Все пробежки пользователя Лялька Лариса
11 Nov um 6:50:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 07:22 /km | 39:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 Nov um 17:44:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 07:52 /km | 42:56 |
|
5 Nov um 7:31:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:47 /km | 40:43 |
|
5 Nov um 7:30:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:47 /km | 40:43 |
|
3 Nov um 13:12:22
Девочки 🌹🌹🌹всем привет 👋🏼🙂😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:29 /km | 37:48 |
|
Супер!
И мальчики тоже привет 👋🏼🤝😊
Алексей 👌🏼🙂 спасибо 🙏🏼
3 Nov um 7:31:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:29 /km | 37:48 |
|
Отлично!!!Вы молодец!!!
Прекрасное начало дня!!
Алексей 🙂👋🏼 доброе утро ☀️ спасибо! Присоединяйтесь!
Мы поработим мир забегом)
Бегать пробовал,но не моё)))Жду снег-открою лыжный сезон)))
Ооо, Владислав! Как сильно 😂😉👍🏼 Приветствую!
Алексей, я тоже лыжи жду, бегать начала 4 года назад по чуть-чуть! А на лыжах с детства люблю кататься!!!
Так что ждёмс лыжки 😉⛷️
Вы каким стилем катаетесь на лыжах классическим или коньком?
И классическим и коньковым! Я любитель, Алексей 🙂👌🏼
А вы, Алексей?
Я так же как и вы Лариса,и классика и конек.Тоже любитель)))
1 Nov um 7:35:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:48 /km | 41:33 |
|
31 Okt um 9:25:36
Доброе- бодрое👋🏼🙂🤝утро, Друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:50 /km | 41:04 |
|
28 Okt um 20:33:09
Мой первый ПМ 🤩👋🏼🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:52 /km | 02:47:04 |
|
Добрый день 😊! Вот, видите😊, все получилось🤣🏃♀️💪👍🤘🤣… теперь только без фанатизма осваивать эту дистанцию🤣😊!
Леонид🙂👋🏼 доброе утро, да, всё получилось 😊
Главное было грамотно подойти к этому , я разложила дистанцию на 3 части! Взяла с собой воды, банан и 2 сырка творожных! Через каждые 7 км останавливалась - пила и перекусывал! И да я выбрала для себя комфортный темп, чтобы меньше устать сразу и всё дистанцию бежала в этом темпе!!! Сама до сих пор не верю 🤩😊🤷🏼♀️, что я это сделала!
Спасибо большущее за поддержку и веру в мои силы! Это очень важно 👍🏼👌🏼💯🤝
…и в заключение😊… Верным курсом бежите, товарищ🏃♀️😊🤘🤣💪!!!
Леонид 🙂👋🏼 спасибо, Ураааа😂😉
Каккая вы умница!!!Так держать!!!
28 Okt um 19:58:12
Мой первый ПМ 🤸🏼♀️💃🏼🏃🏼♀️ Я запомню этот день 🤩🎉 2️⃣8️⃣ 🔟 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Ураааааа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:52 /km | 02:47:04 |
|
Поздравляю🎉🎊
Спасибо, Виталий🙂👋🏼 Приятного вечера 🏙️
Поздравляю.Вы молодец и большая умничка!!!
26 Okt um 21:36:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:21 /km | 01:06:09 |
|
26 Okt um 21:35:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:45 /km | 48:00 |
|
23 Okt um 9:41:48
Доброе утро ☀️ Друзья 😉👋🏼 Планировала длительную не меньше 10 км, но то ли два тяжёлых рабочих дня 🤔накануне сказались ,то ли погода ( пасмурно -осенняя хандра) .... в общем только 9 км осилила! Ну и это для меня неплохой результат 😊🏃🏼♀️👍🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 07:49 /km | 01:11:15 |
|
Ничего😊…осилите и 15 и 20км.🏃♀️😊
Леонид 👌🏼 спасибо за поддержку 👍🏼💯 очень хотелось бы завершить этот год пробежав дистанцию полумарафона, без ущерба здоровью 👌🏼Прям заветная мечта
Леонид 🤝🙂
Если желание есть😊, то обязательно бахнете 😳🤣, в смысле «половинку»🏃♀️…самое главное, торопится не надо🤣🤣🤣…сначала сделать Это событие😊…а уж только потом, думать о результатах 😊
Леонид! Спасибо за ценный совет 👍🏼🙏🏼🙂 Примерно так я и думаю 🤔😄👌🏼
23 Okt um 9:33:28
Доброе утро ☀️ 💯 Друзья 👋🏼Тренировка - фартлек !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:37 /km | 47:05 |
|
По утрам бегать самое милое дело😊👍!
Леонид 👋🏼 приветствую! Да, утром хорошо, только на стадионе темно! Бегаю практически на ощупь, недавно знакомого 😂не узнала!
….🤣🤣🤣🤣🤣 это, не серьезно 🤣… а может, не хотели узнать😳🤣🤣🤣🤣?
… я часть по освещенке 😊…причем, выбегаю в основном, около 5 утра🤣🤣🤣, чтобы собак с хозяевами не было или наоборот 🤣🤣🤣🤣🤣…
Леонид 🤣 наверное была сосредоточена на беге👌🏼🏃🏼♀️
Леонид, а собаки это ваще отдельно! В нашем городе вообще с этим делом как то без контроля! Сейчас хоть по одной бегают, а то весной в стаи собираются...... очень стрёмно
…отдельные большие собаки, особенно стаи - это бедствие… а есть собаки, которые выводятся хозяевами без намордников и поводков… в таких случаях говорю🤣, как в известной комедии😀…если человек идиот, то это надолго🤣!!!
Каков хозяин- такой и собакен 🐶💯
Или наоборот 🤣🤣🤣…да🤣🤣🤣, в большинстве случаев, морда собаки похожа, пардон🤣🤣🤣🤣🤣 на лицо хозяина😊😀😅
Это точно 🤣 сейчас наверное любители собак обиделись , уважаемые - кто читает комментарии , поверьте ни в коем случае никого не хотели обидеть! Моё мнение если уж завёл собаку, то надо ей заниматься (воспитывать)! Знаю прекрасных хозяев и их не менее замечательных питомцев! Всем добра и разумения!
…да, вообще не о этом речь😊, даже в мыслях не было, чтобы кого-то обидеть…😊…но ведь, действительно, сходства ведь есть😊…как специально собаки подбираются…😊
…как в известной комедии… собака, друг человека🤣👍!
Леонид 👋🏼 приветствую 🤝 Доброго денёчка ☀️💯
Алаверды, Лариса😊🤘… Спасибо 😊! Также желаю отличного душевного настроения 😊👍!
18 Okt um 17:54:18
Приветствую 👋🏼🙂Друзья, всем хороших выходных 👍🏼💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:37 /km | 59:36 |
|
18 Okt um 17:51:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:37 /km | 59:36 |
|
16 Okt um 9:06:19
🙂👋🏼☀️🏃🏼♀️👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:23 /km | 01:30:08 |
|
Красотка
Алексей 🙂👋🏼 приветствую! Благодарю 💯 Плодотворной недели и замечательного настроения 🔥
16 Okt um 9:02:56
Всем 👋🏼🙂☀️ Доброе утро, Друзья! Отличного дня 💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:23 /km | 01:30:08 |
|
15 Okt um 18:33:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 07:36 /km | 33:12 |
|
14 Okt um 14:34:48
Друзья 👋🏻🙂 Отличной недели 👌🏻💯👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 07:19 /km | 44:30 |
|
Laden...