0451
Снежный рейнджер - 100 km
29 Jan um 15:06:19
Потоптала дорожки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:05 /km | 56:41 |
|
Ульянова Яна
Какая вы сияющая! 😍😍😍
Кидяева Вера
Спасибо🤗
28 Jan um 12:43:07
Удивительно, но мне не хочется в парк;) хотя погода шикарная: снег, метель, все занесло. Обычно я люблю такую жесть) Сегодня решила тренировки встать на беговую дорожку. Пока странные ощущения. Вроде бегу нормально, а скорость маленькая. Зато книгу послушала, мне было сухо и тепло.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:56 /km | 39:44 |
|
20 Jan um 13:04:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.62 km | 06:23 /km | 55:03 |
|
18 Jan um 12:02:25
Хорошо побегали!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.16 km | 06:28 /km | 02:10:41 |
|
17 Jan um 11:11:13
Хороший снежный паркран=)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:42 /km | 28:46 |
|
Верун ты просто пушка💪 , быстро очень быстро пробежала 🤟👍
13 Jan um 10:28:01
Очень спокойная восстановительная пробежка с низким пульсом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 08:11 /km | 01:01:52 |
|
10 Jan um 12:30:40
Ещё одна попытка пробежать с санками. Пока все так же тяжело, но хотя бы в этот раз дочь не замёрзла в меховом конверте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:57 /km | 39:45 |
|
8 Jan um 16:09:53
Хороший снежный лонг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.27 km | 07:04 /km | 02:23:25 |
|
5 Jan um 20:32:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.51 km | 07:21 /km | 01:54:13 |
|
4 Jan um 10:27:47
Сегодня планировала длительную с санками. Оказалось, что сильно переоценила свои силы. Вышло только 7 км. Бежать можно, но двумя руками держать санки неудобно, бег без рук непривычен. В итоге держала одной рукой, руки меняла. На горках было очень тяжело. Вот такая силовая разминка получилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 07:18 /km | 55:03 |
|
1 Jan um 14:11:40
Врываюсь в Новый год с красивым треком 2026! Радостно и легко пробежали с командой измайлонг.
Пропустила 2 недели из-за травмы. Теперь только вперёд- бегать и радоваться!
Всем бег! С Новым Годом!
Пропустила 2 недели из-за травмы. Теперь только вперёд- бегать и радоваться!
Всем бег! С Новым Годом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.95 km | 07:38 /km | 01:31:20 |
|
1 Jan um 14:16:39
Новогодний паркран тоже пробежала) УРА!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:11 /km | 31:12 |
|