Кузьмичева Екатерина
| 4 | 2 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Кировск ЛО |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 162 (628.65 km.) |
| Veranstaltungen: | 21 |
20 Nov um 21:40:19
Интервальная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 06:29 /km | 30:06 |
|
20 Nov um 21:38:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 07:25 /km | 11:39 |
|
19 Nov um 9:55:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 06:01 /km | 23:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Nov um 9:54:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 07:02 /km | 08:19 |
|
16 Nov um 14:25:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:06 /km | 01:02:06 |
|
13 Nov um 22:37:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.46 km | 09:07 /km | 04:12 |
|
Заминка
13 Nov um 22:36:49
Основная тренировка и интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 06:20 /km | 24:26 |
|
13 Nov um 22:35:18
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 07:10 /km | 14:38 |
|
11 Nov um 22:17:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:25 /km | 21:08 |
|
9 Nov um 17:32:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 06:18 /km | 58:26 |
|
6 Nov um 19:29:54
Фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:05 /km | 35:42 |
|
6 Nov um 18:21:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.41 km | 08:00 /km | 11:18 |
|
5 Nov um 19:31:34
Сыро, скользко.. Брр..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:33 /km | 26:34 |
|
3 Nov um 11:50:30
Местами очень скользко..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:28 /km | 52:14 |
|
30 Okt um 18:18:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 07:06 /km | 30:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Okt um 15:47:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:49 /km | 13:56 |
|
28 Okt um 17:41:42
Заминочный бег после прыжковой тренировки, потому и темп такой медленный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 09:13 /km | 09:47 |
|
28 Okt um 17:39:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 06:00 /km | 22:44 |
|
27 Okt um 9:43:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 06:08 /km | 50:34 |
|
23 Okt um 22:16:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 06:50 /km | 09:31 |
|
23 Okt um 22:14:39
Беговая работа с интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:51 /km | 30:30 |
|
23 Okt um 19:50:24
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:55 /km | 14:08 |
|
21 Okt um 19:27:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 07:30 /km | 09:46 |
|
21 Okt um 19:25:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.89 km | 06:24 /km | 24:54 |
|
18 Okt um 18:04:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:18 /km | 38:11 |
|
Какая у меня интересная длина дистанции у крайних трех пробежек))
16 Okt um 18:30:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:40 /km | 33:41 |
|
9 Okt um 21:08:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 06:02 /km | 20:08 |
|
9 Okt um 21:07:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 07:03 /km | 15:06 |
|
9 Okt um 21:06:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 07:17 /km | 07:35 |
|
8 Okt um 19:00:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 06:46 /km | 08:52 |
|
8 Okt um 18:58:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:43 /km | 27:52 |
|
8 Okt um 10:30:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.81 km | 05:35 /km | 04:32 |
|
6 Okt um 13:14:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:28 /km | 45:41 |
|
2 Okt um 22:26:28
Фартлек. Интервальный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 05:47 /km | 22:05 |
|
2 Okt um 22:24:29
Разминочный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 07:07 /km | 14:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Sep um 19:30:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.37 km | 07:12 /km | 09:52 |
|
30 Sep um 18:15:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:07 /km | 24:48 |
|
29 Sep um 10:15:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:44 /km | 36:38 |
|
26 Sep um 8:51:24
Часть 3. Заминка. Лёгкий бег в конце тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.15 km | 07:22 /km | 08:29 |
|
26 Sep um 8:49:30
Часть 2 бег с ускорениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 06:45 /km | 14:45 |
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26 Sep um 8:48:28
Утренний бег. Три интервала. Часть 1 разминочный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:34 /km | 15:23 |
|
23 Sep um 19:08:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.23 km | 06:57 /km | 08:34 |
|
23 Sep um 19:06:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 06:40 /km | 27:08 |
|
21 Sep um 14:27:50
Понятно, что я далеко не первая, но всем охота постоять на 1 месте)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 07:40 /km | 44:24 |
|
18 Sep um 19:46:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 07:22 /km | 10:20 |
|
18 Sep um 19:45:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 06:44 /km | 26:22 |
|
17 Sep um 7:07:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 06:34 /km | 28:08 |
|
13 Sep um 20:50:13
Самая короткая пробежка. Дальше темно, дороги не видно. Ям. Потому потом пешком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.45 km | 07:00 /km | 03:09 |
|
12 Sep um 20:29:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 06:06 /km | 25:31 |
|
10 Sep um 18:09:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 06:27 /km | 27:56 |
|
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