Кузьмичева Екатерина
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Кировск ЛО |
| Alter: | 43 |
| Aktivitäten: | 221 (952.23 km.) |
| Veranstaltungen: | 25 |
2 Mär um 13:24:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:31 /km | 52:36 |
|
25 Feb um 21:10:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 07:22 /km | 15:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Feb um 21:09:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 06:23 /km | 29:06 |
|
23 Feb um 13:30:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:10 /km | 01:14:28 |
|
Екатерина, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
19 Feb um 20:26:05
Интервалы. 6х 600/400 + заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 06:16 /km | 42:30 |
|
19 Feb um 20:24:52
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 06:55 /km | 14:21 |
|
18 Feb um 23:12:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 06:59 /km | 29:46 |
|
18 Feb um 23:11:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 06:40 /km | 29:32 |
|
15 Feb um 14:54:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.71 km | 06:44 /km | 58:47 |
|
12 Feb um 19:50:28
Интервальная 7х 400/200 + заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.92 km | 06:18 /km | 31:01 |
|
12 Feb um 19:48:51
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.27 km | 06:23 /km | 14:30 |
|
11 Feb um 19:52:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 06:03 /km | 25:26 |
|
11 Feb um 19:51:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:24 /km | 32:31 |
|
8 Feb um 15:10:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:18 /km | 01:04:44 |
|
5 Feb um 22:21:28
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 06:26 /km | 27:39 |
|
5 Feb um 22:20:20
Ускорения по 100м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 06:13 /km | 11:12 |
|
5 Feb um 22:17:50
Разминка перед ускорениями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 06:09 /km | 25:08 |
|
4 Feb um 19:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 06:41 /km | 50:07 |
|
1 Feb um 15:02:38
Забег Прорыв
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:53 /km | 30:00 |
|
29 Jan um 18:32:06
Разминка перед офп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:08 /km | 12:53 |
|
27 Jan um 19:39:01
Заминка после основной беговой и сбу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 07:04 /km | 08:50 |
|
27 Jan um 19:05:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 06:12 /km | 56:50 |
|
25 Jan um 15:09:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 06:34 /km | 01:20:03 |
|
22 Jan um 20:14:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 08:02 /km | 09:00 |
|
22 Jan um 20:11:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 06:27 /km | 43:46 |
|
22 Jan um 20:08:23
Разминочный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:49 /km | 15:39 |
|
20 Jan um 19:50:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:06 /km | 31:03 |
|
20 Jan um 19:49:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:47 /km | 29:13 |
|
18 Jan um 15:08:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:21 /km | 01:04:05 |
|
15 Jan um 21:15:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:59 /km | 56:27 |
|
9 Jan um 20:10:46
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.96 km | 06:13 /km | 37:08 |
|
9 Jan um 20:09:46
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.82 km | 06:42 /km | 12:13 |
|
7 Jan um 12:45:32
Заминка трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.78 km | 07:49 /km | 06:06 |
|
7 Jan um 12:43:28
7 ускорений через трусцу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:24 /km | 09:36 |
|
7 Jan um 12:41:17
Обзорная беговая. Скорость небольшая, тк приходилось ждать светофор и иногда смотреть навигатор, чтоб не заблудиться. Ну и фото)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 07:45 /km | 01:12:22 |
|
4 Jan um 12:19:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.48 km | 06:07 /km | 58:07 |
|
1 Jan um 16:28:09
С Новым годом! 🥳🐍🎁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:23 /km | 51:35 |
|
31 Dez 2024 um 16:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 06:24 /km | 26:13 |
|
23 Dez 2024 um 20:13:43
Заминка трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 07:00 /km | 09:44 |
|
23 Dez 2024 um 20:12:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:59 /km | 54:03 |
|
22 Dez 2024 um 18:13:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:37 /km | 01:06:39 |
|
19 Dez 2024 um 19:16:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 06:45 /km | 23:02 |
|
19 Dez 2024 um 19:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.82 km | 07:14 /km | 13:11 |
|
16 Dez 2024 um 20:20:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 07:19 /km | 07:41 |
|
16 Dez 2024 um 20:18:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 06:50 /km | 43:51 |
|
15 Dez 2024 um 16:12:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 06:19 /km | 01:10:02 |
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11 Dez 2024 um 19:57:17
Заминка после основной тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 07:37 /km | 09:37 |
|
11 Dez 2024 um 19:55:58
Фартлек 1:30 быстро. 2:30 медленно. 6 интервалов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.97 km | 06:15 /km | 24:52 |
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11 Dez 2024 um 19:53:44
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 07:09 /km | 16:50 |
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9 Dez 2024 um 22:24:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 06:08 /km | 46:32 |
|
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