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Пробуждение - 100 km
31 Mär um 19:44:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 05:16 /km | 38:11 |
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30 Mär um 19:38:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.39 km | 05:31 /km | 51:52 |
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28 Mär um 10:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:35 /km | 23:01 |
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27 Mär um 19:13:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 05:13 /km | 32:57 |
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26 Mär um 20:00:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 05:25 /km | 51:08 |
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24 Mär um 19:45:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 05:24 /km | 30:26 |
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23 Mär um 11:11:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:00 /km | 01:00:04 |
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22 Mär um 7:45:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:06 /km | 51:11 |
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18 Mär um 20:17:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 05:26 /km | 01:06:05 |
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14 Mär um 11:31:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:29 /km | 01:06:11 |
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11 Mär um 20:52:23
Разминка, интервалы 4*400- 10 раз, заминка. Все вместе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:26 /km | 55:31 |
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8 Mär um 15:39:36
Был зимний трейл 12 км. Пробежал за 2 часа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.97 km | 07:47 /km | 46:29 |
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3 Mär um 20:46:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 04:21 /km | 53:57 |
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