Все пробежки пользователя Капустюк Юрий
20 Okt 2024 um 21:57:56
Походу воскресеный марафон входит в традицию,🥳🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.14 km | 06:07 /km | 04:24:32 |
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19 Okt 2024 um 14:49:26
Осенний гром великолепный 🥳 Бежал на третьем этапе. Горка в начале хороша. Средний темп 4:15 нормально!) теперь можно спокойно бегать долго и много😀😀. А то эти фартлек, темпы, интервалы подзае..😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 04:15 /km | 17:52 |
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17 Okt 2024 um 22:35:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:30 /km | 34:08 |
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17 Okt 2024 um 22:32:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:51 /km | 59:02 |
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13 Okt 2024 um 21:24:31
Марафон каждую неделю)) Московский марафон. Задача была довести до финиша девочку))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.21 km | 06:13 /km | 04:22:28 |
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11 Okt 2024 um 9:34:57
Сгонял в Самару. Ветер такой, что собаки летают. Темповая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:06 /km | 01:01:29 |
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9 Okt 2024 um 9:29:35
Прогрессивная)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.89 km | 04:56 /km | 01:18:35 |
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6 Okt 2024 um 13:07:12
Хотел 25 получился марафон из 4))) Психосоматика,,,🔥🍺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.22 km | 05:29 /km | 03:52:10 |
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5 Okt 2024 um 11:24:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 06:10 /km | 01:26:34 |
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5 Okt 2024 um 11:23:30
Очень хорошо пробежалась💪☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 06:07 /km | 01:26:03 |
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4 Okt 2024 um 8:54:15
Просто бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.23 km | 05:40 /km | 01:26:30 |
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3 Okt 2024 um 9:34:12
Разминка З км по 5:25-5:30 интервалы 6 по 800 по 4:12-4:19 отдых 3 минуты по 5:08-5:40 заминка 3,75 км по 5:25. Доброе утро страна!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.39 km | 04:56 /km | 01:06:15 |
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2 Okt 2024 um 10:59:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
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2 Okt 2024 um 9:10:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
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2 Okt 2024 um 8:46:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:13 /km | 01:00:01 |
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2 Okt 2024 um 8:45:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:13 /km | 01:00:01 |
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1 Okt 2024 um 8:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:57 /km | 01:13:15 |
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29 Sep 2024 um 10:44:27
Строгино - ВДНХ - Щелковская - Семёновская -Бауманская -Курская. После 38,19 км джипиэс покинул чат. Далее 5 км по приборам 🐘💪. Марафон и проба питания зашли!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 38.17 km | 06:24 /km | 04:04:44 |
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28 Sep 2024 um 8:30:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:01 /km | 01:30:28 |
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27 Sep 2024 um 8:32:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 06:05 /km | 01:25:55 |
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