0945
Neuling - 100 km
31 Okt 2024 um 6:41:04
среда
Кросс 13км(3км 6:00-5:10 + 10км темп 5:10-4:50)
Кросс 13км(3км 6:00-5:10 + 10км темп 5:10-4:50)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:08 /km | 01:06:51 |
|
Стенюшкина Екатерина
Лучший !
Казарова Жанна
Ракетища🚀🚀🚀
30 Okt 2024 um 6:03:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 06:41 /km | 01:42:55 |
|
27 Okt 2024 um 15:13:33
Кросс 6.00-6.30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 06:17 /km | 01:50:46 |
|
25 Okt 2024 um 6:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.58 km | 05:52 /km | 01:19:50 |
|
Ого,теперь утром бег))))👌👌👌🤌🤌🤌
23 Okt 2024 um 5:55:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 06:48 /km | 01:22:14 |
|
21 Okt 2024 um 1:02:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.58 km | 06:02 /km | 01:40:16 |
|
17 Okt 2024 um 6:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.28 km | 06:12 /km | 01:28:43 |
|
12 Okt 2024 um 20:58:18
Часы записали муть,ММ результат 47:43 на 10км,собой не доволен расчитывал из 45минут
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 06:12 /km | 47:45 |
|
Молодец Макс 🚀😍
Спасибо Ма❤😘😊🤗
Спасибо Ма😘❤😊🤗
И 3 раз Спасибо Ма❤😊🤗
Красавчик ❤️💋
Летел ракетой 🤗🔥❤️
8 Okt 2024 um 22:44:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 06:57 /km | 01:30:44 |
|
6 Okt 2024 um 18:57:01
Восстановительная по 🌲🌲🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:13 /km | 01:19:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
5 Okt 2024 um 13:17:29
суббота
Кросс 25км(5км темп 6:30-5:20 + 20км 5:20-4:50)
Кросс 25км(5км темп 6:30-5:20 + 20км 5:20-4:50)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.03 km | 05:22 /km | 02:14:21 |
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🔥🔥🔥
Максим, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
4 Okt 2024 um 23:09:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:11 /km | 01:11:53 |
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2 Okt 2024 um 23:43:26
среда Кросс 1:40(7:00-6:30)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.55 km | 06:46 /km | 01:38:36 |
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1 Okt 2024 um 23:59:43
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.21 km | 06:37 /km | 08:02 |
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1 Okt 2024 um 23:59:19
вторник
Кросс 13км(3км 6:00-5:00 +10км темп 5:00-4:50)
Кросс 13км(3км 6:00-5:00 +10км темп 5:00-4:50)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:06 /km | 01:06:29 |
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