8 Sep um 22:22:11
У меня тут беговой туризм получается )
Пробежала сегодня десяточку в Нижнем 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:34 /km | 01:06:01 |
|
6 Sep um 1:00:59
Можеть быть этой осенью я не зафилоню 🤞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:53 /km | 41:21 |
|
19 Jul um 22:58:32
Вышла на 5ку, и не получилось)) Челлендж 7 дней тоже не получился, ибо бегать под дождиком не хочется, а в зале - адок. Так что пусть без челленджа, зато в удовольствие 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:51 /km | 01:08:37 |
|
Зря бегать по дождём особый вид бега в удовольствие, попробуй разочек и в зал не захочешь 😉
19 Jul um 20:17:23
Ещё одна ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:57 /km | 38:36 |
|
13 Jul um 22:50:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:00 /km | 38:30 |
|
Анастасия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 Jul um 23:20:00
Добежать несмотря на потерянную резинку для волос 🤘🏻
Пусть будет первый день бега из семи ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:43 /km | 36:01 |
|
30 Jun um 22:55:30
Уже не знаю какая по счету попытка начать сначала 😂
Вторая пробежка в июне, на июль много надежд 🤞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:48 /km | 34:06 |
|
Анастасия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
19 Mai um 16:17:26
И я тоже порадуюсь))
Бежала в режиме «чтоб не запыхаться», и для моего состояния на финише очень даже комфортный темп 👌
А вообще, надо тренироваться )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:40 /km | 01:07:11 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
28 Apr um 13:48:44
Мои стамбульские 10км 🔥
И первые под дождем))) Доползла «на характере»😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:36 /km | 01:06:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 Apr um 10:43:35
Доброго утра 💛 Мой жизненный стиль - начинать сначала!
Вторая пробежечка на неделе ✌️ Радуюсь, что по результату получше, чем когда совсем начинала прошлым летом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:48 /km | 41:00 |
|
Приветствую Вас, Анастасия! Приглашаю Вас в беговой клуб «Ракеты», присоединяйтесь 🤗😊 worldrun.online
22 Apr um 23:27:21
В битве «аллергия или отсутствие дыхалки» победила я, потому что выдохлась я еще на 1м километре 😅
Снова бегать лень, но я пытаюсь себя обуздать…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:31 /km | 22:54 |
|
18 Feb um 0:06:05
Первая зимняя пробежка и проверка снаряжения!
Могла немного простыть, что хотелось бы нинада, а то какая-то зима простуд и травм получается.. 🙈 Постараюсь нагнать свои 50км, и очень хочется, чтобы все зимние ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 07:21 /km | 19:09 |
|
4 Dez 2023 um 22:55:29
Ну штош, начнем сначала ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:05 /km | 30:28 |
|
25 Aug 2023 um 11:24:48
Как обычно после 15ки трудная 5ка ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:13 /km | 31:06 |
|
23 Aug 2023 um 23:07:53
Первые 10км старалась чуть быстрее разговорного темпа бежать, остальные 5км прям медленно, медленно как никогда 😅 И вот третья 15ка 🚂
А еще дважды встретила рыжую подругу 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:50 /km | 01:42:37 |
|
Молодец! 🏃🏻♀️💪🔥👏
21 Aug 2023 um 23:32:23
Паровозик смог второй раз - вторые 15 км 🥰🥰🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 07:04 /km | 01:46:32 |
|
Круть 💪💪💪
19 Aug 2023 um 23:45:17
Мою лучшую пока 10ку посвящаю забегу в честь дня физкультурника 🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:26 |
|
19 Aug 2023 um 23:44:04
Немного потемпературили и хватит🙈
Через неделю уж пойдёт 4ый десяток, поскрипим суставами напоследок 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:50 /km | 58:26 |
|
13 Aug 2023 um 14:57:45
Первый мой большой забег 🎉🎉🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 06:04 /km | 30:14 |
|
10 Aug 2023 um 23:20:41
Вот и вчерашние 15км дали о себе знать.... Еле уговорила себя пробежать 5ку 😅
Беру перерыв на восстановление до воскресного забега...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:58 /km | 29:50 |
|
10 Aug 2023 um 23:18:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:58 /km | 29:50 |
|
Эволюция пошла 👍👍👍
10 Aug 2023 um 0:05:39
Удивительно, по ощущениям я как будто просто погуляла 😄
Первые 15км 🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 07:06 /km | 01:46:38 |
|
10 Aug 2023 um 0:03:34
Вчера я испытывала такую лень, что в какой-то момент стало стыдно: ну как так, планировала же бегать 7 дней? Но потом я поняла, что это не обычная лень, как каждый раз когда нужно идти на пробежку, а самый настоящий перетрен. Поэтому я расслабилась, взяла в одну руку домашний квасок, а в другую книженцию про бег. И просто отдохнула.
Уверена, что именно это позволило мне сегодня взять прекрасный беговой "темп для пения" и заодно свои первые 15км за раз.
Извините, что много буков 😅 Просто я собой так горжусь сегодня)))
5 день и 55км 🥳🥳🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 07:06 /km | 01:46:38 |
|
8 Aug 2023 um 2:21:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:12 /km | 43:24 |
|
8 Aug 2023 um 2:19:53
Сегодня немножко ленюсь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:12 /km | 43:24 |
|
7 Aug 2023 um 0:11:53
3 день челленджа полет нормальный ✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 07:01 /km | 01:31:15 |
|
7 Aug 2023 um 0:09:55
Еще одна ночная 😊
Ох если бы не ухабистые дорожки в полной темноте...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 07:01 /km | 01:31:15 |
|
6 Aug 2023 um 1:15:35
Ночная пробежка ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:26 /km | 01:04:24 |
|
6 Aug 2023 um 1:14:16
Ночная 10ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:26 /km | 01:04:24 |
|
4 Aug 2023 um 23:19:11
Первая хорошая 10ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:04 |
|
4 Aug 2023 um 23:01:42
Моя маленькая победа 🥳🥳🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:04 |
|
31 Jul 2023 um 20:30:22
Skillet - Legendary 🤟
Июль закрыт, теперь позалипаю на уточек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:22 /km | 41:30 |
|
30 Jul 2023 um 17:27:35
ну не тигр, а тигреночек 🐯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:39 /km | 28:20 |
|
30 Jul 2023 um 0:01:35
Добираем до 100 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:39 /km | 28:20 |
|
27 Jul 2023 um 22:45:52
Ночные пробежки пока нет дождя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:10 /km | 31:22 |
|
24 Jul 2023 um 21:01:47
На дорожке мягко бегать, но я сияю как эдвард каллен
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:47 /km | 28:56 |
|
21 Jul 2023 um 23:48:32
Вечерняя небольшая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 07:05 /km | 25:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jul 2023 um 23:46:55
Немножко потренировались с младшим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 07:05 /km | 25:54 |
|
20 Jul 2023 um 22:38:24
Вторая дистанция на 10+ км 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:15 /km | 01:19:55 |
|
20 Jul 2023 um 22:28:41
Устроила себе небольшой трейл 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:15 /km | 01:19:55 |
|
19 Jul 2023 um 21:55:25
Пока в Москве дождит, бегаем в зале 🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 05:54 /km | 32:36 |
|
19 Jul 2023 um 21:54:29
Минимальный порог взят, но останавливаться не хочется 🤟
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 05:54 /km | 32:36 |
|
18 Jul 2023 um 12:22:12
Почти утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:18 /km | 20:08 |
|
18 Jul 2023 um 12:17:59
Побегали вдвоем 👻👻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 06:18 /km | 20:08 |
|
17 Jul 2023 um 22:07:33
И заминка 😂
Бегать на 6 уже прям комфортно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:37 /km | 36:33 |
|
17 Jul 2023 um 22:06:32
Моя вынужденная разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 06:38 /km | 05:59 |
|
17 Jul 2023 um 22:05:14
А здесь уже тренировочка 🔥
Да еще и в новой футболке 🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:37 /km | 36:33 |
|
17 Jul 2023 um 22:02:08
Здесь из ушей выпали бананы, поэтому получилась такая разминка 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 06:38 /km | 05:59 |
|
17 Jul 2023 um 0:38:11
Вечерняя ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:18 /km | 31:41 |
|
17 Jul 2023 um 0:36:28
Вернулась в Москву и взяла реванш у парка ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:18 /km | 31:41 |
|
Laden...