0036
Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 19:23:01
Июль-всё!
Август будет насыщенно-беговым🏃♀️
Август будет насыщенно-беговым🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:48 /km | 44:16 |
|
30 Jul 2025 um 18:39:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:49 /km | 46:38 |
|
27 Jul 2025 um 19:12:10
Предстартовая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:10 /km | 01:07:51 |
|
26 Jul 2025 um 8:12:22
🌧️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 08:20 /km | 50:00 |
|
24 Jul 2025 um 18:38:32
Устала я
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.82 km | 06:06 /km | 01:00:00 |
|
Может сбавить темп? Каждая тренировка на пульсе 160+ это точно путь к перетрену
У меня раньше каждая была на пульсе 180, так что точно нет)))
И не каждая, просто тут совпало 2 интенсивных подряд)
23 Jul 2025 um 19:01:20
10✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:02 /km | 01:00:28 |
|
20 Jul 2025 um 14:51:18
70'
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.78 km | 05:56 /km | 01:10:00 |
|
19 Jul 2025 um 18:04:43
10 км на низком пульсе-отстой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:58 /km | 01:19:48 |
|
17 Jul 2025 um 18:27:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 06:04 /km | 44:59 |
|
15 Jul 2025 um 19:17:07
Бег+функциональная тренировка
Это нам не нравится
Это нам не нравится
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 08:19 /km | 01:00:00 |
|
13 Jul 2025 um 18:14:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:27 /km | 01:23:51 |
|
12 Jul 2025 um 20:00:03
Наконец-то прохлада💨
Фартлек 20/40*12
Фартлек 20/40*12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 07:53 /km | 52:00 |
|
10 Jul 2025 um 18:42:05
Снова готовимся к десятке, ну и параллельно к половинке🙂↔️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 06:09 /km | 51:00 |
|
9 Jul 2025 um 19:10:33
Как говорят, хочешь рассмешить Бога-расскажи ему свои планы. Белых ночей, к сожелению не случилось, подвели самолеты :(
Ну, значит, не в этот раз. Но десятке всё равно быть, просто чуть позже)
Ну а пока что тренируемся)
Ну, значит, не в этот раз. Но десятке всё равно быть, просто чуть позже)
Ну а пока что тренируемся)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 08:10 /km | 01:00:00 |
|
*к сожалению
3 Jul 2025 um 19:11:12
Всё, до старта чуть более 2х суток
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:27 /km | 48:24 |
|
Старт прошел. Где результаты?
Стоит открыть ленту новостей, чтобы не задавать таких вопросов)
Извините, что побеспокоил... пока не понял какую именно ленту я пропустил )))
1 Jul 2025 um 19:22:54
Финальные тренировочки перед стартом🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:01 /km | 54:15 |
|
