Все пробежки пользователя SHU EL
7 Jul 2025 um 14:38:54
6 км шагобег 4/2 в горку по пересеченной местности, с подьемом 485 м. На обратном пути только бег.
Ох, с удовольствием пробежалась! Кайфанулааа 🤩
Ох, с удовольствием пробежалась! Кайфанулааа 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:36 /km | 01:16:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Jul 2025 um 14:29:54
Интервальный бег 4/2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 08:04 /km | 53:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Jun 2025 um 11:56:34
Сегодня как и вчера, шагобег..
2 быстрый шаг, 4 бег
А после в удовольствие искупалась в море. Вода бррр.. очень бодрая. Но ощущения в теле прекрасные!
Дождей было много, температура воздуха тоже не высокая и море не успевает прогреться
2 быстрый шаг, 4 бег
А после в удовольствие искупалась в море. Вода бррр.. очень бодрая. Но ощущения в теле прекрасные!
Дождей было много, температура воздуха тоже не высокая и море не успевает прогреться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 07:42 /km | 01:15:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Jun 2025 um 21:14:56
Сегодня по рекомендации тренера был шагобег: 4 мин бег, 2 мин быстрый шаг, по пересеченной местности.
Люблю пробежки именно по пересеченке, и ни как не могу, с желанием, бегать по набережной или стадиону 😅
Люблю пробежки именно по пересеченке, и ни как не могу, с желанием, бегать по набережной или стадиону 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 07:28 /km | 52:35 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jun 2025 um 18:09:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 05:37 /km | 43:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jun 2025 um 14:17:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:47 /km | 01:03:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jun 2025 um 14:27:12
Вторая пробежка с поддержкой тренера онлайн, от платформы RocketScienze. Вливаюсь помаленьку. Пока задача наладить самодисциплину и действовать с любовью к себе! Впереди много интересного, однако! 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:01 /km | 45:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jun 2025 um 18:02:02
После недельного перерыва (даже чуть больше), тяжело было влиться в строй. Несмотря на это, я все же получила удовольствие от приложенных усилий и безусловно, от самого процесса! Я умничка 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:14 /km | 46:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Jun 2025 um 23:35:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 08:19 /km | 01:32:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Jun 2025 um 10:44:07
Всех с днем бега сегодня! 🏃🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.41 km | 06:18 /km | 01:11:57 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Jun 2025 um 14:01:21
Всех с началом летнего сезона ☀️ 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.84 km | 07:55 /km | 54:14 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Mai 2025 um 13:14:50
Мои первые 16 км ‼️
Сплошной восторг и положительные эмоции!
Хочу заметить, что когда бежишь с компанией, расстояние и время, пролетают незаметно))
Сплошной восторг и положительные эмоции!
Хочу заметить, что когда бежишь с компанией, расстояние и время, пролетают незаметно))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.54 km | 06:49 /km | 01:52:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Mai 2025 um 12:05:32
Сегодня был потрясающий маршрут и, бег.. просто в удовольствие..
Накануне прошёл дождь, так что было свежо.. Поле, скошенная трава, лёгкий моросящий дождик, цветы. Ароматы.. не надышаться!
Накануне прошёл дождь, так что было свежо.. Поле, скошенная трава, лёгкий моросящий дождик, цветы. Ароматы.. не надышаться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 08:49 /km | 01:08:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Mai 2025 um 10:20:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 06:38 /km | 01:13:25 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Mai 2025 um 10:49:43
Сегодня у меня была необычная тренировка, час бега и час пилатеса на свежем воздухе. По нагрузке все ок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 07:19 /km | 55:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Mai 2025 um 10:47:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 07:26 /km | 52:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Mai 2025 um 19:49:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 06:50 /km | 55:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Mai 2025 um 9:30:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 06:37 /km | 51:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Mai 2025 um 21:17:29
Устроила сегодня внеплановый пикник для себя. Отдохнувшая, на обратном пути понимаю, что не идётся мне.. хочется пробежаться, ноги так и рвутся в бег.
Штошшш.. любоффь она такая))
Бежала в удовольствие, даже груженый рюкзак не смутил.
Штошшш.. любоффь она такая))
Бежала в удовольствие, даже груженый рюкзак не смутил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:21 /km | 44:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Mai 2025 um 11:20:19
Ух.. Здорово было!
С добрым утром!
С добрым утром!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.44 km | 07:04 /km | 01:06:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...