1799
Elite - 400 km
31 Jul 2025 um 20:43:11
Восстановилась сегодня так после марафона)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:05 |
|
30 Jul 2025 um 18:08:32
Встала в 3:30, предтрен, разминка, и выдала марафон 😀
Прошлый был случайно, а этот я спланировала с вечера. Темпом более чем довольна, планировала по 5:15 бежать.
Это мой второй в жизни марафон 🥹
По сравнению с апрельским минус 7,5 минут
Прошлый был случайно, а этот я спланировала с вечера. Темпом более чем довольна, планировала по 5:15 бежать.
Это мой второй в жизни марафон 🥹
По сравнению с апрельским минус 7,5 минут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 05:08 /km | 03:37:00 |
|
Ну ты даёшь Ульянчик , жахаешь километражи мощно 💪 , молодец научилось , бегаешь здорово , респект 👏👏👏
Крутой результат! Как всегда умничка! 🔥👍💪🌼🪻🌹
🤩 о как вышло то . Отлично 👍😇💐👏. Принимай искренние поздравления 🍾
Азат, Ольга и Костя! Спасибо большое ❤️❤️❤️🙌🏻
Легких ног всем! 🫶🏻
30 Jul 2025 um 18:06:36
Вчера gps и на трекере, и на часах слетел :(
Была десятка, но хоть что-то насчитал 😀
Была десятка, но хоть что-то насчитал 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 05:53 /km | 38:50 |
|
28 Jul 2025 um 18:32:38
Сегодня такая 🙌🏻
Фоточка с ночного забега 🥉
Фоточка с ночного забега 🥉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:15 /km | 01:29:23 |
|
Ну Ульянка медалистка , молодчинка классно пробежала 🔥👍
Спасибо, Азат 🙌🏻
28 Jul 2025 um 18:31:07
Всем привет! Это вчерашняя, бегала с Мамайки на Мацесту, чтобы там поплавать 😀
А фото с ночного забега 😍🏃🏻♀️
А фото с ночного забега 😍🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:06 /km | 01:31:50 |
|
Очень круто! 👍
Спасибо, Сергей! 🙌🏻
28 Jul 2025 um 18:29:29
26.07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.18 km | 05:34 /km | 01:30:06 |
|
25 Jul 2025 um 22:31:38
Сегодня на спокойном после вчера 😀
На удивление, ноги чувствуют себя хорошо. Больше силовых видимо дают свой результат
На удивление, ноги чувствуют себя хорошо. Больше силовых видимо дают свой результат
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:17 /km | 01:22:00 |
|
🔥🔥🔥
25 Jul 2025 um 22:30:25
Вчера был легендарный день, давно так не бегала, летом труднее объемы, да и больше на скорость сейчас работы.
Но был такой задор и столько сил (пульс на часах брешет, на деле 171 средний 🙉🙉🙉)
За этот полет сделала себе приз: лукошко малины и ежевики, кола зеро, и завтра пойду шорты выбирать 😁
Всем бег 🫶🏻
Но был такой задор и столько сил (пульс на часах брешет, на деле 171 средний 🙉🙉🙉)
За этот полет сделала себе приз: лукошко малины и ежевики, кола зеро, и завтра пойду шорты выбирать 😁
Всем бег 🫶🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.28 km | 04:46 /km | 02:20:02 |
|
Ух, Ульяна🔥🔥🔥 вот это тренировочка🚀🚀🚀🔥
Светлана, спасибо! ❤️ я сама чуть удивилась, что так «поперло», по жаре обычно наоборот на пониженных скоростях 😁
Очень круто !!! 🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏
Да уж , электроник , ключиком завели до отказа и впулила 🏃♂️ , круто Ульяна 🔥🔥🔥
Сильно!
Ребята, спасибо всем огромное за добрые слова и поддержку! ❤️ Всем легких ног и кайфовых пробежек! 🙌🏻
23 Jul 2025 um 21:18:10
Всем привет)
Сегодня интервалы или фартлек летала (называйте как хотите) 😀
Сегодня интервалы или фартлек летала (называйте как хотите) 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:37 /km | 46:16 |
|
Кайфовая!
Что было сегодня в награду?))
Спасибо, ребята! ❤️😊
За эту ничего, как ни странно, Дима 😀 за вчерашнюю себя наградила 😀
22 Jul 2025 um 11:11:10
Такая сегодня)
Всем привет 👋🏻
Всем привет 👋🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:59 /km | 01:39:52 |
|
Ууух , какая ты сегодня 👍🤩
Спасибо, Азат! ☀️
Это уже преступление какое-то елки палки🤣
Просто вау! Прям на зависть😁
Спасибо всем! 😀❤️
Спасибо, Машуля 🥰
20 Jul 2025 um 17:21:43
Сегодня закатала восстановительной вчерашние полеты)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 05:33 /km | 01:34:26 |
|
Привееет! Тоже очень рада снова видеть тебя 🥰
20 Jul 2025 um 17:20:38
Вчера, ночной забег Сочи)
3 место абсолют женщины
3 место абсолют женщины
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:13 /km | 21:15 |
|
Круто! Поздравляю! )
Спасибо! ☺️
Ульяна, поздравляю! Чемпионка наша!
Поздравляю)
Ну ты ускорилась , с такой скоростью 🔥🔥🔥 круто молодчина 👍
Дима, Паша, Азат - спасибо большое за поздравления! 🙌🏻
20 Jul 2025 um 17:19:18
18.07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:23 /km | 01:26:17 |
|
20 Jul 2025 um 17:18:25
17.07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 05:31 /km | 01:20:10 |
|
16 Jul 2025 um 22:36:25
В воскресенье выиграли эстафету на открытой воде чемпионата Сочи 🏊🏻♀️🏊🏼♂️🏆
Пробежки за 2, 11, 12, 13 июля не успела загрузить, поздно уже, не дает 😅
Пробежки за 2, 11, 12, 13 июля не успела загрузить, поздно уже, не дает 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 04:50 /km | 01:22:20 |
|
Круто, Ульяна! Очень круто! КМС или МС?)
Спасибо большое! Пока по первому, но идем дальше)
Спасибо, Машуля ❤️
16 Jul 2025 um 22:34:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:21 /km | 53:35 |
|
16 Jul 2025 um 22:33:49
В субботу стала чемпионкой Сочи на открытой воде, 1 миля 🏊🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 05:24 /km | 01:34:40 |
|
Ульяна , ты крута 👍 , достойная награда за твои усилия на тренировках , умничка поздравляю 👏👏👏
Умничка! Самая лучшая! 🔥💪👍🌷🪻🌹 Мои поздравления! 🎉
Спасибо вам огромное! ❤️❤️❤️
16 Jul 2025 um 22:32:34
Бегаю каждый день так же, соревы каждые выхи, у меня нет времени сюда заходить, пробежки не дает загружать позже 4ех дней 🥲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 05:29 /km | 01:14:14 |
|
10 Jul 2025 um 22:15:33
Сегодня, интервалы
Соревки по плаванию каждые выходные, в эти будет чемпионат Сочи на открытой воде. В общем, я разрываюсь на части, но кайфую от этого 😀
Соревки по плаванию каждые выходные, в эти будет чемпионат Сочи на открытой воде. В общем, я разрываюсь на части, но кайфую от этого 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:36 /km | 46:09 |
|
Ульяна респект 👍 , скоро на руках как на ногах будешь бегать , от такой загруженности 😁 , шучу , молодец 👏👏👏
Ульяна я бы не называл это интервалы, это все же фартлек
10 Jul 2025 um 22:14:07
Вчера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:21 /km | 01:20:22 |
|
10 Jul 2025 um 22:13:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:03 /km | 50:39 |
|
10 Jul 2025 um 22:12:51
7.07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 05:24 /km | 01:15:52 |
|
6 Jul 2025 um 23:01:08
Это сегодня перед морской милей 🏊🏻♀️
Третье место сегодня 🥉
Третье место сегодня 🥉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:03 /km | 50:33 |
|
Здорово! Поздравляю! 🎉👍🔥
Спасибо! ☺️❤️❤️❤️
6 Jul 2025 um 22:59:24
Это вчера, в Сухуми, на 200 кроль первое место заняла 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:27 /km | 57:53 |
|
Молодец!
6 Jul 2025 um 22:56:27
4.07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:48 /km | 01:27:00 |
|
6 Jul 2025 um 22:55:52
Аааа я ничего не успеваю загружать 😄😄😄
Бегаю так же каждый день, все стабильно 👌🏼
Это 3е число
Бегаю так же каждый день, все стабильно 👌🏼
Это 3е число
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:10 /km | 01:33:01 |
|
А я уже начал волноваться 😊
1 Jul 2025 um 22:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 05:14 /km | 01:26:27 |
|
