0462
Ersten Mal - 50 km
29 Nov 2025 um 18:49:44
Сегодня решила всё - таки доехать до стадиона (обратно до дома бежала). Бегала, маневрируя среди гуляющих, колясок, детей и тд... По километражу вышло неплохо, но темп всё - равно не тот, что до ноября... Каденс стал ниже... Но)) завершаем этот месяц и бежим дальше 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 07:22 /km | 01:31:18 |
|
28 Nov 2025 um 8:05:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 07:30 /km | 23:30 |
|
26 Nov 2025 um 8:37:25
Мокрый снег, а под ногами грязь и лужи... Всем лёгких ног и хорошего настроения ❄️❄️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 07:55 /km | 24:48 |
|
22 Nov 2025 um 8:19:26
Сегодня подвернула ногу😢, придётся сделать перерыв... Всем лёгких ног и хорошего настроения 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:41 /km | 23:14 |
|
Выздоравливай! Хорошего дня!
Татьяна, спасибо большое!
Скорее поправляйтесь!
Ольга, спасибо🙏
21 Nov 2025 um 8:57:44
Пока бежала, снег начался и закончился. Всем лёгких ног и хорошего настроения ❄️❄️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 07:33 /km | 46:34 |
|
19 Nov 2025 um 11:26:51
Очень красивое небо🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:20 /km | 23:31 |
|
17 Nov 2025 um 8:04:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 07:21 /km | 22:45 |
|
16 Nov 2025 um 8:42:04
Сегодня бежалось очень тяжело... Не знаю, с чем это связано, но ноги прямо не несли, обычно они бегут.... Но зато какой сегодня в Москве рассвет😍, телефон этого не передаёт.
Первая пробежка по снегу❄️❄️❄️ Всем лёгких ног и хорошего настроения 🫶
Первая пробежка по снегу❄️❄️❄️ Всем лёгких ног и хорошего настроения 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 07:38 /km | 23:31 |
|
13 Nov 2025 um 9:51:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 07:40 /km | 46:56 |
|
12 Nov 2025 um 9:46:56
В лесу подсохло, Но я несколько раз споткнулась о корни🙈... Всем лёгких ног и хорошего настроения 🌞🍁🫶🍂🏃➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.61 km | 07:20 /km | 55:53 |
|
11 Nov 2025 um 8:58:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:35 /km | 22:51 |
|
9 Nov 2025 um 8:43:27
Как-то медленно я стала бегать 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:24 /km | 22:22 |
|
7 Nov 2025 um 11:34:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 07:05 /km | 57:20 |
|
6 Nov 2025 um 8:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:19 /km | 22:08 |
|
2 Nov 2025 um 21:59:30
Открываю месяц свои первым в жизни трейлом Open Band Буря! Это совсем другой бег! Это тяжело! Но в трейлах есть свой кайф🌞. Трасса сложная - сплошные подъёмы и спуски по склизской грязи))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 09:05 /km | 44:34 |
|
