Потихоньку восстанавливаюсь после гадской ангины, теперь главное опять не заболеть, а то уже даже и не смешно всю зиму пробегать на улице при любой погоде, при этом умудриться заболеть весной 🤣🤣🤣 так что даже ходить было тяжело.

Трудный день закончила пробежкой для зарядки себя позитивом 😉

Побегала в честь Праздника не удержалась 😁
С Праздником весны вас бегающие красотки!

Ну что сказать, нормальные девчонки если их отпустили раньше с работы идут по магазинам, а немного чокнутые вот творят себе Волшебство!!!
Как же здорово когда от первого до последнего мгновения пробежка это удовольствие 🤩 я даже вподъем кайфовала, хотя голеностоп и ноет капельку 😁

Поскольку после пробежки не только настроение поднялось, но и голова болит гораздо меньше, в следующий раз я не буду изучать себя таблетками, а сразу бегать пойду 😉.
Ещё пока утренний бег не в рассвет, но скоро очень скоро так и будет 😁.

Думала буду пять дней отдыхать от бега, но тренер сказал "вот ещё" просто плавно возвращаемся к беговому тренировочному ритму - три выходных дня в неделю и потихоньку подключаем "мой персональный кошмар" - ОФП силовые/прыжковые 🤣🤣🤣.
Тренера который умудряется провести ленивую Черепашку через все препятствия ежедневного Зимнего бега без травм надо слушаться беспрекословно.
Вот сказано полчаса так и бегу 😁 строго по пульсу! Ах и как же это классно бегать по чистому асфальту!

Я вот весну встретила с удовольствием 😁
Позади ровно 93 дня бега подряд 🤯 и если бы мне кто-то сказал что это я так смогу ещё в начале ноября 2025 я бы не поверила и даже 1 копейки бы на себя не поставила 🤣🤣🤣, позади 675 км суммарно, безумно радуюсь что глобально мое Зимнее Беговое Приключение не испортило мое здоровье!!!