1439
Neuling - 100 km
29 Sep 2025 um 19:40:51
Первая длительная после болезни, с трудом. А так то мне 5 октября бежать полумарафон. Не знаю, буду думать бежать или не бежать. Две недели без тренировок. Еще и не совсем здорова. Насморк присутствует, как и кашель остаточный. До пятницы решу точно, а пока что буду регулярно тренироваться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 08:02 /km | 01:22:52 |
|
26 Sep 2025 um 22:10:23
Утренняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 07:13 /km | 34:42 |
|
19 Sep 2025 um 13:01:23
Немного переболела, вирус. Сегодня выписали, я сразу бегать пошла. Аэробный бег, зона 2.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:25 /km | 41:36 |
|
Скорейшего восстановления!
10 Sep 2025 um 22:17:25
Пробежка перед работой. Аэробный бег, зона 2. В середине пробежки сделала ускорения 5×100м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 06:56 /km | 39:33 |
|
5 Sep 2025 um 19:48:12
Утренняя пробежка перед работой. На работу опять опоздала. 🙃🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 06:56 /km | 31:56 |
|
Пробежку до работы в зачет рабочей зарядки, как производственная физкульпауза!
3 Sep 2025 um 17:39:19
Утренняя пробежка перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:02 /km | 38:03 |
|
