробежалась немного 🏃♀️ И по фоткала осенних пчёлок 🐝🐝🐝 очень люблю макросъёмку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:47 /km | 40:48 |
|
23 Sep 2025 um 16:12:07
Пока бежала поставила себе новую цель - натренироваться бегать хотя бы 5 км за 30 минут и не умереть 😁 для кого-то темп 6'00" это бег трусцой, а для меня такой темп - это мечта, это бег со скоростью света 😁🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:22 /km | 31:54 |
|
Лена,какие ваши годы,было бы желание,и вы полетите)вы молодец)))
Спасибо, Татьяна 🥰 но мне не просто дается рост в темпе, пульс сразу стремится в космос 🚀 надо много тренироваться 😊
Да вы совсем ещё девчонка,все приложится))))))
Спасибо 🤗
22 Sep 2025 um 15:27:22
Кросс нации 2025 🏃♀️🍁🍂 Я прибежала предпоследняя)) после меня был только дедушка 78 лет 💪🏻 ну и ладно 🏅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.69 km | 06:38 /km | 57:44 |
|
18 Sep 2025 um 15:23:42
Ура! Я это сделала! 🥳 Мой первый полумарафон 🏃♀️🍁🍂 3 месяца самостоятельной подготовки не прошли зря 😊 Моя большая победа над самой собой🥰 жду свою🏅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:53 /km | 02:25:35 |
|
Поздравления! Супер!
Спасибо, Виктор 😊
Елена, поздравляю! 🎉
Спасибо, Ольга 😊🥳
Лена, через полгода будешь бегать по 5:30 с темпом 10 км. Уверен в тебе! Поздравляю с предложением ПМ, Мо-ло-дец 🔥🏆🤝
Преодолением!
Спасибо, Федор🙏🏻🥰, ваши слова да мне в ноги и в пульс 😁🤞🏻
15 Sep 2025 um 15:15:46
Что-то лень сегодня было бегать 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:41 /km | 37:10 |
|
12 Sep 2025 um 16:54:32
Тренировка. Разминка, СБУ, интервальный бег, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:55 /km | 42:15 |
|
11 Sep 2025 um 9:11:44
Тренировка. Разминка, СБУ, ускорения, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 07:37 /km | 30:47 |
|
8 Sep 2025 um 16:18:26
Тренировка пульса не удалась... поэтому просто бегала в кайф не следя за темпом, пульсом... просто бежала... Это такой кайф))) 😍 и ещё сегодня была прекрасная погода для бега...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 06:57 /km | 59:55 |
|
6 Sep 2025 um 9:43:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.56 km | 06:51 /km | 01:32:58 |
|
2 Sep 2025 um 18:26:30
Тренировка. Интервальный бег, 8х 200м/200м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:36 /km | 50:21 |
|
