Все пробежки пользователя Игишева Алёна

Обалдеть , откуда у людей столько сил и мотивации пробегать такие расстояния , для меня это пок космос , ну а так уважение да ещё барышня удивляюсь 😳

Молодчина 👏

В сравнении с кем конечно) В ракетах двоих точно знаю девчат, кто и больше 100 км за раз бегают, вот тот же вопрос, как? для меня пока и 42 км в мечтах)

Да уж , ну молодцы девчонки , главное чтобы не во вред , а то читаю с такими серьёзными болячками большие дистанции бегают ужас , я бы не выдержал такое 😏

Они много тренируются, не новички)

Рукодельница 😍😍😍 Повязка супер 👍👍👍

Пасибки, Оль) У Юли увидела фотку, и звезды сошлись)

Теперь как Юля можешь делать бизнес 🤑

😂😂😂 шутница)

Неплохо🏃‍♀️👍💪!!!

😁😁

Распродажа 11.11 на WR видимо))))

В событиях своих не вижу его, баг что-ли какой-то, чудеса...

Есть. На 4 странице. Две активности, одна из них сегодня.

И правда, прошедшее событие, и только сегодня оно было в списке при загрузке результата, странно, да и по фиг)

ты что такая задумчивая и взгляд такой грустный , мм , да любит он тебя )) 100 ПУДОВ любит , не грусти давай , а то приеду и начикаю )))))

у тебя разряд по бегу что ли есть ? смотри как несешься как антилопа , я пробовал ну меня на 2-3 минуты хватает в таком темпе бежать , а может у меня данных нет к атлетике )) НУ ТЫ ВСЕ РОВНО КРУТАЯ РЕСПЕКТ

😂😂 не понимаю о ком ты) а про бег, разряда нет, не тяну еще на нормативы😁

да ладно 😉 проехали 🌹 . А бег на первый взрослый вполне тянешь может даже и кмс вполне😉

Дистанция Хронометраж Длина круга МСМК МС КМС I разряд II разряд III разряд I юн. разряд II юн. разряд III юн. разряд 10000 м ручной – – – 37:00,0 40:00,0 43:40,0 47:50,0 – – – авто – 31:43,43 34:06,19 37:00,34 40:00,34 43:40,34 47:50,34 – – – 5000 м ручной – – – 17:20,0 18:45,0 20:20,0 22:05,0 24:00,0 26:05,0 – авто – 15:21,88 16:07,05 17:20,34 18:45,34 20:20,34 22:05,34 24:00,34 26:05,34 – 3000 м ручной 200 м – – 10:00,0 10:55,0 11:55,0 13:00,0 14:05,0 15:12,0 16:32,0 400 м – – 9:58,0 10:53,0 11:53,0 12:58,0 14:03,0 15:10,0 16:30,0 авто 200 м 8:59,03 9:15,20 10:00,34 10:55,34 11:55,34 13:00,34 14:05,34 15:12,34 16:32,34 400 м – – 9:58,34 10:53,34 11:53,34 12:58,34 14:03,34 15:10,34 16:30,34 1 миля ручной – – – 4:58,0 5:20,0 5:43,0 6:09,0 – – – авто – – 4:34,50 4:58,34 5:20,34 5:43,34 6:09,34 – – – 1500 м ручной 200 м – – 4:38,0 4:59,0 5:21,0 5:46,0 6:14,0 6:46,0 7:22,0 400 м – – 4:36,0 4:57,0 5:19,0 5:44,0 6:12,0 6:44,0 7:20,0 авто 200 м 4:08,74 4:20,10 4:38,34 4:59,34 5:21,34 5:46,34 6:14,34 6:46,34 7:22,34 400 м 4:05,16 4:14,50 4:36,34 4:57,34 5:19,34 5:44,34 6:12,34 6:44,34 7:20,34 1000 м ручной 400 м – – 2:55,0 3:06,9 3:20,9 3:36,9 3:53,9 4:13,9 4:44,9 авто 400 м – – 2:55,34 3:07,24 3:21,24 3:37,24 3:54,24 4:14,24 4:45,24 800 м ручной 200 м – – 2:13,0 2:22,5 2:34,5 2:47,5 3:00,5 3:14,5 3:30,5 400 м – – 2:11,5 2:21,0 2:33,0 2:46,0 2:59,0 3:13,0 3:29,0 авто 200 м 2:02,00 2:05,66 2:13,34 2:22,84 2:34,84 2:47,84 3:00,84 3:14,84 3:30,84 400 м 2:00,77 2:04,39 2:11,84 2:21,34 2:33,34 2:46,34 2:59,34 3:13,34 3:29,34 600 м ручной 400 м – – 1:34,1 1:39,1 1:48,6 1:57,9 2:07,1 2:16,9 2:26,9 авто 400 м – – 1:34,44 1:39,44 1:48,94 1:58,24 2:07,44 2:17,24 2:27,24 400 м ручной 200 м – – 56,9 1:00,4 1:04,8 1:10,5 1:15,7 1:21,5 1:27,5 400 м – – 56,1 59,6 1:04,1 1:10,9 1:15,1 1:20,9 1:26,9 авто 200 м 52,61 54,19 57,24 1:00,74 1:05,14 1:10,84 1:16,04 1:21,84 1:27,84 400 м 51,70 53,54 56,44 59,94 1:04,44 1:10,24 1:15,44 1:21,24 1:27,24 300 м ручной – – – 40,0 42,1 44,3 47,5 50,2 53,4 57,1 авто – – – 40,34 42,44 44,64 47,84 50,54 53,74 57,44 200 м ручной 200 м – – 25,0 26,4 28,4 30,4 32,4 34,9 37,9 авто 400 м 23,01 24,00 25,34 26,74 28,74 30,74 32,74 35,24 38,24 100 м ручной – – 12,0 12,7 13,5 14,2 15,1 16,1 17,2 авто 11,25 11,76 12,34 13,04 13,84 14,54 15,44 16,44 17,54 60 м ручной – – 7,5 7,8 8,3 8,8 9,3 9,8 10,4 авто 7,22 7,51 7,84 8,14 8,64 9,14 9,64 10,14 10,74 50 м ручной – – – – 7,1 7,6 8,1 8,6 9,3 30 м ручной

что то ничего не понятно🤔

marathonec.ru

там ссылка 👆 по разрядам

😂😂😂😂 вот это сообщение!

А на разряд даже на юношеский не тяну, и это с учетом того, что бегаю на беговой дорожке, на улице другие условия и скорости такой нет)

всё ровно хорошо ты бегаешь , беги Алёнка беги 🏃‍♀️ 😉

Я просто бегаю потихоньку)

Алена стиратель прошлого , сожалеть не надо , как пела И. Алегрова " Все мы бабы-стервы, милый бог с тобой Каждый, кто не первый, тот у нас второй." та что не переживай 😁

😉

Космическая Алёна🚀🤗просто космос 🤗

Дааа, шоколадка случайно на глаза попалась, интересная задумка, ракетная тема😁😁😁🚀

Аленка Аленка - космическая Аленка круто я от шоколадки впадаю экстаз😁😁😁

Азат, так звезды сошлись) Кста, надо попробовать, вдруг вкусно)

конечно надо , не попробуешь и не узнаешь ))

Советский ГОСТ еще не подводил , всегда по технологии готовили , хотя в наше время не факт (

я вот удивляюсь , как ты своими топотульками от топала такой километраж , и с таким темпом для меня это космос , удивляюсь для меня это достойно

Ну дорожка это максимально удобно, просто шевелишь ногами, ни кочек ни поворотов, да и может трындит малость) но начинаю всегда медленнее, а потом постепенно наращиваю) да и не такой уж аховый темп)

да ладно аховый темп , я с таким темпом 60 метров наверное в молодости бегал , а сейчас еще не разу , даже близко )) ну молодчина что , снимаю шляпу

Ахах) спасибо😁

Как рябинка мороженная? 🤗🤗🤗❤️

Я не ела, только вид сделала для кадра 🤭

Аа, и это калина, рябина у нас подальше растет)

🔥

🚀🚀🚀

Серьезно 🏃‍♀️👍!!!

Да это ж дорожка, другие условия 🤭🤭

🔥🔥🔥🚀🚀🚀