30 Jan um 1:12:55
На улице +4, сегодня был трейл по лесу и немного города, ну и силовые конечно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 06:48 /km | 01:22:07 |
|
27 Jan um 2:20:06
Вечерняя воскресная, планировал 10км, но из-за работы пришлось закончить раньше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 06:40 /km | 01:01:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 Jan um 17:28:53
Сегодня - 9, хотя бы погода зимняя, только без снега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:52 /km | 01:22:52 |
|
17 Jan um 19:14:01
На улице +3 и для января это большая редкость. Постараюсь в ближайшее время стабилизировать тренировки, пока большие перерывы не дают развиваться, но это временно )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 06:40 /km | 47:03 |
|
12 Jan um 23:58:06
И снова гололед, 3 дня лил дождь, а в ночь опустилось до -5, особо не разбежаться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 07:05 /km | 01:25:26 |
|
9 Jan um 23:40:08
На улице -2, два дня шел дождь и было +4, на нашего региона аномальная погода, бежать было очень тяжело, тк пол трассы во льду, а еще я проводил 24 год забегом 31 декабря в честь легендарного фильма «джентельмены удачи» символический забег на 5км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 06:47 /km | 58:05 |
|
15 Dez 2024 um 20:56:13
-5 легкий снег
Тяжеловато было бежать, очень много снега навалило за неделю
Тяжеловато было бежать, очень много снега навалило за неделю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 07:03 /km | 50:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Nov 2024 um 21:42:42
+2 градуса дождь, погода не помеха тренировкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:09 /km | 01:01:40 |
|
25 Nov 2024 um 0:04:34
-2 градуса, было очень скользко, два дня назад лил дождь, а вчера пошел снег и в ночь было до -6, трендовые кроссовки выручили
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:43 /km | 01:07:31 |
|
«Трейловые кроссовки»
18 Nov 2024 um 13:52:42
+4, мелкая изморось
Время конечно очень плохое, еще далеко до моих 54минуты на 10км
Время конечно очень плохое, еще далеко до моих 54минуты на 10км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:56 /km | 01:09:29 |
|
13 Nov 2024 um 0:20:08
Процесс восстановления идет нормально
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:58 /km | 59:21 |
|
10 Nov 2024 um 22:51:48
Рабочий снаряд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:40 /km | 49:14 |
|
10 Nov 2024 um 3:40:42
Большой перерыв получился без бега, поддерживал только силовые 1-2 тренировки в неделю, ощущение как будто первый раз бегу, тяжеловато, но наверстаю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.75 km | 06:49 /km | 32:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Nov 2024 um 3:37:16
Ну что начнем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 06:59 /km | 23:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2024 um 19:10:50
Снова в деле, пришлось притормозить тренировки, пополнение в семье )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.37 km | 06:35 /km | 55:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Jun 2024 um 22:37:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.96 km | 04:50 /km | 48:18 |
|
Антон, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 Jun 2024 um 23:08:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:01 /km | 01:00:27 |
|
27 Jun 2024 um 23:03:17
В субботу 22 июня участвовал в гонке с препятствиями «Игры Патриотов» в г. Владимир. Часы и телефон с собой не брал поэтому трек сегодняшний
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:12 /km | 01:02:46 |
|
Антон, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 Jun 2024 um 22:16:54
Все по стандарту, пробежался и по тренировался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 06:12 /km | 54:15 |
|
Антон, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 Jun 2024 um 22:44:01
Сегодня занимался на новой площадке, пробежал мало, потому что попал под дождь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:59 /km | 35:59 |
|
12 Jun 2024 um 23:11:47
Всех с праздником
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 05:46 /km | 39:16 |
|
10 Jun 2024 um 9:40:46
Силовые и пробежался немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:35 /km | 01:07:17 |
|
9 Jun 2024 um 17:59:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:30 /km | 01:18:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
5 Jun 2024 um 8:34:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 06:57 /km | 25:20 |
|
5 Jun 2024 um 8:33:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 06:12 /km | 30:20 |
|
3 Jun 2024 um 0:31:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 07:03 /km | 52:20 |
|
26 Mai 2024 um 21:54:22
Bear Race - Медвежья гонка
5+ км и 28 испытаний пройдены
Было круто
5+ км и 28 испытаний пройдены
Было круто
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.79 km | 09:31 /km | 01:04:41 |
|
23 Mai 2024 um 0:29:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 06:42 /km | 51:55 |
|
21 Mai 2024 um 15:49:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 06:36 /km | 01:10:00 |
|
17 Mai 2024 um 21:58:55
Через 8 дней соревнования
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:26 /km | 01:11:31 |
|
16 Mai 2024 um 18:16:17
По классике, бег и силовые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 06:30 /km | 01:22:06 |
|
Антон, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
13 Mai 2024 um 22:43:57
Сегодня по полной, сеты турник/брусья/присед/отжимания итого 8 кругов между ними бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:21 /km | 01:17:19 |
|
11 Mai 2024 um 23:05:31
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:04 /km | 49:54 |
|
9 Mai 2024 um 18:18:41
«Братский забег» городской парковый забег-марафон в парке «Братеевская набережная»
Заявлялся на 10км, но в конце пропустил разворот и убежал дальше на км)
Заявлялся на 10км, но в конце пропустил разворот и убежал дальше на км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:12 /km | 01:08:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Mai 2024 um 22:54:18
Побегали и потренировались на новом стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:44 /km | 01:08:22 |
|
3 Mai 2024 um 22:22:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:52 /km | 01:09:43 |
|
2 Mai 2024 um 7:50:55
Мои первые 15км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 07:08 /km | 01:47:09 |
|
29 Apr 2024 um 9:07:52
Взял вчера билеты на «игры патриотов» готовлюсь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 07:02 /km | 01:00:59 |
|
27 Apr 2024 um 0:10:33
Сегодня на низком пульсе, погода была отличная, но вдруг пошел дождь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.29 km | 07:16 /km | 01:22:08 |
|
25 Apr 2024 um 0:18:17
Вечерняя + силовые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:53 /km | 59:09 |
|
13 Apr 2024 um 13:40:16
Забег в честь дня рождения Сергея Шнурова
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:36 /km | 56:16 |
|
12 Apr 2024 um 0:25:44
Наконец-то лес растаял и я добежал до своей площадки )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:53 /km | 55:40 |
|
8 Apr 2024 um 22:13:58
Бег + турник
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.16 km | 06:35 /km | 01:13:35 |
|
5 Apr 2024 um 16:51:33
Бег по пульсу и силовые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:53 /km | 01:09:16 |
|
2 Apr 2024 um 23:07:01
Гораздо легче становится с каждой пробежкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.34 km | 06:35 /km | 01:01:38 |
|
30 Mär 2024 um 18:03:12
Увеличиваем дистанцию, скорость пока не очень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:47 /km | 42:01 |
|
30 Mär 2024 um 18:01:32
Вторая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.59 km | 06:52 /km | 31:34 |
|
28 Mär 2024 um 2:08:32
3 месяца простоя, первая пробежка в этом году
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 06:35 /km | 24:01 |
|
18 Dez 2023 um 1:15:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:52 /km | 30:20 |
|
14 Dez 2023 um 12:17:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:43 /km | 34:01 |
|
Laden...