1259
Amateur - 200 km
29 Apr 2025 um 22:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 06:13 /km | 01:18:04 |
|
27 Apr 2025 um 15:30:28
Забег "Кривой 2.0" с ГумусТрейл,
шикарный получился забег с умопомрачительными видами. А плов на финише был бесподобен!
шикарный получился забег с умопомрачительными видами. А плов на финише был бесподобен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.27 km | 06:10 /km | 02:11:24 |
|
26 Apr 2025 um 9:21:00
Спокойненько, в удовольствие на пульсе по красоте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.89 km | 06:34 /km | 02:04:17 |
|
25 Apr 2025 um 9:10:32
Первая утренняя весенняя пробежка. Зимой мне сложно себя разбудить и заставить с утра побегать.
А в теплое время - это особый кайф!
Побегал чуть, на низком пульсе.
А в теплое время - это особый кайф!
Побегал чуть, на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:41 /km | 01:10:25 |
|
23 Apr 2025 um 22:50:47
Спокойно на расслабоне, средний пульс 134
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.99 km | 06:33 /km | 01:05:27 |
|
22 Apr 2025 um 21:01:36
Бег на пульсе 140 по весеннему парку, круг 3.3км. По первоначальному плану было 10км, но не смог остановиться, показалось мало:-)
Итого 3,3*4+2
Итого 3,3*4+2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 06:30 /km | 01:38:20 |
|
20 Apr 2025 um 21:39:08
Воскресный лонг с командой ГумусТрейл.
Побегали походили погуляли пофоткались поплавали (было 4 брода, но было жарко и купались больше). Эмоции переполняют, просто супер.
Побегали походили погуляли пофоткались поплавали (было 4 брода, но было жарко и купались больше). Эмоции переполняют, просто супер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.68 km | 09:13 /km | 05:29:03 |
|
19 Apr 2025 um 15:10:11
5 верст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:46 /km | 28:53 |
|
16 Apr 2025 um 22:28:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 05:53 /km | 01:17:27 |
|
15 Apr 2025 um 21:48:28
Всего пробежал 13 км, первые 10 км за 53:04, далее 2 км темп сбавил, последний км замялся.
Из-за отсутствия джипиэс и так как бегаю давно измеренные свои круги точно знаю, что часики своровали 530м...
Особенно обидно, когда это происходит в те моменты когда ты прям старался...😭
Из-за отсутствия джипиэс и так как бегаю давно измеренные свои круги точно знаю, что часики своровали 530м...
Особенно обидно, когда это происходит в те моменты когда ты прям старался...😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.47 km | 05:37 /km | 01:10:08 |
|
13 Apr 2025 um 0:09:38
Сегодня случилось чудо, часики у меня в парке поймали gps, но не сразу, поэтому подворовали немного километража, пришлось добежать лишних 320м до 11км.
С самого начала стартанул шустрее нужного, ну и решил продолжить быстро, т.к. давно быстро не бегал. В итоге обновил свой максимум чсс (часы зафиксили 184), но личника на 5 км сегодня не случилось, пробежал за 24:26 (мой на 5Верст 24:09) Дальше 6 км побежал спокойно, но пульс сильно не снизился, все равно был высоким.
С самого начала стартанул шустрее нужного, ну и решил продолжить быстро, т.к. давно быстро не бегал. В итоге обновил свой максимум чсс (часы зафиксили 184), но личника на 5 км сегодня не случилось, пробежал за 24:26 (мой на 5Верст 24:09) Дальше 6 км побежал спокойно, но пульс сильно не снизился, все равно был высоким.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 05:39 /km | 01:02:42 |
|
12 Apr 2025 um 23:52:05
Мееедленно в пятницу вечерком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:55 /km | 42:10 |
|
9 Apr 2025 um 22:51:45
Вечерком по городу, джипиэс чудит мальца, накинул мне несколько лишних км, но с учётом того что обычно подворовывает, сойдёт🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.40 km | 04:29 /km | 01:22:39 |
|
8 Apr 2025 um 23:24:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:17 /km | 01:02:52 |
|