0528
Amateur - 200 km
30 Apr um 22:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:49 /km | 01:04:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Apr um 18:16:27
Первый в жизни трейл 🔥
Мне очень понравилось! Но для трейловые нужна другая подготовка. Есть, над чем работать 👌
Погода чудесная! Эмоции невероятные!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.87 km | 06:06 /km | 01:42:59 |
|
Прикольное название 🤗
И название и трасса очень интересная 😊 Пришлось понапрягаться, но в этом и суть - преодолеть что-то новое. Мне очень понравилось 😇
Умничка! 🎉
26 Apr um 19:55:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:06 /km | 01:07:49 |
|
26 Apr um 10:30:46
Фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.17 km | 05:28 /km | 01:12:01 |
|
24 Apr um 21:45:55
Кросс под дождём😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:59 /km | 01:06:34 |
|
23 Apr um 19:50:49
Горки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.94 km | 06:00 /km | 53:46 |
|
21 Apr um 19:13:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.81 km | 06:51 /km | 02:22:36 |
|
21 Apr um 19:11:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 07:14 /km | 52:42 |
|
19 Apr um 21:33:35
5х200/200
3х400/200
5х200/200
2х400/200
1х200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 05:52 /km | 01:08:26 |
|
18 Apr um 21:13:34
Кросс)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.57 km | 06:07 /km | 01:16:55 |
|
18 Apr um 9:23:51
Фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 05:39 /km | 01:00:41 |
|
14 Apr um 14:50:08
Длительная.
Надо снизить объёмы, а то сильно круто взяла 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.69 km | 06:47 /km | 02:27:20 |
|
Кто то сказал что скоро будет по настоящему?!)))
13 Apr um 22:02:36
СБУ плюс кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.83 km | 06:23 /km | 01:34:54 |
|
12 Apr um 20:56:39
9х400/200 + 2х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:02 /km | 01:12:30 |
|
Отличная тренировка!!!
12 Apr um 7:24:26
Пробежка, на которой прошла перезагрузка и отдых 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 06:18 /km | 01:18:49 |
|
10 Apr um 19:24:22
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:48 /km | 42:52 |
|
9 Apr um 22:03:57
Горки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:27 /km | 01:08:28 |
|
Космос 😍🔥
Виктория, давайте к нам worldrun.online
7 Apr um 15:34:40
Первый в жизни полумарафон))))
На самом деле просто удавшаяся длительная 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 07:07 /km | 02:30:45 |
|
Без диплома не считается🤗
Это вторая удавшаяся длительная 🥳
Через месяц будет все по настоящему 😜
Верю! 😉
6 Apr um 19:56:16
Утро была дорожка 3км. Это вечерняя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:47 /km | 29:46 |
|
5 Apr um 19:46:14
6х1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 km | 05:40 /km | 01:14:09 |
|
5 Apr um 13:52:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 05:54 /km | 01:12:23 |
|
5 Apr um 13:53:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:35 /km | 01:07:21 |
|